-
Тері күтімі Терапевтік дәрежедегі қара бұрыш майы
Қара бұрыш - планетадағы ең көп қолданылатын дәмдеуіштердің бірі. Ол біздің тағамдардағы хош иістендіргіш ретінде ғана емес, сонымен қатар әртүрлі басқа мақсаттарда, мысалы, дәрілік мақсаттарда, консервант ретінде және парфюмерияда бағаланады. Соңғы онжылдықтарда ғылыми зерттеулер қара бұрыш эфир майының ауырсыну мен ауырсынуды жеңілдету, холестеринді төмендету, денені детоксикациялау және қан айналымын жақсарту сияқты көптеген мүмкін болатын артықшылықтарын зерттеді.
Артықшылықтары
Қара бұрыш майы іш қатуды, диареяны және газды жеңілдетуге көмектеседі. In vitro және in vivo жануарларға жүргізілген зерттеулер дозаға байланысты қара бұрыш пипринінің диареяға қарсы және спазмолитикалық әсерлерін көрсететінін немесе іш қатуды жеңілдетуге көмектесетін спазмолитикалық әсерге ие болуы мүмкін екенін көрсетті. Қара бұрыш эфир майы ішке қабылданса, ол қан айналымын жақсартады және тіпті жоғары қан қысымын төмендетеді. Journal of Cardiovascular Pharmacology журналында жарияланған жануарларды зерттеу қара бұрыштың белсенді компоненті пипериннің қан қысымын төмендететін әсерін көрсетеді. Қара бұрыш Аюрведиялық медицинада ішке қолданғанда немесе жергілікті қолданғанда қан айналымы мен жүрек денсаулығына пайдалы болуы мүмкін жылыту қасиеттерімен танымал. Қара бұрыш майын даршын немесе куркума эфир майымен араластыру бұл жылыну қасиеттерін жақсартады. Қара бұрыш пен пипериннің «биотрансформациялық әсерлері» бар, соның ішінде детоксикация және шөптік және дәстүрлі препараттардың сіңуін және биожетімділігін арттыру. Сондықтан сіз пиперинді қоспаларыңыздың ингредиенті ретінде көре аласыз.
Қолданады
Қара бұрыш эфир майы кейбір денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде және Интернетте бар. Қара бұрыш майын бөтелкеден тікелей деммен жұтуға болады, жылыну хош иісі үшін үйде таралады, ішке аз мөлшерде қабылданады (әрқашан өнімнің нұсқауларын мұқият оқып шығыңыз) және жергілікті қолдануға болады.
Қара бұрыш эфир майымен жақсы араласадыБергамот,Клари Сейдж,Ладан,Герань,Лаванда,Қалампыр,Арша жидек,Сандал ағашы, жәнеКедр ағашыдиффузияға арналған эфир майлары.
-
Сабындарға, шамдарға, массажға, тері күтіміне арналған раушан ағашы эфир майы
Роза ағашының эфир майының денсаулыққа пайдасы оның анальгетик, антидепрессант, антисептикалық, афродизиак, бактерияға қарсы, цефалик, дезодорант, инсектицид және ынталандырушы зат ретінде мүмкін қасиеттеріне жатқызылуы мүмкін. Ол қызғылт ағаштан алынады.
Артықшылықтары
Бұл эфир майы сіздің нашар көңіл-күйіңізді кетіреді және бірнеше минут ішінде жағымды сезімдер қалдырады. Бұл майдың жұмсақ, тәтті, ащы және гүлді хош иісі оны жасайды және осылайша ароматерапия мамандары ұнатады. Күшті болмаса да, бұл май жеңіл анальгетик ретінде қызмет етуі мүмкін және аздап бас ауруларынан, тіс ауруларынан және бұлшықеттер мен буындардағы ауырсынудан, әсіресе суық тиюге, тұмауға, паротитке және қызылшаға әкелетін инфекциялардан арылуға мүмкіндік береді. Бұл май сіздің миыңызды салқын, белсенді, өткір және сергек ұстай алады және бас ауруларын да кетіреді. Бұл сонымен қатар есте сақтау қабілетін жақсартады және невротикалық бұзылулардан қорғауға көмектеседі. Бұл майдың ықтимал инсектицидтік қасиеттері бар және масалар, биттер, төсек қателері, бүргелер және құмырсқалар сияқты кішкентай жәндіктерді өлтіруі мүмкін. Сондай-ақ, оны буландырғыштарда, спрейлерде, бөлмені тазартқыштарда және еден жууда қолдануға болады. Теріге жағылса, шыбын-шіркейден де сақтайды.
Араластыру: Ол апельсин, бергамот, нероли, лайм, лимон, грейпфрут, лаванда, жасмин және раушан эфир майларымен өте жақсы араласады.
-
Косметикаға немесе массажға арналған табиғи майоран майы
Майоран - Жерорта теңізі аймағынан шыққан көпжылдық шөп және денсаулықты жақсартатын биоактивті қосылыстардың жоғары шоғырланған көзі. Ежелгі гректер маржорамды «тау қуанышы» деп атады және оны әдетте үйлену тойлары мен жерлеу рәсімдері үшін гүл шоқтары мен гирляндтар жасау үшін пайдаланды. Ежелгі Египетте ол емдік және дезинфекциялау үшін қолданылған. Ол тағамды сақтау үшін де қолданылған.
Артықшылықтары мен қолданулары
Диетаға майоран дәмдеуіштерін қосу ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Оның иісі ғана сілекей бездерін қоздырады, бұл ауыз қуысында болатын тағамның бастапқы қорытылуына көмектеседі.
Майоран дәстүрлі медицинада гормоналды теңгерімді қалпына келтіру және етеккір циклін реттеу қабілетімен танымал. Гормоналды теңгерімсіздікпен айналысатын әйелдер үшін бұл шөп қалыпты және сау гормон деңгейін сақтауға көмектеседі.
Майоран жоғары қауіп тобындағы немесе жоғары қан қысымы белгілері мен жүрек проблемаларынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы табиғи құрал болуы мүмкін. Ол табиғи түрде антиоксиданттарға бай, бұл оны жүрек-тамыр жүйесі үшін, сондай-ақ бүкіл дене үшін тамаша етеді.
Бұл шөп бұлшықеттің қысылуы немесе бұлшықет спазмы, сондай-ақ шиеленістің бас ауруларымен бірге болатын ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Массаж терапевттері көбінесе сығындыны массаж майына немесе лосьонына дәл осы себепті қосады.
Тәуекелдер және жанама әсерлер
Хош иісті жапырақтар қарапайым тағамдық мөлшерде қауіпсіз және аз уақыт ішінде дәрілік мөлшерде ауызша қабылдағанда ересектердің көпшілігі үшін қауіпсіз болуы мүмкін. Дәрілік мақсатта ұзақ уақыт қолданғанда, майоран қауіпті болуы мүмкін және жағымсыз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Тым ұзақ қолданылған жағдайда қатерлі ісік тудыруы мүмкін екендігі туралы кейбір дәлелдер бар. Теріңізге немесе көзіңізге жаңа майоран жағу ұсынылмайды, себебі ол тітіркенуді тудыруы мүмкін.
-
Грейпфрут эфир майы ылғалдандыратын және қатайтатын дене массажы
Біз ондаған жылдар бойы грейпфруттың салмақ жоғалтуға пайдасын тигізетінін білдік, бірақ сол әсерлер үшін концентратталған грейпфрут эфир майын пайдалану мүмкіндігі қазір танымал бола бастады. Грейпфрут өсімдігінің қабығынан алынған грейпфрут майы ғасырлар бойы қабынуды, салмақ қосуды, қантқа құмарлықты және тіпті асқабақ белгілерін жеңуге көмектесу үшін қолданылған. Ол сондай-ақ табиғи стресспен күресетін, қабынуға қарсы агент болып саналады.
Артықшылықтары
Грейпфрут салмақ жоғалту және майды жағу үшін жеуге болатын ең жақсы жемістердің бірі екенін айттыңыз ба? Өйткені, грейпфруттың кейбір белсенді ингредиенттері сіздің метаболизміңізді жақсартады және аппетитіңізді төмендетеді. Ингаляция кезінде немесе жергілікті қолданғанда, грейпфрут майы құмарлықты және аштықты төмендететіні белгілі, бұл оны сау жолмен тез салмақ жоғалтудың тамаша құралы етеді. Әрине, тек грейпфрут майын пайдалану барлық айырмашылықты жасамайды, бірақ ол диета мен өмір салтын өзгертумен үйлескенде, бұл пайдалы болуы мүмкін.
Грейпфруттың иісі көңіл көтереді, тыныштандырады және тазартады. Бұл стрессті жеңілдететін және тыныштық пен релаксация сезімін беретіні белгілі. Зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут майын ингаляциялау немесе оны үйде ароматерапия үшін пайдалану мидағы релаксация реакцияларын қосуға және тіпті қан қысымыңызды табиғи түрде төмендетуге көмектеседі. Грейпфрут буларын ингаляциялау эмоциялық реакцияларды басқаруға қатысатын ми аймағына хабарламаларды тез және тікелей жібере алады.
Зертханалық зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут майы бактерияға қарсы әсерге ие және әдетте төзімді микроорганизмдердің сезімталдығын арттырады. Осы себепті, грейпфрут майы сусабынға немесе кондиционерге қосылған кезде шаш пен бас терісін мұқият тазартуға көмектеседі.
Қолданады
- Хош иісті: Грейпфрут майын май диффузоры арқылы бүкіл үйге таратуға немесе бөтелкеден тікелей ингаляциялауға болады. Бұл әдісті грейпфрут буларын ингаляциялау арқылы қолданып көріңіз, бұл денеге ісінуді және жиналған суды, бас ауруларын, стрессті және депрессияны кетіруге көмектеседі.
- Тақырып бойынша:Теріңізге грейпфрут майын қолданғанда, оны кокос немесе жожоба майы сияқты тасымалдаушы майдың тең бөліктерімен сұйылту керек. Екеуін біріктіріп, ас қорытуды жақсарту үшін оларды кез келген мұқтаж аймаққа, соның ішінде ауырған бұлшықеттерге, безеуге бейім теріге немесе ішіңізге сүртіңіз.
- Ішкі: Грейпфрут майын іштей пайдалану ТЕК өте жоғары сапалы, таза сортты май брендімен ұсынылады. Суға бір тамшы қосуға немесе оны 1-2 тамшы балмен немесе смузимен араластыру арқылы тағамдық қоспа ретінде қабылдауға болады. Оны FDA тұтынуға қауіпсіз деп таныды, бірақ тек бір ингредиентті қамтитын 100 пайыз таза, емдік сапалы эфир майын пайдаланғанда ғана: грейпфрут (Citrus paradisi) қабығы майы.
-
Бергамот эфир майы ароматерапиялық диффузор майы
Бергамот ретінде белгілі цитрус бергамиясы Citrus атауымен жақсырақ анықталған Rutaceae тұқымдасына жатады. Бұл ағаштың жемісі лимон мен апельсин арасындағы крест, кішкентай, дөңгелек жемістерге сәл алмұрт тәрізді және сары түс береді. Кейбіреулер бұл жеміс шағын апельсинге ұқсайды деп ойлайды. Бергамот - парфюмерия өнеркәсібіндегі танымал иіс және оның күшті хош иісі оны жоғарғы нота ретінде әрекет ететін көптеген парфюмериялардың маңызды құрамдас бөлігі етеді.
Бергамот бүгінде тиімділігі, денсаулыққа пайдасы және қолданудың кең ауқымы үшін қолданылатын ең танымал эфир майларының бірі болып табылады.
Артықшылықтары
Ароматерапия қолданбаларында қолданылатын Бергамот эфир майы мазасыздық пен стрессті азайтуға және осылайша депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектесетіні белгілі. Майдың құрамындағы α-Пинене және Лимонен құрамдас бөліктері оны сергітетін, сергітетін және ынталандыратын етеді. Бергамот майын ингаляциялау ас қорытуға және қоректік заттардың сіңуіне көмектесетін гормондар мен сұйықтықтарды көбейту арқылы метаболизмді сақтай алады. Бұл ішек қозғалысын қалыпты ету арқылы іш қатуды азайтады. Бергамот эфир майының босаңсытатын, тыныштандыратын хош иісі седативті және пайдаланушыны тыныш күйге келтіріп, ұйқысыздық сияқты ұйқының бұзылуына көмектеседі. Бергамот майының цитрус хош иісі оны жағымсыз иістерді кетіретін бөлмені сергітетін спрей етеді. Бергамот майының спазмолитикалық сипаты созылмалы жөтел сияқты тыныс алу проблемаларынан зардап шегетіндер жөтел ұстамасының құрысуларынан жеңілдететінін білдіреді. Оның тоқырауға қарсы және қақырық түсіретін қасиеттері мұрын жолдарын тазартады және қақырық пен шырышты босату арқылы тыныс алуды жеңілдетеді, осылайша ауру тудыратын микробтар мен токсиндердің көп мөлшерін жояды. Жалпы косметикалық немесе жергілікті қолданылған Бергамот майы зиянды бактериялардың көбеюіне жол бермей, теріні дезинфекциялай алады. Ванна суына немесе сабынға қосқанда терідегі және өкшедегі жарықтарды кетіреді, сонымен қатар теріні инфекциялардан қорғайды. Шаш өнімдерінде қолданылады, ол шаштың жылтырлығын арттырып, шаштың түсуін болдырмайды. Ауырсыну сезімін азайтатын гормондарды ынталандыру арқылы ол бас ауруын, бұлшықет ауырсынуын және созылуды жеңілдетеді.
Қолданады
Бергамот эфир майы емдік және хош иісті заттардан косметикалық мақсаттарға дейін кеңінен қолданылады. Оның көптеген түрлеріне майлар, гельдер, лосьондар, сабындар, сусабындар, спрейлер және шам жасау кіреді. Тасымалдаушы маймен сұйылтылған және жергілікті қолданылған Бергамот майы бұлшықет ауруы мен дене ауырсынуын, соның ішінде артритке байланысты бас ауруы мен ыңғайсыздықты жеңілдетеді. Оның қабынуға қарсы қасиеттері қызаруды, қышуды және ісінуді жояды. Бергамот эфир майы өзінің антисептикалық және тұтқыр әрекеттерінің арқасында жарқыраған және біркелкі тонды теріге қол жеткізуге көмектесетін косметикаға тамаша қосымша болып табылады. Тоник ретінде ол тері тесігін тазартады және тері тіндерін нығайтады. Бергамот майын сусабынға және денеге арналған жуғыш заттарға араластырып, оны бас терісіне және денеге ысқылау шашты нығайтады, өсуін ынталандырады, бас терісі мен терідегі қышу мен тітіркенуді басады. Түймедақ пен аскөктің эфир майларымен үйлескенде, бұл қоспаны асқазан аймағына уқалап, ас қорытуды және газды кетіруге болады.
-
Диффузорлы ароматерапиялық тері күтіміне арналған герань эфир майы
Герань сиреньі, қызғылт гүл жапырақтары әдемілігі мен тәтті хош иісі үшін сүйікті. Ароматерапияда герань өзінің көптеген тамаша емдік қасиеттері үшін жақсы бағаланады. Егер сіз герань туралы қоршауда болсаңыз немесе оны жақсы көрудің басқа себебін қолдансаңыз, біз герань эфир майының негізгі артықшылықтары мен қолданылуын және бұл гүл майының ароматерапияда неге соншалықты танымал және беделді екенін талқылаймыз.
Артықшылықтары
Герань майы гормоналды теңгерімсіздікке көмектесу, шаштың сау болуына, жүйке ауруын азайтуға және қан айналымын арттыруға көмектесетін көптеген қолдануды ұсынады.
Герань эфир майы ерекше саңырауқұлақтарға қарсы және бактерияға қарсы болып табылады, бұл оны тамаша табиғи тазартқыш және емші.
Герань майының шиеленіс пен мазасыздықты жеңілдету қабілеті - бұл май туралы біздің сүйікті нәрселеріміздің бірі және ол сіздікі болуы мүмкін.
Герань майы көптеген тері ауруларына, соның ішінде экзема, псориаз, безеу, розацеа және т.б. үйлесімді. Ол нәзік бет терісіне қолдануға жеткілікті жұмсақ, бірақ терінің тітіркенуін болдырмай, тиімді емдеуге жеткілікті күшті.
Қолданады
Бет: 6 тамшы герань мен 2 ас қасық жожоба майын біріктіру арқылы күнделікті бетке арналған сарысу жасаңыз. Күн тәртібіндегі соңғы қадам ретінде бетіңізге жағыңыз.
Дақтар: 2 тамшы герань, 2 тамшы шай ағашы және 2 тамшы сәбіз тұқымын 10 мл орамға біріктіріңіз. Жоғарғы жағына зәйтүн майын құйып, дақтар мен кемшіліктерге жағыңыз.
Тазартқыш: Шыны бүріккіш бөтелкеге 1 унция 190 төзімді спирт пен 80 тамшы герань немесе раушан гераньді (немесе әрқайсысынан 40 тамшыдан) біріктіру арқылы табиғи герань тазартқышын жасаңыз. 3 унция тазартылған суды қоспас бұрын бірнеше сағат қалдырыңыз. Біріктіру үшін шайқаңыз. Беттерді, есік тұтқаларын, раковиналарды және микробтар қалуы мүмкін басқа жерлерді шашыратыңыз. Отырыңыз және құрғатыңыз немесе 30 секундтан кейін сүртіңіз.
Жергілікті қабынуға қарсы герань майын қолдану үшін майды 5% дейін сұйылтып, күніне екі рет қабыну аймағына жағыңыз. Балалар үшін сұйылтуды 1% дейін азайтыңыз.
Тыныс алу органдары: Тыныс алу жолдарының қабынуы және тыныс алу жолдарын тыныштандыру үшін герань майын эфир майының диффузорында 30-60 минут аралықпен шашыратыңыз. Балалар үшін 15-20 минутқа дейін азайтыңыз.
-
Косметикалық Neroli Essential Oil ароматерапиялық эфир майы
Нероли эфир майы - денсаулыққа қатысты көптеген мақсаттары бар жан-жақты май. Май физикалық, психологиялық және физиологиялық мақсаттар үшін пайдалы. Ароматерапияда қолданғанда емдік пайдасы бар хош иісі бар. Мұнда осы таңғажайып эфир майы, оның қасиеттері мен қолданылуы туралы көбірек білейік.
Артықшылықтары мен қолданулары
Басыңызды тазалаңыз және стрессті азайтыңыз: жұмысқа немесе жұмысқа бара жатқанда нероли эфир майын иіскеңіз. Бұл қарбалас уақытты біршама шыдамды етеді және сіздің көзқарасыңызды сәл жарқын етеді.
Тәтті армандар: Мақта шарының үстіне эфир майының бір тамшысын тамызып, оны жастық қаптың ішіне тығып, түнде керемет ұйықтауға көмектесіңіз.
Безеуді емдеу: Нероли эфир майы күшті бактерияға қарсы қасиеттерге ие болғандықтан, бұл тамашаүйдегі безеуді емдеу құралыбөртпелерді емдеу үшін. Мақта шарын сумен сулаңыз (эфир майын аздап сұйылту үшін), содан кейін нероли эфир майының бірнеше тамшысын қосыңыз. Мақтаны проблемалы аймаққа күніне бір рет дақтар жойылғанша ақырын сүртіңіз.
Ауаны тазартыңыз: ауаны тазарту және оның микробқа қарсы қасиеттерімен тыныс алу үшін үйіңізде немесе кеңсеңізде диффузиялық нероли эфир майын қолданыңыз.
Стресстен арылыңыз: Кімгемазасыздықты табиғи түрде емдейді, депрессия, истерия, дүрбелең, шок және стресс, келесі ваннада немесе аяқ ваннасында нероли эфир майының 3-4 тамшысын қолданыңыз.
Бас ауруларын жеңілдету: бас ауруын, әсіресе кернеуден туындаған ауырсынуды тыныштандыру үшін ыстық немесе суық компресске бірнеше тамшысын жағыңыз.
Қан қысымын төмендету: Нероли эфир майын диффузорда қолдану немесе оны бөтелкеден бірнеше рет иіскеу арқылы зерттеулер қан қысымын, сондай-ақ кортизол деңгейін төмендетуге болатындығын көрсетті.
Жанама әсерлері
Әдеттегідей, нероли эфир майын ешқашан сұйылтылған күйде, көзіңізге немесе басқа шырышты қабықтарға қолданбаңыз. Нероли эфир майын білікті маманмен жұмыс жасамайынша ішпеңіз. Барлық эфир майлары сияқты, нероли эфир майын балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Теріңізге нероли эфир майын қолданбас бұрын, теріс реакцияларды сезінбейтініңізге көз жеткізу үшін әрқашан дененің сезімтал емес бөлігіне (білек сияқты) шағын патч сынамасын орындаңыз. Нероли - уытты емес, сезімталдықты тудырмайтын, тітіркендірмейтін және фотоуытты емес эфир майы, бірақ қауіпсіз жақта болу үшін әрқашан патч сынағы жасалуы керек.
-
Масаның репеллентіне арналған цитронелла эфир майы
Лимонға ұқсас қанық, балғын және көңілді көтеретін иіс, цитронелла майы - француз тілінен аударғанда лимон бальзамы дегенді білдіретін хош иісті шөп. Цитронелла хош иісі жиі лимонграспен қателеседі, өйткені олардың сыртқы түрі, өсуі және тіпті алу әдісі бойынша ұқсастықтары бар.
Ғасырлар бойы цитронелла майы табиғи ем ретінде және азиялық асханада ингредиент ретінде қолданылған. Азияда цитронелла эфир майы жиі дене ауруын, терінің инфекциясын және қабынуын жеңілдету үшін қолданылады, сонымен қатар улы емес жәндіктерге қарсы ингредиент ретінде танымал. Сондай-ақ цитронелла сабындардың, жуғыш заттардың, хош иісті шамдардың және тіпті косметикалық өнімдердің хош иісі үшін де қолданылған.
Артықшылықтары
Цитронелла майы жағымсыз эмоциялар мен сезімдерді табиғи түрде көтеретін көтеріңкі иіс шығарады. Үйдің айналасында диффузия атмосфераны жақсартуға және өмір сүру кеңістігін көңілді етуге көмектеседі.
Терінің денсаулығын жақсартатын қасиеттері бар эфир майы, бұл май терінің ылғалды сіңіріп, ұстап тұруына көмектеседі. Цитронелладағы бұл қасиеттер барлық тері түрлеріне арналған жасарған өңді жақсартуға және сақтауға көмектеседі.
Бірнеше зерттеулер цитронелла майы денсаулыққа қатысты мәселелерді тудыратын кейбір саңырауқұлақтарды әлсіретуге және жоюға көмектесетін саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие екенін анықтады.
Майдың судориялық немесе диафоретикалық қасиеттері денедегі терлеуді арттырады. Ол дене температурасын көтеріп, бактериялар мен вирустарды жояды. Оның қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттері қызба тудыруы мүмкін патогендерді жоюға көмектеседі. Бұл қасиеттер бірге қызбаны болдырмауға немесе емдеуге кепілдік береді.
Uses
Ароматерапияда қолданылатын цитронелла майы концентрацияны жақсартады және ақыл-ойдың анықтығын арттырады. Жеке қалауыңыз бойынша диффузорға 3 тамшы цитронелла майын жай ғана шашыратыңыз және көбірек көңіл бөліңіз. Сондай-ақ, хош иіс хаотикалық және қарама-қайшы эмоциялардың ауыртпалығын азайту арқылы дене мен ақыл-ойды тыныштандырады және тыныштандырады деп саналады. Қабынуға қарсы, бактерияға қарсы және қақырық түсіретін қасиеттері бар цитронелла майы тыныс алу жүйесіндегі тоқырау, инфекция және жұлдыру немесе синустардың тітіркенуі, ентігу, шырыштың бөлінуі және бронхит белгілері сияқты ыңғайсыздықтарды жеңілдетеді. . Бұл жеңілдікке жету үшін, сонымен қатар қан айналымын жақсартып, стресс пен мазасыздықты азайту үшін әрқайсысы 2 тамшыдан тұратын цитронелла, лаванда және жалбыз эфир майларынан тұратын қоспаны жай ғана таратыңыз.
-
Табиғи лимон эфир майы теріні ағартатын массаж
Лимон эфир майы - сергітетін, қуаттандыратын және сергітетін иісіне байланысты ең оңай танылатын майлардың бірі. Лимон майының денсаулыққа пайдасы оның ынталандырушы, тыныштандыратын, тұтқыр, детоксикация, антисептикалық, дезинфекциялық және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттеріне жатқызылуы мүмкін.
Артықшылықтары
Лимон жоғары дәрумендерге қатысты чемпион болып табылады, бұл стресс кезінде денеңізге көмектесуге тамаша көмекші етеді. Диффузорда немесе ылғалдандырғышта лимон эфир майын пайдалану көмектесуі мүмкін және ол көптеген ауруханалар мен емханаларда қолданылады.
Жүгері мен мозолейге лимон эфир майын қолдану сау қабынуды қолдауға және дөрекі теріні тыныштандыруға көмектеседі. Ұзақ мерзімді нәтижелерді көрудің ең жақсы жолы - бұл майды күніне екі рет кокос немесе бадам майы сияқты тасымалдаушы майды, таңертең бір рет және жатар алдында жағу.
Егер шыбын-шіркей сізге тиіп кетсе және тырнақтарыңыз ашулы бөртпелерге шабуыл жасамау үшін қолыңыздан келгеннің бәрі болса, химиялық ерітіндіге қол созбаңыз. Лимонның эфир майы мен майдың шаққан жеріне жағылған қоспасы қышу мен қабынуды азайтады. Келесіде демалыс күндері орманға баратын болсаңыз, бұл эфир майын міндетті түрде қажет ететіндер тізіміне қосқаныңызға көз жеткізіңіз.
Қолданады
Тері күтімі -Лимон эфир майы тұтқыр және детоксикация болып табылады. Оның антисептикалық қасиеттері теріні емдеуге және тазартуға көмектеседі. Лимон майы сонымен қатар терідегі артық майды кетіреді. Терінің өлі жасушаларын кетіруге көмектесу үшін бет тазартқышына майдың бірнеше тамшысын қосыңыз.
Кір жуу -Кірді тазарту үшін кір жуу цикліне немесе соңғы шаю цикліне бірнеше тамшысын қосыңыз. Кір жуғыш машинаңыз да таза иіс шығарады.
Дезинфекциялаушы -Лимон майы ағаш кесетін тақталар мен ас үй үстелшелерін дезинфекциялау үшін керемет. Дезинфекциялау үшін бірнеше тамшы лимон майы қосылған ыдысқа ас үй тазалау шүберектерін жібітіңіз.
Майсыздандырғыш -Желімдер мен жапсырмаларды жоюда өте тиімді, оларды жою қиын. Лимон майы сонымен қатар қолдардағы май мен кірді, сондай-ақ құралдар мен ыдыстарды кетіреді.
Көңіл-күйді көтергіш Концентрация -Бөлмеде диффузиялаңыз немесе қолыңызға бірнеше тамшысын салыңыз, ысқылаңыз және дем алыңыз.
Жәндіктерге қарсы құрал -Қателер лимон майының пайдасына емес. Лимонмен біріктіріңізжалбызжәнеэвкалипт эфир майыбіргекокос майытиімді репеллент үшін.
Кеңестер
Лимон эфир майы теріңізді күн сәулесіне сезімтал етеді. Лимон эфир майын тікелей теріңізге қолданғанда, кем дегенде 8 сағат бойы тікелей күн сәулесінен аулақ болу және көшеде күн қорғанысын қолдану маңызды.
-
Түймедақ майы Эфир майының түпнұсқа өндірісі
Түймедақ майын қолдану ежелден келе жатыр. Шын мәнінде, бұл адамзатқа белгілі ең көне емдік шөптердің бірі.6 Оның тарихын емдік қасиеттеріне байланысты оны құдайларына бағыштап, безгегімен күрескен ежелгі мысырлықтар заманынан бастауға болады. Осы уақытта римдіктер оны дәрі-дәрмектер, сусындар және хош иісті заттар жасау үшін пайдаланды. Орта ғасырларда түймедақ өсімдігі қоғамдық жиналыстарда еденге шашыраңқы болды. Бұл адамдар оны басқан кезде оның тәтті, қытырлақ және жемісті хош иісі шығуы үшін болды.
Артықшылықтары
Ромашка эфир майы - ароматерапияда қолданылатын ең танымал эфир майларының бірі. Түймедақ майының бірнеше артықшылықтары бар және оны әртүрлі тәсілдермен қолдануға болады. Түймедақ эфир майы өсімдік гүлдерінен алынады және оған қабынуға қарсы, тыныштандыратын және емдік қасиеттер беретін бисаболол және хамазулен сияқты қосылыстарға бай. Түймедақ майы терінің тітіркенуін, ас қорыту проблемаларын және мазасыздықты қоса алғанда, көптеген жағдайларды емдеу үшін қолданылады. Түймедақ майы терінің ісінуі мен қызаруын азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Сондай-ақ безеуді, экземаны және басқа тері ауруларын емдеуде тиімді. Түймедақ майы сонымен қатар ас қорыту, жүрек айнуы және диарея сияқты ас қорыту проблемаларын емдеу үшін қолданылады. Ол сондай-ақ алаңдаушылық пен стрессті жеңілдетуге көмектеседі. Оны теріні тыныштандыру, стрессті жеңілдету және релаксацияны жақсарту үшін қолдануға болады.
Қолданады
Оны шашыратыңыз
Бір унция суға 10-15 тамшы түймедақ майы бар қоспаны жасаңыз, оны бүріккіш бөтелкеге құйып, шашыратыңыз!
Оны таратыңыз
Диффузорға бірнеше тамшыны салып, қытырлақ хош иіс ауаны жаңартады.
Массаж жасаңыз
5 тамшы түймедақ майын 10 мл миарома майымен сұйылтып, теріге ақырын уқалаңыз.10
Оған шомылыңыз
Жылы ваннаны іске қосыңыз және түймедақ майының 4-6 тамшысын қосыңыз. Содан кейін хош иістің жұмыс істеуіне мүмкіндік беру үшін ваннада кем дегенде 10 минут демалыңыз.11
Оны ішке тарт
Тікелей бөтелкеден немесе оның бірнеше тамшысын шүберекке немесе майлыққа себіңіз де, ақырын дем алыңыз.
Оны қолданыңыз
Денеге арналған лосьонға немесе ылғалдағышқа 1-2 тамшысын қосып, қоспаны теріңізге сүртіңіз. Немесе түймедақ компрессін жасау үшін шүберекті немесе сүлгіні жылы суға салып, жағу алдында оған 1-2 тамшы сұйылтылған май қосыңыз.
Ескерту
Мүмкін тері сезімталдығы. Балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз немесе дәрігердің бақылауында болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Көзге, ішкі құлаққа және сезімтал жерлерге тигізбеңіз.
-
Тимьян эфир майы ароматерапиялық диффузор майы
Тимьян эфир майының денсаулыққа пайдасы оның спазмолитикалық, ревматизмге қарсы, антисептикалық, бактерицидтік, бехик, кардиологиялық, карминациялық, цикатризант, диуретик, эмменагог, қақырық түсіретін, гипертониялық, инсектицид, стимулятор, тоник және вермифудж ретіндегі потенциалды қасиеттеріне жатқызылуы мүмкін. . Тимьян - қарапайым шөп және әдетте дәмдеуіш немесе дәмдеуіш ретінде пайдаланылады. Сонымен қатар, тимьян шөптік және отандық дәрілік препараттарда да қолданылады. Ол ботаникалық тұрғыдан Thymus vulgaris ретінде белгілі.
Артықшылықтары
Тимьян майының кейбір ұшпа компоненттері, мысалы, камфен және альфа-пинен, бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерімен иммундық жүйені нығайтуға қабілетті. Бұл оларды ағзаның ішінде де, сыртында да тиімді етеді, шырышты қабықтарды, ішектерді және тыныс алу жүйесін ықтимал инфекциялардан қорғайды. Бұл майдың антиоксиданттық қасиеттері де бос радикалдардың зақымдалуын азайтуға көмектеседі.
Бұл тимьян эфир майының керемет қасиеті. Бұл қасиет денеңіздегі тыртықтар мен басқа жағымсыз дақтарды кетіруі мүмкін. Бұл хирургиялық белгілерді, кездейсоқ жарақаттардан қалған белгілерді, безеу, шешек, қызылша және жараларды қамтуы мүмкін.
Тимьян майын жергілікті қолдану теріге өте танымал, өйткені ол жаралар мен тыртықтарды емдей алады, қабыну ауруының алдын алады, теріні ылғалдандырады және тіпті безеудің пайда болуын азайтады. Бұл майдың құрамындағы антисептикалық қасиеттер мен антиоксиданттық стимуляторлардың қоспасы теріңізді қартайған сайын таза, сау және жас етіп сақтай алады!
Бірдей кариофиллен мен камфен басқа да бірнеше компоненттермен бірге тимьян эфир майына бактерияға қарсы қасиеттер береді. Бұл бактерияларды өлтіру, сондай-ақ оларды дене мүшелерінен алыс ұстау арқылы дененің ішінде және сыртында бактериялардың өсуін тежеуі мүмкін.
Қолданады
Егер сіз кептелумен, созылмалы жөтелмен, тыныс алу жолдарының инфекцияларымен күресіп жатсаңыз, кеудеге арналған бұл сүрту айтарлықтай жеңілдік беріп, иммундық жүйеңізді күшейтуге көмектеседі.
5-15 тамшы эфир майын 1 ас қасық тасымалдаушы майға немесе хош иіссіз, табиғи лосьонға араластырыңыз, кеуденің үстіңгі жағына және жоғарғы арқаға жағыңыз. Кез келген сортты қолдануға болады, бірақ жоғарыда айтылғандай, сезімтал терісі бар, жүкті, кішкентай балалар немесе жоғары қан қысымы бар адамдар жұмсақ тимьянды таңдауы керек.
Ескерту
Мүмкін тері сезімталдығы. Балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз немесе дәрігердің бақылауында болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Көзге, ішкі құлаққа және сезімтал жерлерге тигізбеңіз.
-
Ароматерапиялық шашқа арналған диффузорға арналған кипарис эфир майы
Онда көптеген эфир майлары бар. Бірақ тері күтімі кеңістігінде көп назар аударатын әлемдегі шай ағаштары мен лавандалар мен жалбыздан айырмашылығы, кипарис майы аздап радардың астында ұшады. Бірақ бұл болмауы керек - ингредиент жақсы зерттелген және кейбір дәлелденген өзекті артықшылықтары бар, әсіресе майлы немесе безеуге бейім терілері бар адамдар үшін.
Артықшылықтары
Көптеген эфир майлары сияқты, кипарис эфир майы шашыңызға жеке қолдануға немесе оның қасиеттерін арттыруға көмектесу үшін әдеттегі шөп сусабынына қосылғанда өте қолайлы. Бас терісіне қан ағынын ынталандыру үшін майды бас терісіне уқалауға болады (шашыңызды сулағаннан кейін жақсырақ). Бұл шаш фолликулаларына маңызды қоректік заттар мен минералдарды беруге көмектеседі, бұл сізге шашты ішінен нығайтуға және нәрлендіруге, сондай-ақ шаштың түсуін баяулатуға (және сайып келгенде алдын алуға) мүмкіндік береді.
Кипарис эфир майы ағзаны инфекцияларға әкелетін бактериялардан арылту үшін тамаша, сондықтан денеңіздің жалпы жұмысына көмектесе отырып, суық немесе тұмауды емдеуге көмектесу үшін ішуге болады. Сонымен қатар, майды сізде болуы мүмкін жөтелді емдеуге көмектесу үшін пайдалануға болады, өйткені ол табиғи спазмолитикалық және тыныс алуды сергітетін құрал болып саналады.
Кипарис эфир майы микробқа қарсы және бактерияға қарсы болғандықтан, ол кесектер мен жараларды тазартуға және емдеуге, тері инфекциялары мен тыртықтардың алдын алуға көмектеседі. Теріге жағу алдында оны маймен сұйылтуды ұмытпаңыз. Маңызды кесулер мен тереңірек жаралар үшін медициналық көмекке жүгіну керек екенін ескертеміз.
Кипарис майы тері тесігін тазартқыш ретінде табиғи түрде теріден токсиндер мен кірлерді кетіреді, тері тесігін тарылтады және салбырап кеткен теріні қатайтады. Тұрақты күнделікті қолдану арқылы сіз жаңадан қалпына келтірілген теріні ашатын табиғи детоксикацияны күте аласыз, ол сіздің өңіңіздің жарқырауын арттырады!
Қолданады
Тіршілікті ынталандыратын және жігерлі сезімдерді арттыратын кипарис майын оның хош иісті және өзекті артықшылықтары үшін пайдалануға болады. Кипарис майы майлы терінің көрінісін жақсартуға көмектесетін монотерпендерден тұрады. Денеге қуат беретін лифт беру үшін оны жергілікті қолдануға да болады. Кипарис майының химиялық құрылымы оның жаңартып, сергітетін хош иісіне де ықпал етеді. Хош иісті түрде қолданғанда, кипарис майы эмоцияларға қуаттандыратын және негізді әсер ететін таза хош иіс шығарады. Кипарис майының жасартатын хош иісі мен теріге пайдасы бар болғандықтан, ол әдетте спаларда және массаж терапевтерінде қолданылады.
Ескерту
Мүмкін тері сезімталдығы. Балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз, бала емізетін болсаңыз немесе дәрігердің бақылауында болсаңыз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Көзге, ішкі құлаққа және сезімтал жерлерге тигізбеңіз.
