Қандай бағалы ботаникалық май алу үшін шамамен 1000 фунт қолмен жиналған гүлдер қажет? Мен сізге бір кеңес берейін — оның хош иісін цитрус пен гүл хош иістерінің терең, мас қылатын қоспасы деп сипаттауға болады.
Оның хош иісі сізді оқуды жалғастырудың жалғыз себебі емес. Бұл эфир майы қозған жүйкелерді тыныштандыруда тамаша және әсіресе қайғы мен үмітсіздік сезімдерін жеңілдетуде тиімді. Сонымен қатар, зерттеулер бұл керемет майды иіскеу арқылы қан қысымыңызды және кортизол деңгейін төмендетуге болатынын көрсетеді.
Нероли майы дегеніміз не?
Ащы апельсин ағашының (Citrus aurantium) қызықты тұсы - ол шын мәнінде үш түрлі эфир майын өндіреді. Піскен жемістің қабығынан ащы апельсин майы шығады, ал жапырақтары петигран эфир майының көзі болып табылады. Соңғы, бірақ маңыздысы, нероли эфир майы ағаштың кішкентай, ақ, балауыз тәрізді гүлдерінен бумен айдалады.
Қолданылуы
Нероли эфир майын 100 пайыз таза эфир майы ретінде немесе жожоба майында немесе басқа тасымалдаушы маймен сұйылтылған төмен бағамен сатып алуға болады. Қайсысын сатып алу керек? Мұның бәрі оны қалай пайдалануды жоспарлағаныңызға және бюджетіңізге байланысты.
Әрине, таза эфир майының иісі күштірек, сондықтан үйде жасалған парфюмерияда, диффузорларда және ароматерапияда қолдану үшін жақсы таңдау болып табылады. Дегенмен, егер сіз майды негізінен теріңізге қолдануды жоспарласаңыз, оны жожоба майы сияқты тасымалдаушы маймен араластырып сатып алу жаман емес.
Нероли эфир майын сатып алғаннан кейін, оны күнделікті қолданудың бірнеше керемет тәсілдері:
- Басыңызды тазалап, стрессті азайтыңыз: Жұмысқа бара жатқанда немесе жұмыстан қайтып келе жатқанда нероли эфир майының иісін иіскеңіз. Бұл қарбалас уақытты жеңілдетіп, көзқарасыңызды сәл де болса жақсартады.
- Тәтті түстер: Мақтаға бір тамшы эфир майын тамызып, жастықтың ішіне салыңыз, бұл түнгі ұйқыға демалуға көмектеседі.
- Безеуді емдеу: Нероли эфир майы күшті бактерияға қарсы қасиеттерге ие болғандықтан, безеулерді емдеуге арналған тамаша үй жағдайындағы құрал. Мақта домалағын сумен сулаңыз (эфир майын аздап сұйылту үшін), содан кейін нероли эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Мақта домалағын күніне бір рет проблемалы аймаққа безеу жойылғанша ақырын жағыңыз.
- Ауаны тазартыңыз: Үйіңізде немесе кеңсеңізде нероли эфир майын шашыратып, ауаны тазартып, оның микробқа қарсы қасиеттерімен тыныс алыңыз.
- Стресстен арылу: Мазасыздықты, депрессияны, истерияны, үрейді, шокты және стрессті табиғи жолмен жою үшін келесі ваннада немесе аяқ ваннасында 3-4 тамшы нероли эфир майын тамызыңыз.
- Бас ауруын жеңілдету: Бас ауруын, әсіресе шиеленіс салдарынан туындаған ауырсынуды басу үшін ыстық немесе суық компресске бірнеше тамшы тамызыңыз.
- Қан қысымын төмендету: Зерттеулер нероли эфир майын диффузорда қолдану немесе бөтелкеден бірнеше рет иіскеу арқылы қан қысымын және кортизол деңгейін төмендетуге болатынын көрсетті.
- Теріні қалпына келтіру: Бір немесе екі тамшы нероли эфир майын иіссіз бет кремімен немесе майымен (мысалы, жожоба немесе арган) араластырып, әдеттегідей жағыңыз.
- ПМС-тен арылу: ПМС құрысуын табиғи жолмен емдеу үшін ваннаға бірнеше тамшы нероли қосыңыз.
- Табиғи спазмға қарсы дәрі: Ішек проблемаларын, диареяны және жүйке диспепсиясын жақсарту үшін диффузорға 2-3 тамшы немесе аралас массаж майына 4-5 тамшы тамызып, іштің төменгі бөлігіне жағыңыз.
- Босануды жеңілдету: Босану оңай емес, бірақ нероли эфир майын босану кезіндегі қорқыныш пен мазасыздықты басу үшін қолдануға болады. Оны ауаға шашыратыңыз немесе белдің төменгі бөлігіне арналған массаж майына қосыңыз.
- Созылу белгілерін азайту: Терідегі созылу белгілері мен жарылған капиллярларды азайту үшін кремге, лосьонға немесе майға бірнеше тамшы нероли эфир майын қосыңыз.
Ұялы телефон: +86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
электрондық пошта:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Жарияланған уақыты: 2024 жылғы 31 тамыз