-
Сусымалы жұлдызды анис майы сабын шамына арналған денсаулыққа арналған азық-түлік дәрежесі
Жұлдызды анис эфир майының хош иісі қара мияға ұқсас. Жұлдызды анис майы бронхит, суық тию және тұмауды жеңілдетуге арналған диффузор мен ингалятор қоспаларында пайдалы болуы мүмкін. Жұлдыз анис жұлдызды анис эфир майы ас қорытуға және бұлшықет ауруы мен ауырсынуына көмектесетін ароматерапия қоспаларында да пайдалы болуы мүмкін.
Артықшылықтары
Теріңізге жақсы күтім жасау үшін сапалы май қажет екені анық. Денеңізге инфекциялармен күресуге көмектесетін табиғи қасиеттері бар анис теріңізге пайдалы май опциясын ұсынады. Ол теріңізді терең тазартады, осылайша безеу тудыруы мүмкін тері тесіктері жойылады. Сондай-ақ оның құрамында теріні қалпына келтіру және емдеу процесін қолдайтын белсенді ингредиенттер бар. Егер сіз бұрын қара мияны мұрныңызға жақын ұстаған болсаңыз, онда сіз анистің қандай хош иісті шығаратынын білесіз. Анис тұқымының эфир майының кішкене тамшысы кез келген түтіккен ингалятор қоспасына айтарлықтай өзгеріс енгізе алады. Сондықтан бұл басқа ингалятор қоспаларымен араласқан кезде суық тиюді, тұмауды және бронхитті жеңілдету үшін пайдалы. Анистегі хош иісті қасиеттер оған ароматерапия өнімдеріне жақсы бай және тәтті иіс береді. Анисті пайдалана бастағанда, сіз өміріңізде үлкен айырмашылықты табасыз. Сіз өзіңізді сау, тыныш, бақытты және ақырында жас сезіне бастайсыз. Хош иісті өсімдіктер отбасының бөлігі ретінде анистің қолданылуы ежелгі дәстүрлерден бастау алады. Ол дәстүрлі және халықтық медицина ретінде қолданылды және қазіргі уақытта фармацевтика өнеркәсібінде қолданылады. Басқа эфир майлары сияқты, оның құрамында седативті әсерлер бар, бұл оны истериалық және эпилепсиялық соққыларды төмендетеді. Бұл тыныс алу, жүйке және қан айналымы процестерін баяулату арқылы қол жеткізеді. Эфир майлары, олардың арасында анис, сіздің иммундық жүйеңіздің денсаулығын нығайтудың тамаша тәсілі. Анис майының құрамында микробқа қарсы, вирусқа қарсы, бактерияға қарсы және антиоксиданттық қасиеттер бар. Бұл қасиеттердің барлығы сіздің денеңіздің иммундық жүйеңізде үйлесімділік пен тепе-теңдікті сақтау үшін маңызды.
Жақсылап араластырыңыз
Майды жақсылап сұйылтып, қажетті деңгейге жеткенше қоспаларға жүйелі тамшыларды қою ұсынылады. Сіз жұлдызды анисті зире, балқарағай, амбретте, даршын, кориандр, мандарин, мимоза, лаванда, апельсин, раушан, аскөк, қалампыр, кардамон, кипарис, зімбір, қарағай, жасмин, аскөк және ұсақ түйіршіктермен араластыра аласыз.
-
Ветивер майы ең жақсы сапа 100% таза хош иісті иіссу
Эмоциялық және физикалық тепе-теңдік арқылы біз жиі айқындық табамыз. Ағаш және мускус хош иісі бар Ветивер терең концентрацияға ықпал ете отырып, үйлесімді күйді шабыттандырады. Өте әмбебап эфир майы, Ветивер сезімтал және романтикалық эмоцияларды күшейтетін тартымды әсерге ие.
Артықшылықтары мен қолданулары
Ветивер майы цикатрисант болып табылады, яғни ол тері мен тіндердің қалпына келуіне ықпал ету арқылы тыртықтарды емдейді. Ол теріні жасартады және қара дақтарды немесе безеу мен шешек белгілерін кетіреді. Бұл сондай-ақ қартаюға қарсы май және созылу белгілерін, жарықтарды және басқа да тері ауруларын тиімді емдейді. Ветивер майы иммундық және жүйке жүйесін нығайтады, өйткені бұл табиғи тоник. Дәстүрлі түрде ветивер майы ароматерапияда эмоционалдық стрессті, дүрбелең шабуылдарын, жарақаттарды, мазасыздықты, ұйқысыздықты, истерияны және депрессияны жеңілдету үшін қолданылады. Ветивер майы ең тиімді репеллент болып танылды, себебі оның ұзақ әрекеті. Мыңдаған жылдар бойы ветивер шөптері шатырды, кілемшелерді, себеттер мен перделерді жасау үшін қолданылған. Үндістанда ветивер тамыры кептіріледі, содан кейін терезе перделеріне тоқылады; перделер терезеден кіретін таза ауаны салқындатады, сондықтан ыстық жаз айларында бөлмелер таза және әуе болады. Кейде перделер сумен шашыратылады, сондықтан өтетін ыстық ауа салқын және хош иісті жел жасайды.
Таза ветивер тамырларын салқындатылған қайнаған суға 2-3 сағат салып қою арқылы өз ветивер суын жасаңыз. Тамырлар сіңген кезде кастрюльді жабуды ұмытпаңыз. Судың ағзаға тыныштандыратын әсері бар және ол қан тазартқыш ретінде әрекет етеді. Салқындату және сергіту сезімін беру үшін оны шашыңызды шаю үшін де қолдануға болады.
Ваннадағы суға 5-10 тамшы ветивер майын тамызыңыз; ол хош иісті және салқындатқыш болғандықтан, оны ваннада пайдалану қызып кетудің алдын алады және релаксация мен ұйқысыздыққа көмектеседі. Тыныштандыратын нәтижелерді арттыру үшін ветивер майын лаванда және раушан эфир майларымен біріктіріңіз.
Ақылыңыз бен көңіл-күйіңізге пайдалы болу үшін ветивер майының 3-5 тамшысын тамызыңыз немесе білекке, кеудеге және мойынға 1-2 тамшысын тамызыңыз.
Жанама әсерлері
Ветивер эфир майы мүлдем қауіпсіз, ол тітіркендірмейтін, сезімталдықты тудырмайтын және улы емес зат. Дегенмен, оны аз мөлшерде ғана қабылдау керек. Егер сіз жүкті болсаңыз және бала емізетін болсаңыз, алдымен дәрігермен кеңесуіңізге болады. Дегенмен, ветивер майының жанама әсерлері және басқа дәрі-дәрмектермен қайшылықтары туралы көптеген ақпарат пен зерттеулер әлі де жалғасуда.
-
Жалбыз эфир майы жеке жапсырма табиғи
Біздің органикалық жалбыз эфир майы Mentha spicata-дан тазартылған бу. Бұл қуаттандыратын және сергітетін эфир майы әдетте парфюмерия, сабын және лосьон рецептерінде қолданылады. Жалбыз - диффузордан немесе әртүрлі ароматерапиялық спрейлерден керемет сәулеленетін жоғарғы нота. Олардың ортақ хош иісіне қарамастан, жалбыз жалбызмен салыстырғанда ментолдың аз немесе мүлдем жоқ. Бұл оларды хош иіс тұрғысынан алмастыруға мүмкіндік береді, бірақ міндетті түрде функционалдық аспектіде емес. Жалбыз әсіресе шиеленісті басуда, сезімдерді ақырын оятуда және ақыл-ойды тазартуда пайдалы. Эмоционалды қуаттандыратын бұл май эфир майы әлеміндегі негізгі өнім және көптеген қоспаларға тамаша қосымша болып табылады.
Артықшылықтары мен қолданулары
Бұл май жаралар мен ойық жаралар үшін антисептик ретінде жақсы жұмыс істейді, өйткені ол олардың септикалық болуына жол бермейді, сонымен қатар олардың тезірек жазылуына көмектеседі. Бұл майдың миға тыныштандыратын және салқындатқыш әсері бар, ол біздің когнитивтік орталықтағы стрессті жояды. Бұл адамдарға зейінін шоғырландыруға көмектеседі және ол цефаликалық зат болғандықтан, бас ауруы мен стресске байланысты басқа да жүйке проблемаларын емдеуге көмектеседі. Бұл май жалпы денсаулық пен миды қорғау үшін де жақсы болуы керек. Тұрақсыз етеккір, етеккір мен ерте менопауза сияқты етеккір проблемаларын осы эфир майының көмегімен шешуге болады. Ол етеккірді жеңілдететін және жатырдың және жыныстық денсаулықты қамтамасыз ететін эстроген сияқты гормондардың секрециясына ықпал етеді. Бұл сонымен қатар менопаузаның басталуын кешіктіреді және іштің төменгі аймағындағы жүрек айнуы, шаршау және ауырсыну сияқты етеккірге байланысты белгілі белгілерді жеңілдетеді. Бұл эфир майы гормондардың секрециясын және ферменттердің, асқазан сөлдерінің және өттің бөлінуін ынталандырады. Ол сондай-ақ нервтер мен мидың жұмысын ынталандырады және жақсы қан айналымына ықпал етеді. Бұл метаболикалық белсенділікті жоғары деңгейде ұстайды, сонымен қатар иммундық жүйенің күшін арттырады, өйткені қан айналымын ынталандыру иммунитетті және токсиндерді кетіруді арттырады.
- Диффузорда жалбыз майын қолдануға болады. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді көтеруге, сондай-ақ концентрацияны арттыруға көмектеседі.
- Ерекше дәм үшін пісірілген тағамдарға, десерттерге немесе салаттарға бір тамшы жалбыз майын қосыңыз. Бұл ас қорытуға да көмектеседі.
- Тері күтіміне арналған негізгі ингредиент ретінде жалбыз эфир майы бар косметиканы немесе дәрілік заттарды таба аласыз.
Қауіпсіздік
Бұл май терінің сенсибилизациясын және шырышты қабықтың тітіркенуін тудыруы мүмкін. Ешқашан эфир майларын сұйылтылмаған, көзге немесе шырышты қабықтарға қолданбаңыз. Білікті дәрігермен жұмыс жасамайынша ішке қабылдамаңыз. Балалар мен үй жануарларынан алыс ұстаңыз. Қолданар алдында білегіңіздің ішкі жағына немесе арқаңызға кішкене патч сынамасын орындаңыз. Аз мөлшерде сұйылтылған эфир майын жағып, таңғышпен жабыңыз. Егер сізде тітіркену пайда болса, эфир майын одан әрі сұйылту үшін тасымалдаушы май немесе кремді қолданыңыз, содан кейін сабынмен және сумен жуыңыз. 48 сағаттан кейін тітіркену болмаса, теріңізге қолдануға қауіпсіз. Мұнда эфир майларын пайдалану туралы көбірек біліңіз.
-
Petitgrain Oil Апельсин жапырағы эфир майы
Petitgrain эфир майы Парагвайдан шыққан және Севилья ащы апельсин ағашының жапырақтары мен бұтақтарынан бу айдау арқылы алынады. Бұл майдың гүлді иісі бар ағаш, балғын иісі бар. Бұл тамаша хош иіс табиғи парфюмерияның сүйіктісі, эмоциялар ұшқанда көңілді жұбатады және тері күтімі үшін жұмсақ әрі тиімді. Денеге немесе бөлмеге арналған спрейге қосқанда, Petitgrain хош иісі атмосфераға керемет хош иіс беріп қана қоймайды, сонымен қатар көңіл-күй мен қуат беретін орта жасайды. Үлкен эмоционалды сілкініс кезінде Petitgrain эмоцияларды теңестіруге көмектесетін таңдау болып табылады. Тері күтімі үшін сүйікті, Petitgrain жұмсақ, бірақ дақтарды және майлы теріге көмектесетін тиімді.
Артықшылықтары
Ароматерапияда қолданудан басқа, Petitgrain майы шөп медицинасында көптеген қолданылады. Оның дәрілік мақсаттары төменде келтірілген және түсіндіріледі. Petitgrain эфир майының сергітетін, қуаттандыратын және керемет ағаш тәрізді, бірақ гүлді хош иісі дене иісін қалдырмайды. Ол сондай-ақ дененің үнемі жылу мен терге ұшырайтын және күн сәулесі түспейтіндей киіммен жабылған бөліктеріндегі бактериялардың өсуін тежейді. Осылайша, бұл эфир майы дене иісін және осы бактериялардың өсуінен туындайтын әртүрлі тері инфекцияларының алдын алады.
Petitgrain эфир майының босаңсыту әсері жеңуге көмектеседідепрессиясияқты басқа да мәселелермазасыздық, стресс,ашу, және қорқыныш. Бұл көңіл-күйді көтеріп, позитивті ойлауға итермелейді. Бұл май жүйке тоник ретінде өте жақсы беделге ие. Ол нервтерді тыныштандыратын және босаңсытатын әсерге ие және оларды соққының, ашуланудың, алаңдаушылықтың және қорқыныштың жағымсыз әсерінен қорғайды. Petitgrain эфир майы жүйке ауруларын, конвульсияларды, эпилепсия мен истерия шабуылдарын тыныштандыруда бірдей тиімді. Ақырында, ол жүйкені және тұтастай алғанда жүйке жүйесін нығайтады.
Қолданады
Сүйікті ароматерапиялық диффузорға, жеке ингаляторға немесе диффузорлы алқаға 2 тамшы Petitgrain және 2 тамшы мандарин қосыңыз, бұл эмоционалды қысым кезінде ақыл-ойды тыныштандыруға және тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі. Өзіңіздің сүйікті өсімдік терапиясының майымен 1-3% қатынасында сұйылтыңыз және дақтарды және майлы теріге көмектесу үшін теріге жергілікті жағыңыз.
Араластыру: Бергамот, герань, лаванда, пальмароза, қызғылт ағаш және сандал ағашының эфир майлары Petitgrain эфир майымен жақсы араласады.
-
Ароматерапия үшін ең жақсы баға Palmarosa майы
Пальмароза баяу өседі, гүлдену үшін шамамен үш ай қажет. Піскен сайын гүлдер қараңғыланып, қызарып кетеді. Егін гүлдер толығымен қызарғанға дейін жиналады, содан кейін олар кептіріледі. Май шөптің сабағынан кептірілген жапырақтарды бумен айдау арқылы алынады. Жапырақтарды 2-3 сағат бойы тазарту майдың Пальмарозадан бөлінуіне әкеледі.
Артықшылықтары
Эфир майының бұл асыл тастары тері күтімі өнімдерінде жиі қолданылады. Өйткені ол тері жасушаларына терең еніп, эпидермисті нәрлендіреді, ылғал деңгейін теңестіреді және ылғалды бекітеді. Қолданғаннан кейін тері жасарған, жарқыраған, серпімді және күшті болып көрінеді. Ол сондай-ақ терінің майы мен май өндірісін теңестіруде тамаша. Бұл безеуді емдеуге арналған жақсы май екенін білдіреді. Ол тіпті жаралар мен жараларды емдеуге көмектеседі. Сезімтал тері жағдайларын, соның ішінде экзема, псориаз және тыртықтан қорғауды Пальмарозамен емдеуге болады. Ол ғажайыптар жасай алатын адамдар ғана емес. Май ит терісінің аурулары мен жылқы терісінің саңырауқұлақтары мен дерматитіне жақсы әсер етеді. Әрқашан алдымен ветеринармен кеңесіңіз және оны тек олардың кеңесі бойынша пайдаланыңыз. Бұл артықшылықтар негізінен оның антисептикалық және микробқа қарсы қасиеттеріне байланысты. Бұл тізімді жалғастыра беруге болады. Қабынуды, ас қорыту проблемаларын және аяқтың ауырсынуын осы көп мақсатты маймен емдеуге болады. Бұл тоқтамайды. Пальмароза эмоционалды осалдық кезінде көңіл-күйді қолдау үшін де пайдаланылуы мүмкін. Стресс, алаңдаушылық, қайғы-қасірет, жарақат, жүйке шаршауын осы нәзік, қолдаушы және теңестіретін маймен емдеуге болады.
Жақсы араласады
Амирис, лавр, бергамот, балқарағай, түймедақ, мөлдір шалфей, қалампыр, кориандр, ладан, герань, зімбір, грейпфрут, арша, лимон, лимон шөбі, мандарин, емен мүкі, апельсин, пачули, ұсақ түйіршіктер, раушан, розмарин, розмарин,
Сақтық шаралары
Бұл май белгілі бір препараттармен әрекеттесіп, терінің сенсибилизациясын тудыруы мүмкін. Ешқашан эфир майларын сұйылтылмаған, көзге немесе шырышты қабықтарға қолданбаңыз. Білікті және тәжірибелі маманмен жұмыс жасамайынша, іштей қабылдамаңыз. Балалардан алыс ұстаңыз.Жергілікті қолданар алдында аз мөлшерде сұйылтылған эфир майын жағу арқылы ішкі білегіңізге немесе арқаңызға кішкене патч сынамасын орындаңыз және таңғышты жағыңыз. Егер сізде тітіркену пайда болса, аймақты жуыңыз. 48 сағаттан кейін тітіркену болмаса, теріңізге қолдануға қауіпсіз.
-
Денені арықтататын массажға арналған чили тұқымының эфир майы көтерме зауыты
Чили тұқымының эфир майы ащы бұрыш тұқымын бу айдауынан алынады. Нәтиже - чили тұқымының майы деп аталатын жартылай тұтқыр қара қызыл эфир майы. Оның керемет емдік қасиеттері бар, соның ішінде қан айналымын ынталандыру қабілеті, бұл әсіресе жараларды емдеу үшін пайдалы және бас терісіне маңызды қоректік заттарды жеткізу арқылы шаштың өсуіне көмектеседі.
Артықшылықтары
Бұлшықет ауруын басады
Тиімді ауырсынуды басатын агент, чили майындағы капсаицин ревматизм мен артрит салдарынан бұлшықет ауруы мен буын қатаюынан зардап шегетін адамдар үшін күшті анальгетик болып табылады.
Асқазандағы ыңғайсыздықты жеңілдетеді
Бұлшықет ауруын жеңілдетуден басқа, чили майы бұл аймаққа жақсы қан ағымын ынталандыру, оны ауырсынудан бас тарту және ас қорытуды ынталандыру арқылы асқазандағы ыңғайсыздықты жеңілдетеді.
Шаштың өсуін арттырады
Капсаициннің арқасында чили тұқымының майы бас терісіне қан айналымын жақсарту арқылы шаштың өсуін ынталандырады, сонымен бірге шаш фолликулаларын қатайтады және осылайша нығайтады.
Иммундық жүйені көтереді
Чили тұқымының эфир майы иммундық жүйені көтеруге көмектеседі, өйткені ол ақ қан жасушаларының өндірісін ынталандырады.
Қан ағынын жақсартуға көмектеседі
Капсаициннің ең көп таралған әсері - ол бүкіл денедегі қан ағымын жақсартады, бұл жалпы денсаулықты жақсартады, сізді ішкі жағынан күшті етеді. Бұл қан айналымын жақсартатын күшті антиоксидант.
Суық және жөтел майы
Чили майы қақырық түсіретін және деконгестант болып табылатын суық тию, жөтел және тұмау сияқты жалпы ауруларға пайдалы. Ол синустың бітелуін жеңілдетеді және тыныс алуды жеңілдету үшін тыныс алу жолдарын ашады. Ол үнемі түшкіруді тоқтату үшін ароматерапияда қолданылады. Чили майының пайдасы тек сыртқы қолданумен шектелмейді; ол іштей де қолданылады. Дегенмен, чили майын дәрігермен кеңескеннен кейін ғана қолданыңыз.
Ескерту: Қолданар алдында өте жақсы сұйылтыңыз; Кейбір адамдарда терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін; қолданар алдында тері сынағы ұсынылады. Көзге және шырышты қабықтарға тиюден аулақ болу керек; қолданғаннан кейін дереу қолды жуыңыз. Бұл өнімді шамадан тыс пайдаланудан аулақ болу керек. Ол киім мен теріге дақ түсіруі мүмкін.
-
Тері күтімі Терапевтік дәрежедегі қара бұрыш майы
Қара бұрыш - планетадағы ең көп қолданылатын дәмдеуіштердің бірі. Ол біздің тағамдардағы хош иістендіргіш ретінде ғана емес, сонымен қатар әртүрлі басқа мақсаттарда, мысалы, дәрілік мақсаттарда, консервант ретінде және парфюмерияда бағаланады. Соңғы онжылдықтарда ғылыми зерттеулер қара бұрыш эфир майының ауырсыну мен ауырсынуды жеңілдету, холестеринді төмендету, денені детоксикациялау және қан айналымын жақсарту сияқты көптеген мүмкін болатын артықшылықтарын зерттеді.
Артықшылықтары
Қара бұрыш майы іш қатуды, диареяны және газды жеңілдетуге көмектеседі. In vitro және in vivo жануарларға жүргізілген зерттеулер дозаға байланысты қара бұрыш пипринінің диареяға қарсы және спазмолитикалық әсерлерін көрсететінін немесе іш қатуды жеңілдетуге көмектесетін спазмолитикалық әсерге ие болуы мүмкін екенін көрсетті. Қара бұрыш эфир майы ішке қабылданса, ол қан айналымын жақсартады және тіпті жоғары қан қысымын төмендетеді. Journal of Cardiovascular Pharmacology журналында жарияланған жануарларды зерттеу қара бұрыштың белсенді компоненті пипериннің қан қысымын төмендететін әсерін көрсетеді. Қара бұрыш Аюрведиялық медицинада ішке қолданғанда немесе жергілікті қолданғанда қан айналымы мен жүрек денсаулығына пайдалы болуы мүмкін жылыту қасиеттерімен танымал. Қара бұрыш майын даршын немесе куркума эфир майымен араластыру бұл жылыну қасиеттерін жақсартады. Қара бұрыш пен пипериннің «биотрансформациялық әсерлері» бар, соның ішінде детоксикация және шөптік және дәстүрлі препараттардың сіңуін және биожетімділігін арттыру. Сондықтан сіз пиперинді қоспаларыңыздың ингредиенті ретінде көре аласыз.
Қолданады
Қара бұрыш эфир майы кейбір денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде және Интернетте бар. Қара бұрыш майын бөтелкеден тікелей деммен жұтуға болады, жылыну хош иісі үшін үйде таралады, ішке аз мөлшерде қабылданады (әрқашан өнімнің нұсқауларын мұқият оқып шығыңыз) және жергілікті қолдануға болады.
Қара бұрыш эфир майымен жақсы араласадыБергамот,Клари Сейдж,Ладан,Герань,Лаванда,Қалампыр,Арша жидек,Сандал ағашы, жәнеКедр ағашыдиффузияға арналған эфир майлары.
-
Сабындарға, шамдарға, массажға, тері күтіміне арналған раушан ағашы эфир майы
Роза ағашының эфир майының денсаулыққа пайдасы оның анальгетик, антидепрессант, антисептикалық, афродизиак, бактерияға қарсы, цефалик, дезодорант, инсектицид және ынталандырушы зат ретінде мүмкін қасиеттеріне жатқызылуы мүмкін. Ол қызғылт ағаштан алынады.
Артықшылықтары
Бұл эфир майы сіздің нашар көңіл-күйіңізді кетіреді және бірнеше минут ішінде жағымды сезімдер қалдырады. Бұл майдың жұмсақ, тәтті, ащы және гүлді хош иісі оны жасайды және осылайша ароматерапия мамандары ұнатады. Күшті болмаса да, бұл май жеңіл анальгетик ретінде қызмет етуі мүмкін және аздап бас ауруларын, тіс ауруларын және бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынуды, әсіресе суық тиюге, тұмауға, паротитке және қызылшаға әкелетін инфекциялардан арылуға мүмкіндік береді. Бұл май сіздің миыңызды салқын, белсенді, өткір және сергек ұстай алады және бас ауруларын да кетіреді. Бұл сонымен қатар есте сақтау қабілетін жақсартады және невротикалық бұзылулардан қорғауға көмектеседі. Бұл майдың ықтимал инсектицидтік қасиеттері бар және масалар, биттер, төсек қателері, бүргелер және құмырсқалар сияқты кішкентай жәндіктерді өлтіруі мүмкін. Сондай-ақ, оны буландырғыштарда, спрейлерде, бөлмені тазартқыштарда және еден жууда қолдануға болады. Теріге жағылса, шыбын-шіркейден де сақтайды.
Араластыру: Ол апельсин, бергамот, нероли, лайм, лимон, грейпфрут, лаванда, жасмин және раушан эфир майларымен өте жақсы араласады.
-
Косметикаға немесе массажға арналған табиғи майоран майы
Майоран - Жерорта теңізі аймағынан шыққан көпжылдық шөп және денсаулықты жақсартатын биоактивті қосылыстардың жоғары шоғырланған көзі. Ежелгі гректер маржорамды «тау қуанышы» деп атады және оны әдетте үйлену тойлары мен жерлеу рәсімдері үшін гүл шоқтары мен гирляндтар жасау үшін пайдаланды. Ежелгі Египетте ол емдік және дезинфекциялау үшін қолданылған. Ол тағамды сақтау үшін де қолданылған.
Артықшылықтары мен қолданулары
Диетаға майоран дәмдеуіштерін қосу ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Оның иісі ғана сілекей бездерін қоздырады, бұл ауыз қуысында болатын тағамның бастапқы қорытылуына көмектеседі.
Майоран дәстүрлі медицинада гормоналды теңгерімді қалпына келтіру және етеккір циклін реттеу қабілетімен танымал. Гормоналды теңгерімсіздікпен айналысатын әйелдер үшін бұл шөп қалыпты және сау гормон деңгейін сақтауға көмектеседі.
Майоран жоғары қауіп тобындағы немесе жоғары қан қысымы белгілері мен жүрек проблемаларынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы табиғи құрал болуы мүмкін. Ол табиғи түрде антиоксиданттарға бай, бұл оны жүрек-тамыр жүйесі үшін, сондай-ақ бүкіл дене үшін тамаша етеді.
Бұл шөп бұлшықеттің қысылуы немесе бұлшықет спазмы, сондай-ақ шиеленістің бас ауруларымен бірге болатын ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Массаж терапевттері көбінесе сығындыны массаж майына немесе лосьонына дәл осы себепті қосады.
Тәуекелдер және жанама әсерлер
Хош иісті жапырақтар қарапайым тағамдық мөлшерде қауіпсіз және аз уақыт ішінде дәрілік мөлшерде ауызша қабылдағанда ересектердің көпшілігі үшін қауіпсіз болуы мүмкін. Дәрілік мақсатта ұзақ уақыт қолданғанда, майоран қауіпті болуы мүмкін және жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Тым ұзақ қолданылған жағдайда қатерлі ісік тудыруы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Теріңізге немесе көзіңізге жаңа майоран жағу ұсынылмайды, себебі ол тітіркенуді тудыруы мүмкін.
-
Грейпфрут эфир майы ылғалдандыратын және қатайтатын дене массажы
Біз ондаған жылдар бойы грейпфруттың салмақ жоғалтуға пайдасын тигізетінін білдік, бірақ сол әсерлер үшін концентратталған грейпфрут эфир майын пайдалану мүмкіндігі қазір танымал бола бастады. Грейпфрут өсімдігінің қабығынан алынған грейпфрут майы ғасырлар бойы қабынуды, салмақ қосуды, қантқа құмарлықты және тіпті асқабақ белгілерін жеңуге көмектесу үшін қолданылған. Ол сондай-ақ табиғи стресспен күресетін, қабынуға қарсы агент болып саналады.
Артықшылықтары
Грейпфрут салмақ жоғалту және майды жағу үшін жеуге болатын ең жақсы жемістердің бірі екенін айттыңыз ба? Өйткені, грейпфруттың кейбір белсенді ингредиенттері сіздің метаболизміңізді жақсартады және аппетитіңізді төмендетеді. Ингаляция кезінде немесе жергілікті қолданғанда, грейпфрут майы құмарлықты және аштықты төмендететіні белгілі, бұл оны сау жолмен тез салмақ жоғалтудың тамаша құралы етеді. Әрине, тек грейпфрут майын пайдалану барлық айырмашылықты жасамайды, бірақ ол диета мен өмір салтын өзгертумен үйлескенде, бұл пайдалы болуы мүмкін.
Грейпфруттың иісі көңіл көтереді, тыныштандырады және тазартады. Бұл стрессті жеңілдететін және тыныштық пен релаксация сезімін беретіні белгілі. Зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут майын ингаляциялау немесе оны үйде ароматерапия үшін пайдалану мидағы релаксация реакцияларын қосуға және тіпті қан қысымыңызды табиғи түрде төмендетуге көмектеседі. Грейпфрут буларын ингаляциялау эмоциялық реакцияларды басқаруға қатысатын ми аймағына хабарламаларды тез және тікелей жібере алады.
Зертханалық зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут майы бактерияға қарсы әсерге ие және әдетте төзімді микроорганизмдердің сезімталдығын арттырады. Осы себепті, грейпфрут майы сусабынға немесе кондиционерге қосылған кезде шаш пен бас терісін мұқият тазартуға көмектеседі.
Қолданады
- Хош иісті: Грейпфрут майын май диффузоры арқылы бүкіл үйге таратуға немесе бөтелкеден тікелей ингаляциялауға болады. Бұл әдісті грейпфрут буларын ингаляциялау арқылы қолданып көріңіз, бұл денеге ісінуді және жиналған суды, бас ауруларын, стрессті және депрессияны кетіруге көмектеседі.
- Тақырып бойынша:Теріңізге грейпфрут майын қолданғанда, оны кокос немесе жожоба майы сияқты тасымалдаушы майдың тең бөліктерімен сұйылту керек. Екеуін біріктіріп, ас қорытуды жақсарту үшін оларды кез келген мұқтаж аймаққа, соның ішінде ауырған бұлшықеттерге, безеуге бейім теріге немесе ішіңізге сүртіңіз.
- Ішкі: Грейпфрут майын іштей пайдалану ТЕК өте жоғары сапалы, таза сортты май брендімен ұсынылады. Суға бір тамшы қосуға немесе оны 1-2 тамшы балмен немесе смузимен араластыру арқылы тағамдық қоспа ретінде қабылдауға болады. Оны FDA тұтынуға қауіпсіз деп таныды, бірақ тек бір ингредиентті қамтитын 100 пайыз таза, емдік сапалы эфир майын пайдаланғанда ғана: грейпфрут (Citrus paradisi) қабығы майы.
-
Бергамот эфир майы ароматерапиялық диффузор майы
Бергамот ретінде белгілі цитрус бергамиясы Citrus атауымен жақсырақ анықталған Rutaceae тұқымдасына жатады. Бұл ағаштың жемісі лимон мен апельсин арасындағы крест, кішкентай, дөңгелек жемістерге сәл алмұрт тәрізді және сары түс береді. Кейбіреулер бұл жеміс шағын апельсинге ұқсайды деп ойлайды. Бергамот - парфюмерия өнеркәсібіндегі танымал иіс және оның күшті хош иісі оны жоғарғы нота ретінде әрекет ететін көптеген парфюмериялардың маңызды құрамдас бөлігі етеді.
Бергамот бүгінде тиімділігі, денсаулыққа пайдасы және қолданудың кең ауқымы үшін қолданылатын ең танымал эфир майларының бірі болып табылады.
Артықшылықтары
Ароматерапия қолданбаларында қолданылатын Бергамот эфир майы мазасыздық пен стрессті азайтуға және осылайша депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектесетіні белгілі. Майдың құрамындағы α-Пинене және Лимонен құрамдас бөліктері оны сергітетін, сергітетін және ынталандыратын етеді. Бергамот майын ингаляциялау ас қорытуға және қоректік заттардың сіңуіне көмектесетін гормондар мен сұйықтықтарды көбейту арқылы метаболизмді сақтай алады. Бұл ішек қозғалысын қалыпты ету арқылы іш қатуды азайтады. Бергамот эфир майының босаңсытатын, тыныштандыратын хош иісі седативті және пайдаланушыны тыныш күйге келтіріп, ұйқысыздық сияқты ұйқының бұзылуына көмектеседі. Бергамот майының цитрус хош иісі оны жағымсыз иістерді кетіретін бөлмені сергітетін спрей етеді. Бергамот майының спазмолитикалық сипаты созылмалы жөтел сияқты тыныс алу проблемаларынан зардап шегетіндер жөтел ұстамасының құрысуларынан жеңілдететінін білдіреді. Оның тоқырауға қарсы және қақырық түсіретін қасиеттері мұрын жолдарын тазартады және қақырық пен шырышты босату арқылы тыныс алуды жеңілдетеді, осылайша ауру тудыратын микробтар мен токсиндердің көп мөлшерін жояды. Жалпы косметикалық немесе жергілікті қолданылған Бергамот майы зиянды бактериялардың көбеюіне жол бермей, теріні дезинфекциялай алады. Ванна суына немесе сабынға қосқанда терідегі және өкшедегі жарықтарды кетіреді, сонымен қатар теріні инфекциялардан қорғайды. Шаш өнімдерінде қолданылады, ол шаштың жылтырлығын арттырып, шаштың түсуін болдырмайды. Ауырсыну сезімін азайтатын гормондарды ынталандыру арқылы ол бас ауруын, бұлшықет ауырсынуын және созылуды жеңілдетеді.
Қолданады
Бергамот эфир майы емдік және хош иісті заттардан косметикалық мақсаттарға дейін кеңінен қолданылады. Оның көптеген түрлеріне майлар, гельдер, лосьондар, сабындар, сусабындар, спрейлер және шам жасау кіреді. Тасымалдаушы маймен сұйылтылған және жергілікті қолданылған Бергамот майы бұлшықет ауруы мен дене ауырсынуын, соның ішінде артритке байланысты бас ауруы мен ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Оның қабынуға қарсы қасиеттері қызаруды, қышуды және ісінуді жояды. Бергамот эфир майы өзінің антисептикалық және тұтқыр әрекеттерінің арқасында жарқыраған және біркелкі тонды теріге қол жеткізуге көмектесетін косметикаға тамаша қосымша болып табылады. Тоник ретінде ол тері тесігін тазартады және тері тіндерін нығайтады. Бергамот майын сусабынға және денеге арналған жуғыш заттарға араластырып, оны бас терісіне және денеге ысқылау шашты нығайтады, өсуін ынталандырады, бас терісі мен терідегі қышу мен тітіркенуді басады. Түймедақ пен аскөктің эфир майларымен үйлескенде, бұл қоспаны асқазан аймағына уқалап, ас қорытуды және газды кетіруге болады.
-
Диффузорлы ароматерапиялық тері күтіміне арналған герань эфир майы
Герань сиреньі, қызғылт гүл жапырақтары әдемілігі мен тәтті хош иісі үшін сүйікті. Ароматерапияда герань өзінің көптеген тамаша емдік қасиеттері үшін жақсы бағаланады. Егер сіз герань туралы қоршауда болсаңыз немесе оны жақсы көрудің басқа себебін қолдансаңыз, біз герань эфир майының негізгі артықшылықтары мен қолданылуын және бұл гүл майының ароматерапияда неге соншалықты танымал және беделді екенін талқылаймыз.
Артықшылықтары
Герань майы гормоналды теңгерімсіздікке көмектесу, шаштың сау болуына, жүйке ауруын азайтуға және қан айналымын арттыруға көмектесетін көптеген қолдануды ұсынады.
Герань эфир майы ерекше саңырауқұлақтарға қарсы және бактерияға қарсы болып табылады, бұл оны тамаша табиғи тазартқыш және емші.
Герань майының шиеленіс пен мазасыздықты жеңілдету қабілеті - бұл май туралы біздің сүйікті нәрселеріміздің бірі және ол сіздікі болуы мүмкін.
Герань майы көптеген тері ауруларына, соның ішінде экзема, псориаз, безеу, розацеа және т.б. үйлесімді. Ол нәзік бет терісіне қолдануға жеткілікті жұмсақ, бірақ терінің тітіркенуін болдырмай, тиімді емдеуге жеткілікті күшті.
Қолданады
Бет: 6 тамшы герань мен 2 ас қасық жожоба майын біріктіру арқылы күнделікті бетке арналған сарысу жасаңыз. Күн тәртібіндегі соңғы қадам ретінде бетіңізге жағыңыз.
Дақтар: 2 тамшы герань, 2 тамшы шай ағашы және 2 тамшы сәбіз тұқымын 10 мл орамға біріктіріңіз. Жоғарғы жағына зәйтүн майын құйып, дақтар мен кемшіліктерге жағыңыз.
Тазартқыш: Шыны бүріккіш бөтелкеге 1 унция 190 төзімді спирт пен 80 тамшы герань немесе раушан гераньді (немесе әрқайсысынан 40 тамшыдан) біріктіру арқылы табиғи герань тазартқышын жасаңыз. 3 унция тазартылған суды қоспас бұрын бірнеше сағат қалдырыңыз. Біріктіру үшін шайқаңыз. Беттерді, есік тұтқаларын, раковиналарды және микробтар қалуы мүмкін басқа жерлерді шашыратыңыз. Отырыңыз және құрғатыңыз немесе 30 секундтан кейін сүртіңіз.
Жергілікті қабынуға қарсы герань майын қолдану үшін майды 5% дейін сұйылтып, күніне екі рет қабыну аймағына жағыңыз. Балалар үшін сұйылтуды 1% дейін азайтыңыз.
Тыныс алу органдары: Тыныс алу жолдарының қабынуы және тыныс алу жолдарын тыныштандыру үшін герань майын эфир майының диффузорында 30-60 минут аралықпен шашыратыңыз. Балалар үшін 15-20 минутқа дейін азайтыңыз.
