page_banner

Өнімдер

  • Таза табиғи орегано майының көтерме бағасы ароматерапиялық диффузор

    Таза табиғи орегано майының көтерме бағасы ароматерапиялық диффузор

    Бактериялық инфекциялармен күресу үшін арнайы жасалған антибиотиктер көптеген денсаулық мәселелерін емдеуге арналған дәрігерлердің сүйікті құралдарының бірі болып табылады. Көптеген дәрігерлер пациенттеріне айтпайтын тағы бір толық пайдаланылмаған табиғи «дәрі» бар: орегано майы (орегано майы деп те аталады). Орегано майы күшті, өсімдік тектес эфир майы болып шықты, ол әртүрлі инфекцияларды емдеу немесе алдын алу кезінде антибиотиктермен бәсекелесе алады. Шын мәнінде, оның құрамында бактерияға қарсы, вирусқа қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттер бар. Ол бүкіл әлемде пайда болған халықтық медицинада 2500 жылдан астам уақыт бойы бағалы өсімдік тауары болып саналды.

    Артықшылықтары

    Идеалдан аз антибиотиктерді қолдануға қатысты жақсы жаңалық: орегано эфир майы әдетте антибиотиктермен емделетін денсаулық проблемаларын тудыратын бактериялардың кем дегенде бірнеше штамдарымен күресуге көмектесетіні туралы дәлелдер бар.

    Соңғы жылдары көптеген зерттеулер орегано майының ең перспективалы артықшылықтарының бірі дәрілік заттардың жанама әсерлерін азайтуға көмектесетінін анықтады. Бұл зерттеулер химиотерапия немесе артрит сияқты созылмалы ауруларға арналған препараттарды қолдану сияқты дәрілер мен медициналық араласулармен бірге жүретін жан түршігерлік азаппен күресудің жолын тапқысы келетін адамдарға үміт береді.

    Origanum vulgare құрамындағы бірнеше белсенді қосылыстар асқазан-ішек жолдарының бұлшықеттерін босаңсыту арқылы ас қорытуға көмектеседі, сонымен қатар ішектегі жақсы-жаман бактериялардың арақатынасын теңестіруге көмектеседі. Тимол, ореганоның белсенді қосылыстарының бірі - жалбыз майында кездесетін ментолға ұқсас қосылыс. Ментол сияқты, тимол тамақ пен асқазанның жұмсақ тіндерін босаңсытуға көмектеседі, бұл GERD, жүрек айнуы және тамақтанғаннан кейін ыңғайсыздықты азайтуға көмектеседі.

     

  • Диффузорлы массажға арналған 100% таза емдік сортты қарағай эфир майы

    Диффузорлы массажға арналған 100% таза емдік сортты қарағай эфир майы

    Артықшылықтары

    Жандандыратын және қуаттандыратын. Тыныштандыратын және кейде стрессті босататын. Сезімдерді жандандырады.

    Қолданады

    Ванна және душ

    Ыстық ванна суына 5-10 тамшы қосыңыз немесе үйдегі СПА-ға кірер алдында душ буына себіңіз.

    Массаж

    Тасымалдаушы майдың 1 унциясына 8-10 тамшы эфир майы. Бұлшықеттер, тері немесе буындар сияқты алаңдаушылық тудыратын жерлерге аз мөлшерде тікелей жағыңыз. Май толығымен сіңгенше теріге ақырын жағыңыз.

    Ингаляция

    Бөтелкедегі хош иісті буларды тікелей жұтыңыз немесе бөлмені оның иісімен толтыру үшін қыздырғышқа немесе диффузорға бірнеше тамшысын салыңыз.

    DIY жобалары

    Бұл майды үйдегі DIY жобаларында, мысалы, шамдарда, сабындарда және басқа да дене күтімі өнімдерінде қолдануға болады!

  • SPA массажына арналған жоғары сапалы Cajeput эфир майы

    SPA массажына арналған жоғары сапалы Cajeput эфир майы

    Cajeput майы кажепут ағашының (Melaleuca leucadendra) жаңа жапырақтарын бу айдау арқылы өндіріледі. Кажепут майы тағамда және дәрі ретінде қолданылады. Адамдар кажепут майын суық тию және кептелу, бас ауруы, тіс ауруы, тері инфекциялары, ауырсыну және басқа жағдайлар үшін пайдаланады, бірақ бұл қолдануды растайтын жақсы ғылыми дәлелдер жоқ. Cajeput майының құрамында кинеол деп аталатын химиялық зат бар. Теріге қолданған кезде кинеол теріні тітіркендіреді, бұл тері астындағы ауырсынуды жеңілдетеді.

    Артықшылықтары

    Кажепут эвкалипт пен шай ағашына ұқсас көптеген емдік қасиеттерге ие болуы мүмкін, бірақ ол кейде оның жұмсақ әрі тәтті хош иісін алмастыру ретінде пайдаланылады10. Cajeput эфир майы көбінесе сабындардағы хош иістендіргіш және сергіткіш агент ретінде пайдаланылады және егер сіз өзіңізді өзіңіз жасауға тырыссаңыз, тамаша қосымша.

    Шай ағашы майына ұқсас, Cajeput эфир майы күшті иіссіз, бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттерге ие. Кажепут майын жеңіл сызаттарға, шағуларға немесе саңырауқұлақ жағдайларына қолданар алдында, жеңілдету және инфекциялардың ықтималдығын азайту үшін сұйылтуға болады.

    Егер сіз әдеттегі қуат пен фокусты майлардан балама іздесеңіз, қарқынды өзгерту үшін cajeput майын қолданып көріңіз, әсіресе сізде кептеліс пайда болса. Жеңіл, жемісті хош иісімен танымал, кажепут майы айтарлықтай қуаттандырады және нәтижесінде ми тұманын азайту және концентрацияға көмектесу үшін ароматерапияда үнемі қолданылады. Диффузорға оқуға немесе жұмыс істеуге немесе сіз өзіңізді летаргиялық сезінсеңіз немесе мотивациясыз болсаңыз, тамаша май.

    Ауырсынуды басатын қасиеттеріне байланысты, кажепут майы массаж терапиясында, әсіресе бұлшықет ауруы немесе буын ауруы бар клиенттер үшін пайдалы болуы мүмкін.

  • Ароматерапияға арналған жоғары сапалы таза табиғи шырша эфир майы

    Ароматерапияға арналған жоғары сапалы таза табиғи шырша эфир майы

    Артықшылықтары

    • Ингаляция кезінде қақырық түсіретін дәрі ретінде әрекет етеді
    • Антиоксиданттық, қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттер
    • Стимулятор ретінде әрекет етеді
    • Қарағайлардың табиғи балғын және қуаттандыратын иісі бар
    • Иммундық жүйені ынталандырады
    • Құрамында майдың тыныштандыратын және теңестіретін пайдасын беретін эфир Борнилацетат бар.

    Қолданады

    Тасымалдаушы маймен біріктіріңіз:

    • дененің ауырсынуын жеңілдету үшін бұлшықеттерге массаж жасаңыз
    • жараларды емдеуге көмектесу үшін оның қабынуға қарсы қасиеттерін пайдаланыңыз

    Өзіңіз таңдаған диффузорға бірнеше тамшысын қосыңыз:

    • суық немесе тұмау кезінде жеңілдету үшін шырышты босатуға және босатуға көмектесіңіз
    • үйге қуат беріңіз
    • қалпына келтіретін ұйқыны жақсарту үшін ұйықтар алдында демалыңыз
    • мереке маусымының атмосферасын қосыңыз

    Бірнеше тамшы қосыңыз:

    • қуат алу қажет болғанда суырып алу және иіскеу үшін қалта орамасына
    • қатты ағаш еденді тазалау үшін ақ сірке суы мен жылы суға
    • Үйде таралатын ерекше хош иіс жасау үшін шырша майын басқа эфир майларына қосады

    Ароматерапия

    Шырша инесі эфир майы шай ағашы, розмарин, лаванда, лимон, апельсин, ладан және балқарағаймен жақсы араласады.

  • Теріге арналған табиғи ароматерапиялық диффузор Ravensara майы OEM

    Теріге арналған табиғи ароматерапиялық диффузор Ravensara майы OEM

    Равенсара эфир майының денсаулыққа пайдасы оның анальгетиктер, аллергияға қарсы, бактерияға қарсы, микробқа қарсы, антидепрессант, зеңге қарсы, антисептикалық, спазмолитикалық, вирусқа қарсы, афродизиак, дезинфекциялаушы, диуретик, қақырық түсіретін, босаңсытқыш және сергітетін зат ретінде мүмкін болатын қасиеттеріне жатқызылуы мүмкін. Дәм және хош иіс журналында жарияланған есепте Равенсара эфир майы Африканың шығыс жағалауындағы әсем жердегі жұмбақ Мадагаскар аралынан алынған қуатты май екені айтылған. Равенсара - Мадагаскардан шыққан үлкен тропикалық орман және оның ботаникалық атауы Ravensara aromatica.

    Артықшылықтары

    Равенсара майының ауырсынуды басатын қасиеті оны тіс ауруы, бас ауруы, бұлшықет және буын ауруы және құлақ ауруы сияқты ауырсынудың көптеген түрлеріне тиімді құрал ете алады.

    Ең атышулы бактериялар мен микробтар тіпті осы эфир майының жанында тұруға шыдай алмайды. Олар бәрінен де қатты қорқады және бұған жеткілікті себептер бар. Бұл май бактериялар мен микробтар үшін өлімге әкеледі және бүкіл колонияларды өте тиімді түрде жоя алады. Ол олардың өсуін тежей алады, ескі инфекцияларды емдейді және жаңа инфекциялардың пайда болуын тоқтатады.

    Бұл май депрессияға қарсы тұру және оң ойлар мен үміт сезімін арттыру үшін өте жақсы. Ол сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, ойыңызды босаңсытып, энергия мен үміт пен қуаныш сезімін тудыруы мүмкін. Егер бұл эфир майы созылмалы депрессиядан зардап шегетін науқастарға жүйелі түрде енгізілсе, бұл оларға қиын жағдайдан бірте-бірте шығуға көмектеседі.

    Равенсараның эфир майы оның тыныштандыратын және тыныштандыратын қасиеттеріне байланысты ғасырлар бойы аталып келеді. Ол шиеленіс, стресс, мазасыздық және басқа жүйке және неврологиялық мәселелерде релаксацияны тудыруда өте жақсы. Ол сондай-ақ жүйке аурулары мен бұзылуларын тыныштандырады және тыныштандырады.

  • Ароматерапиялық массажға арналған таза органикалық Анжелика эфир майы

    Ароматерапиялық массажға арналған таза органикалық Анжелика эфир майы

    Артықшылықтары

    Pетеккір кезінде жеңілдетеді

    Менструация кезінде ауырсыну жиі бұзылуларға байланысты. Майдың етеккірді тұрақты ете алу қабілеті денені бас ауруы мен құрысулар мен жүрек айнуы мен шаршау сияқты ауырсынуды жеңілдетеді.

    Rқызбаны көтереді

    Май оны тудыратын инфекцияларға қарсы әрекет ету арқылы температураны төмендетуге көмектеседі. Оның диафоретикалық және диуретикалық қасиеттері организмдегі токсиндер мен қалдықтарды азайтуға және жоюға әсер етеді.

    For сау ас қорыту

    Анжелика майы асқазандағы қышқыл мен өт сияқты ас қорыту шырындарының секрециясын ынталандырады және оны теңестіреді. Бұл жақсы ас қорытуға және қоректік заттардың сіңуіне ықпал етеді.

    Қолданады

    Bурналар және буландырғыштар

    Бумен емдеуде анжелика майын өкпені тазартуға, бронхитке, плевритке және тыныс алуды жеңілдетуге, сондай-ақ демікпеге қолдануға болады.

    Сондай-ақ бөтелкеден тікелей дем алуға немесе алақанға бір-екі тамшыны ысқылауға болады, содан кейін дем алу үшін қолыңызды шыныаяқ сияқты бетіңізге қоюға болады.

    Bқарызға берді массаж майы және ваннада

    Анжелика майын араластырылған массаж майында немесе ваннада лимфа жүйесіне, детоксикацияға, ас қорыту проблемаларына, суық тию мен тұмауға көмектесу үшін, сондай-ақ саңырауқұлақтардың өсуімен күресу үшін қолдануға болады.

    Оны теріге қолданар алдында оны тең бөліктерде тасымалдаушы маймен сұйылту керек.

    Оны 12 сағаттан кейін күн сәулесінің әсеріне ұшырайтын теріге қолдануға болмайды.

    Bкремге немесе лосьонға беріледі

    Кілегей немесе лосьонның құрамдас бөлігі ретінде анжелика майы қан айналымы, артрит, подагра, сіатика, мигрень, суық тию және тұмауға көмектесу үшін, сондай-ақ эстрогеннің табиғи өндірісін ынталандыруға көмектеседі; бұл ауыр айлық кезеңдерді реттеуге және жеңілдетуге көмектеседі.

  • Диффузорлы массажға арналған жоғары сапалы таза табиғи қайың эфир майы

    Диффузорлы массажға арналған жоғары сапалы таза табиғи қайың эфир майы

    Артықшылықтары

    Қатты бұлшықеттерді босаңсытады

    Органикалық қайың эфир майы - бұлшық еттердің босаңсуына көмектесетін жылы, бай хош иісті май. Ол біздің денемізді қуаттандырады және бұлшықеттердің қатаюын азайтады. Массаж майына осы майдың бірнеше тамшысын қосыңыз, содан кейін босаңсыту сезімін алу үшін дене бөліктерін уқалаңыз.

    Теріні детоксикациялау

    Табиғи қайың эфир майы организмнен токсиндерді кетіруге көмектеседі. Осылайша, бұл эфир майы сіздің денеңіздің уыттылық деңгейін төмендетуге көмектеседі. Ол денемізден зәр қышқылын шығарады және подагра сияқты осыған байланысты туындаған мәселелерді емдейді.

    Қайызғақты азайтады

    Қайың майы қайызғаққа қарсы тиімді және бас терісінің тітіркенуін де тыныштандырады. Ол сондай-ақ шаш тамырларын нығайтады және шаштың түсуі және құрғақ шаш сияқты мәселелерді азайтады. Сондықтан сусабындар мен шаш майларын өндірушілер оларды өз өнімдерінде кеңінен пайдаланады.

    Қолданады

    Сабын жасау

    Органикалық қайың эфир майы антисептикалық, бактерияға қарсы және қақырық түсіретін қасиеттерге бай. Қайың майының да өте сергітетін, жалбыз хош иісі бар. Қайың майының сергітетін хош иісі мен қабыршақтайтын қасиеттері сабындар үшін керемет үйлеседі.

    Қартаюға қарсы кремдер

    Біздің органикалық қайың эфир майының құрамында қартаюға қарсы қасиеттер бар және оның құрамындағы С дәрумені, В дәрумені және басқа қоректік заттар тері жасушаларын зақымдайтын бос радикалдармен күреседі. Ол әжімдерден, қартаю сызықтарынан арылуға көмектеседі және теріні тегіс және тарылтады.

    Саңырауқұлаққа арналған жақпа

    Біздің ең жақсы қайың эфир майы вирустар мен бактериялармен күресетін бактерияға қарсы қасиеттерге ие. Саңырауқұлақ пен экземаны емдей алатын емдік қасиеттері бар. Ол сондай-ақ тері инфекциялары мен мәселелерін емдеуге көмектесетін бактерияға қарсы қасиеттерге ие.

  • Жеке жапсырма Хош иіске арналған жоғары сапалы Амирис майы

    Жеке жапсырма Хош иіске арналған жоғары сапалы Амирис майы

    Амирис эфир майы ұйқының сапасын жақсартады, иммундық жүйені қорғайды, стрессті төмендетеді, бұлшықет кернеуін жеңілдетеді, ерте қартаюды болдырмайды, танымды ынталандырады және тыныс алу мүшелерінің денсаулығын жақсартады, т.б. Амирис эфир майының бірнеше жанама әсерлері бар, соның ішінде терінің тітіркенуі, жүкті әйелдерге арналған асқынулар немесе белгілі бір денсаулық жағдайлары немесе рецептілер болса, ықтимал өзара әрекеттесу. Дегенмен, барлық эфир майларының стандартты тәуекелдері мен сақтық шараларынан басқа, бұл майды денсаулыққа пайдасы үшін пайдаланудың ерекше қауіптері жоқ.

    Артықшылықтары

    Адамдар жүйкелік мазасыздық, әлсіз иммундық жүйе, тотығу стрессі, нашар таным, жөтел, суық тию, тұмау, респираторлық инфекция, ұйқысыздық, ұйқының бұзылуы, жоғары уыттылық, бұзылу және жыныстық шиеленіспен ауыратын болса, амирис эфир майына жүгінуі керек.

    Амирис майында кездесетін әртүрлі хош иісті қосылыстар антиоксиданттармен және басқа белсенді қосылыстармен бірге лимбиялық жүйеге (мидың эмоционалдық орталығы) әсер етеді және әсер етеді. Бұл көңіл-күйді жақсартатын және сізді алаңдаушылықтан арылтатын әртүрлі нейротрансмиттерлердің сарқырамасына әкелуі мүмкін. Сондықтан да көптеген адамдар бұл майды күні бойы тыныштандыратын діріл мен позитивті энергиямен қамтамасыз ету үшін бөлме диффузорында пайдаланады.

    Амирис эфир майының танымал және дәстүрлі қолданылуының бірі - жәндіктерді репеллент ретінде. Масалар, шыбын-шіркейлер және шыбын-шіркейлер хош иісті өте жағымсыз деп санайды, сондықтан бұл май шамдарға, попурриге, диффузорларға немесе үйдегі жәндіктерге қарсы құралдарға қосылса, ол сізді тітіркендіргіш шағудан, сондай-ақ осы масалардың алып жүруі мүмкін ықтимал аурулардан сақтайды.

  • Жүйке жүйесін көтеруге арналған Анжелика эфир майының көтерме бағасы

    Жүйке жүйесін көтеруге арналған Анжелика эфир майының көтерме бағасы

    Анжелика эфир майы Angelica archangelica өсімдігінің тамырларын бу айдауынан алынған. Эфир майы өсімдікке өте тән жер және бұрыш иісіне ие. Ол көптеген халықтық емдеу құралдарында диафоретикалық, қақырық түсіретін, эмменагог және афродизиак ретінде қолданылған.

    Артықшылықтары

    Эфир майы дәстүрлі түрде синус инфекциясын емдеу үшін пайдаланылды. Бұл өсімдіктің микробқа қарсы қасиеттеріне байланысты болуы мүмкін.

    Анжелика майының нервтерді тыныштандыратын және тыныштандыратын жылы және ағаш иісі бар. Бұл стресс пен мазасыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Зерттеулер эфир майының емдік әсерін тексерді. Май тышқандарда алаңдаушылық деңгейін төмендетті.

    Анекдоттық дәлелдер анжелика эфир майының тыныштандыратын және карминациялық қасиеттері бар екенін көрсетеді. Ол диспепсия, жүрек айнуы, метеоризм, қышқылдық рефлюкс және құсу сияқты ас қорыту проблемаларын емдеу үшін қолданылуы мүмкін.

    Осыған байланысты зерттеулер шектеулі. Анжелика тамырының эфир майы диуретик болып табылады. Бұл артық сұйықтықты және токсиндерді денеден шығаруға көмектеседі. Сондай-ақ терлеуді арттыру арқылы токсиндерді шығаруға көмектеседі.

  • Косметикалық өнімдерді жасауға арналған қайың эфир майы

    Косметикалық өнімдерді жасауға арналған қайың эфир майы

    Қайың эфир майының таңқаларлық өткір, күшті хош иісі бар. Оның ерекше иісі сергек, сергітетін атмосфераға ықпал етеді. Жергілікті қолданғанда ол ерекше салқындату сезімін тудырады.

    Артықшылықтары

    Метилсалицилат әдетте жұмсақ бұлшықет немесе буын ыңғайсыздығын жеңілдету үшін жергілікті қолданылады. Қайың сезімтал эфир майы болып саналады, сондықтан оны жергілікті қолдану үшін тасымалдаушы маймен сұйылту ұсынылады. Қайыңның салқындатқыш, жайлылық әсері оны массаж немесе бұлшықеттер мен буындарға жағу үшін тиімді етеді. Күшті хош иісі бар қайың эфир майы иістерді басқара алады және ауаны жаңартады.

    • Ынталандыратын, қуаттандыратын ортаны ынталандыру үшін бір-екі тамшысын таратыңыз.
    • Мақта шарларына бірнеше тамшы тамызып, шкафтарға, спортзалға арналған сөмкелерге, аяқ киімдерге немесе сергітуді қажет ететін басқа жерлерге салыңыз.
    • Тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз және бұлшықеттер мен буындарға массаж жасаңыз.
  • Каламус эфир майы хош иісті крем лосьонын жасау үшін қолданылады

    Каламус эфир майы хош иісті крем лосьонын жасау үшін қолданылады

    Каламус эфир майының денсаулыққа пайдасы оның ревматизмге қарсы, спазмолитикалық, антибиотик, цефаликалық, қан айналымын жақсартатын, есте сақтау қабілетін арттыратын, жүйке, қоздырғыш және тыныштандыратын зат ретіндегі қасиеттеріне жатқызуға болады. Каламусты қолдану тіпті ежелгі римдіктер мен үндістерге белгілі болды және ол Аюрведа деп аталатын үнділік дәрілер жүйесінде маңызды орынға ие болды. Каламус – сулы, батпақты жерлерде жақсы өсетін өсімдік. Оның туған жері Еуропа мен Азия.

    Артықшылықтары

     

    Бұл май әсіресе жүйке және қан айналымын ынталандырады. Ол зақымдалған аймақта қан айналымын ынталандырады және арттырады және ревматизм, артрит және подаграмен байланысты ауырсыну мен ісінуді жеңілдетеді.

    Стимулятор бола отырып, қан айналымын арттырады және қоректік заттар мен оттегінің дененің барлық бұрыштарына жетуіне көмектеседі. Бұл айналым метаболизмді де ынталандырады.

    Каламус эфир майының есте сақтау қабілетін арттыратын әсері бар. Бұл қартаю, жарақат немесе кез келген басқа себептерге байланысты есте сақтау қабілетінің жоғалуына ұшыраған немесе зардап шеккендерге тағайындалуы мүмкін. Бұл сонымен қатар ми тіндері мен нейрондарына келтірілген белгілі бір зақымдарды қалпына келтіруге көмектеседі.

    Оны қоршаған қан тамырларының тоғызыншы бассүйек нервіне қысым жасауынан туындаған невралгияны емдеу үшін қолдануға болады, бұл өткір ауырсынуды және ісінуді тудырады. Каламус майы қан тамырларының жиырылуын қамтамасыз етеді және бас сүйек нервіне қысымды төмендетеді. Сонымен қатар, ми мен жүйкеге тыныштандыратын және тыныштандыратын әсерінің арқасында ауырсыну сезімін азайтады. Бұл май бас ауруы мен бас айналуды емдеу үшін де қолданылады, сонымен қатар седативті.

  • Тері шаш күтіміне арналған зире майы емдік дәрежедегі эфир майы

    Тері шаш күтіміне арналған зире майы емдік дәрежедегі эфир майы

    Зіре эфир майы сәбіз тұқымдасының мүшесі және аскөк, аскөк, анис және зире немере өсімдігінен алынады. Зімбір тұқымдары кішкентай болуы мүмкін, бірақ бұл кішкентай пакеттер бірқатар күшті қасиеттерді ұсынатын қосылыстармен жарылған эфир майын береді. Айқын хош иіс D-Carvone-дан келеді, ол шикі тұқымдарды бавариялық қырыққабат, қара бидай наны және неміс шұжықтары сияқты тағамдардың жұлдызды дәміне айналдырады. Келесі - лимонен, әдетте цитрус майларында кездесетін, тазарту қасиеттерімен танымал. Бұл зире эфир майын ауыз қуысын күтуге және тістерді таза ұстауға тамаша құрал етеді.

    Каравеймен жақсылап араластырыңыз

    Зімбір майы шөптер мен цитрус майларымен жақсы араласады, мысалыРоман түймедақ майынемесеБергамотмай, сондай-ақ басқа да дәмдеуіштер майлары сияқтыАскөкмұнай,кардамонмұнай,Зімбірмұнай, жәнекориандрмай.

    Артықшылықтары

    1. Аузыңызды таза ұстау үшін таңертең және кешке тіс тазалаған кезде тіс щеткасына бір тамшы зире майын жағыңыз.
    2. Суға бір тамшы зире майы мен бір тамшы қалампыр майын қосып, күнделікті ауызды шаю ретінде қолданыңыз
    3. Жұмсақ хош иіс үшін зире майын қосу арқылы іштің тыныштандыратын массажын қолдаңыз.
    4. Үш-төрт тамшысын тамақтанар алдында немесе тамақ кезінде тамаша, тыныштандыратын хош иіске бөліңіз.
    5. Ерекше босаңсытатын хош иіс үшін ваннаның жылы суына бір тамшы зире майы мен бір тамшы лаванда майын қосыңыз.