Орегано (Ориганум vulgare)жалбыз тұқымдасына жататын шөп (Лабиаталар). Ол бүкіл әлемде пайда болған халықтық медицинада 2500 жылдан астам уақыт бойы бағалы өсімдік тауары болып саналды.Ол суық тиюді, ас қорытуды және асқазанды емдеу үшін дәстүрлі медицинада өте ұзақ уақыт қолданылады.Сізде жаңа немесе кептірілген орегано жапырақтарымен пісіру тәжірибесі болуы мүмкін, мысалы, орегано дәмдеуіштерінің бірі.емдеуге арналған ең жақсы шөптер- бірақ орегано эфир майы сіз пицца соусына салатын нәрседен алыс. Жерорта теңізінде, Еуропаның көптеген бөліктерінде және Оңтүстік және Орталық Азияда табылған, дәрілік сортты орегано шөптен эфир майын алу үшін тазартылады, бұл шөптің белсенді құрамдас бөліктерінің жоғары концентрациясы бар. Бір фунт орегано эфир майын өндіру үшін 1000 фунттан астам жабайы орегано қажет.
Майдың белсенді ингредиенттері спиртте сақталады және эфир майы түрінде жергілікті (теріге) және ішке қолданылады.
Дәрілік қоспаға немесе эфир майына айналғанда, орегано жиі «орегано майы» деп аталады. Жоғарыда айтылғандай, орегано майы рецепт бойынша антибиотиктерге табиғи балама болып саналады.
Орегано майында карвакрол және тимол деп аталатын екі күшті қосылыс бар, олардың екеуі де күшті бактерияға қарсы және антифунгальды қасиеттерге ие екендігі зерттеулерде көрсетілген.
Орегано майы негізінен карвакролдан жасалған, ал зерттеулер өсімдіктің жапырақтары екенін көрсетедіқамтидыфенолдар, тритерпендер, розмарин қышқылы, урсол қышқылы және олеанол қышқылы сияқты әртүрлі антиоксиданттық қосылыстар.
Орегано майының пайдасы
Орегано эфир майын не үшін қолдануға болады? Орегано майында кездесетін басым емдік қосылыс, карвакрол, аллергияны емдеуден теріні қорғауға дейін кеңінен қолданылады. Италиядағы Мессина университетінің фармация факультетіесеп бередібұл:
Карвакрол, монотерпенді фенол, тағамның бұзылуына немесе патогендік саңырауқұлақтарға, ашытқыларға және бактерияларға, сондай-ақ дәріге төзімді және биоқабық түзетін микроорганизмдерді қоса алғанда, адам, жануар және өсімдік патогенді микроорганизмдерге таралатын кең спектрлі белсенділігі үшін пайда болды.
Орегано эфир майында табылған каркаволдың күштілігі сонша, ол PubMed-те сілтеме жасалған 800-ден астам зерттеулердің назарында болды, ғылыми дәлелді әдебиеттер үшін әлемдегі №1 дерекқор. Карвакролдың қаншалықты көп функциялы және әсерлі екенін сезіну үшін, ол денсаулықтың осы жалпы проблемаларының кейбірін қалпына келтіруге немесе азайтуға көмектесетін зерттеулерде көрсетілген:
- Бактериялық инфекциялар
- Саңырауқұлақ инфекциялары
- Паразиттер
- Вирустар
- Қабыну
- Аллергия
- Ісік
- Ас қорытудың бұзылуы
- Candida
Міне, орегано майының денсаулыққа пайдасын қараңыз:
1. Антибиотиктерге табиғи балама
Антибиотиктерді жиі қолдануда қандай проблема бар? Кең спектрлі антибиотиктер қауіпті болуы мүмкін, өйткені олар инфекцияларға жауап беретін бактерияларды өлтіріп қана қоймайды, сонымен қатар оңтайлы денсаулық үшін қажет жақсы бактерияларды да өлтіреді.
2013 жылыWall Street Journal басылғанпациенттер антибиотиктерді қайта-қайта қолданған кезде қандай қауіптерге ұшырауы мүмкін екенін көрсететін фантастикалық мақала. Автордың сөзімен айтқанда: «Жақында жүргізілген зерттеулер дәрігерлердің денедегі жақсы және жаман бактериялардың кең ауқымын өлтіретін кең спектрлі антибиотиктерді, кейде үлкен пистолет деп аталатын антибиотиктерді шамадан тыс жазып беретінін көрсетті».
Антибиотиктерді шамадан тыс қолдану және қажет болмаған кезде кең спектрлі препараттарды тағайындау бірқатар проблемаларды тудыруы мүмкін. Ол антибиотиктерге төзімді инфекциялардың өсуін ынталандыру арқылы препараттарды емдеуге арналған бактерияларға қарсы тиімділігін төмендетеді және тағамды қорытуға, витаминдер шығаруға және инфекциялардан қорғауға көмектесетін ағзадағы жақсы бактерияларды (пробиотиктер) жоя алады, басқа функциялардың арасында.
Өкінішке орай, кең спектрлі антибиотиктер өте жиі тағайындалады, көбінесе вирустық инфекциялар сияқты олар қолданылмайтын жағдайлар үшін. журналында жарияланған бір зерттеудеМикробқа қарсы химиотерапия журналы, Юта университетінің және Ауруларды бақылау және алдын алу орталығының зерттеушілері дәрігерлер антибиотиктерді тағайындаған уақыттың 60 пайызытаңдаукең спектрлі түрлері.
Балалардың ұқсас зерттеуі журналда жарияланғанПедиатрия, табылдыантибиотиктер тағайындалған кезде олар кең спектрлі уақыттың 50 пайызы, негізінен тыныс алу аурулары үшін.
Керісінше, орегано майы сіз үшін оны соншалықты пайдалы ететін не істейді? Негізінде, орегано майын қабылдау сіздің денсаулығыңызды қорғаудың «кең спектрлі тәсілі» болып табылады.
Оның белсенді ингредиенттері бактериялар, ашытқылар және саңырауқұлақтарды қоса, зиянды патогендердің көптеген түрлерімен күресуге көмектеседі. зерттеу ретіндеДәрілік тағам журналыжурналмәлімдеді2013 жылы орегано майлары «патогендік жүйелерде қолдану мүмкіндігін көрсететін табиғи бактерияға қарсы заттардың қымбат емес көзі болып табылады».
2. Инфекциямен және бактериялардың көбеюімен күреседі
Идеалдан аз антибиотиктерді қолдануға қатысты жақсы жаңалық: орегано эфир майы әдетте антибиотиктермен емделетін денсаулық проблемаларын тудыратын бактериялардың кем дегенде бірнеше штамдарымен күресуге көмектесетіні туралы дәлелдер бар.
Міне, орегано майының осы жағдайларға пайдасын тигізетін кейбір маңызды сәттер:
- Ондаған зерттеулер орегано майын бірқатар денсаулыққа қатысты зиянды антибиотиктердің орнына қолдануға болатынын растайды.
- 2011 жылыДәрілік тағам журналыдеген зерттеу жарияладыбағаланадыорегано майының зиянды бактериялардың бес түріне қарсы бактерияға қарсы белсенділігі. Орегано майының бактерияға қарсы қасиеттерін бағалағаннан кейін ол барлық бес түрге қарсы айтарлықтай бактерияға қарсы қасиеттерді көрсетті. қарсы ең жоғары белсенділік байқалдыE. Coli, бұл орегано майын асқазан-ішек денсаулығын жақсарту және өлімге әкелетін тамақ улануының алдын алу үшін үнемі қолдануға болатынын болжайды.
- 2013 жылы жарияланған зерттеуАзық-түлік және ауыл шаруашылығы ғылымының журналыдеп қорытындылады «О. Португалиядан алынған дөрекі сығындылар мен эфир майы өнеркәсіпте қолданылатын синтетикалық химиялық заттарды ауыстыруға күшті үміткерлер болып табылады ». Зерттеушілер ореганоның антиоксиданттық және бактерияға қарсы қасиеттерін зерттегеннен кейін,Ориганум vulgare тежелгенбасқа өсімдік сығындылары жасай алмайтын жеті тексерілген бактерия штамдарының өсуі.
- Журналда жарияланған тышқандарға қатысты бір зерттеуRevista Brasileira de Farmacognosiaда әсерлі нәтижелер тапты. Листерия сияқты бактериялармен күресуден басқа жәнеE. coli, зерттеушілер сондай-ақ орегано майы дәлелдер таптықабілеті болуы мүмкінпатогендік саңырауқұлақтарға көмектесу.
- Басқа дәлелдер орегано майының белсенді қосылыстары (тимол және карвакрол сияқты) бактериялық инфекциялардан туындаған тіс және құлақ ауруларымен күресуге көмектесетінін көрсетеді. 2005 жылы жарияланған зерттеуЖұқпалы аурулар журналы қорытындылады,«Құлақ арнасына орналастырылған эфир майлары немесе олардың компоненттері жедел отит медиасын тиімді емдеуді қамтамасыз ете алады».
3. Дәрілердің/Дәрілердің жанама әсерлерін азайтуға көмектеседі
Соңғы жылдары көптеген зерттеулер орегано майының ең перспективалы артықшылықтарының бірі дәрілік заттардың/дәрілердің жанама әсерлерін азайтуға көмектесетінін анықтады. Бұл зерттеулер химиотерапия немесе артрит сияқты созылмалы ауруларға арналған препараттарды қолдану сияқты дәрілер мен медициналық араласулармен бірге жүретін жан түршігерлік азаппен күресудің жолын тапқысы келетін адамдарға үміт береді.
журналында жарияланған зерттеуХалықаралық Клиникалық және эксперименттік медицина журналыорегано майында фенол бар екенін көрсеттіқорғауға көмектесе аладытышқандардағы метотрексаттың уыттылығы.
Метотрексат (MTX) - қатерлі ісіктен ревматоидты артритке дейінгі көптеген мәселелерді емдеу үшін жиі қолданылатын дәрі, бірақ оның қауіпті жанама әсерлері бар екені белгілі. Орегано майының осы факторларды ұстап тұру қабілетін бағалағаннан кейін, зерттеушілер ореганоның антиоксиданттары мен қабынуға қарсы қасиеттеріне байланысты деп санайды.
Орегано MTX теріс әсерлерінен толық қорғауды қамтамасыз етуде тиімсіз дәрілерге қарағанда жақсы жұмыс істейтіні көрсетілді.
Тышқандардағы сиатикалық жүйкедегі әртүрлі маркерлерді бағалау арқылы алғаш рет карвакролдың MTX қабылдаған тышқандардағы қабынуға қарсы жауапты төмендеткені байқалды. Зерттеу әлеміндегі салыстырмалы түрде жаңа тұжырымдама болғандықтан, бұл нәтижелерді сынайтын зерттеулер көп болуы мүмкін, өйткені «іргелі жаңалық» бұл әлеуетті ореганоның денсаулыққа пайдасын сипаттай алмайды.
Сол сияқты, зерттеужүргізілдіНидерландыда орегано эфир майы «ауызша темірмен емдеу кезінде тоқ ішекте бактериялардың көбеюін және колонизациясын болдырмайды» екенін көрсетті. Темір тапшылығы анемиясын емдеу үшін қолданылатын ауызша темір терапиясы жүрек айнуы, диарея, іш қату, күйдіргі және құсу сияқты асқазан-ішек жолдарының бірқатар мәселелерін тудыратыны белгілі.
Карвакрол грамтеріс бактериялардың сыртқы қабығына бағытталған және мембрананың өткізгіштігін арттырады, осылайша зиянды бактериялардың азаюына әкеледі деп саналады. Микробқа қарсы қасиеттерінен басқа, карвакрол сонымен қатар темірмен емдеудің жанама әсерлерін азайтуға көмектесетін бактериялық темірмен жұмыс істеудің белгілі бір жолдарына кедергі жасайды.
