қысқаша сипаттама:
Ең жақсы 15 қолдану және артықшылықтар
Жалбыз майының көптеген қолданылуы мен артықшылықтарының кейбірі мыналарды қамтиды:
1. Бұлшықет пен буын ауруын басады
Жалбыз майы ауруға жақсы ма деген сұрақ туындаса, жауап «иә!» деп жауап береді. Жалбыз эфир майы өте тиімді табиғи ауырсынуды басатын және бұлшықет босаңсытқышы болып табылады.
Ол сондай-ақ салқындатқыш, қуаттандыратын және спазмолитикалық қасиеттерге ие. Жалбыз майы әсіресе шиеленісті бас ауруын жеңілдетуге көмектеседі. Бір клиникалық сынақ оны көрсетедіацетаминофен сияқты орындайды.
Басқа зерттеу мұны көрсетедіжалбыз майы жергілікті қолданыладыфибромиалгия және миофасциалды ауырсыну синдромымен байланысты ауырсынуды жеңілдету артықшылықтары бар. Зерттеушілер жалбыз майы, эвкалипт, капсаицин және басқа да шөптік препараттар пайдалы болуы мүмкін, өйткені олар жергілікті анальгетиктер ретінде жұмыс істейді.
Ауырсынуды басу үшін жалбыз майын қолдану үшін жай ғана мазасыз аймаққа күніне үш рет екі-үш тамшысын жағыңыз, Эпсом тұзы қосылған жылы ваннаға бес тамшысын қосыңыз немесе үйде жасалған бұлшық еттерін сүртіп көріңіз. Жалбызды лаванда майымен біріктіру де денеңізді босаңсуға және бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектесетін тамаша әдіс.
2. Синусты күту және тыныс алу жолдары
Жалбыз ароматерапиясы синустарыңызды ашуға және тырналған жұлдырудан арылуға көмектеседі. Ол тыныс алу жолдарын ашуға, шырышты тазартуға және кептелуді азайтуға көмектесетін сергітетін қақырық түсіретін дәрі ретінде әрекет етеді.
Ол да бірі болып табыладысуық тиюге арналған ең жақсы эфир майлары, тұмау, жөтел, синусит, демікпе, бронхит және басқа тыныс алу аурулары.
Зертханалық зерттеулер жалбыз майының құрамындағы қосылыстардың микробқа қарсы, вирусқа қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар екенін көрсетеді, яғни ол тыныс алу жолдарына қатысты белгілерге әкелетін инфекциялармен күресуге көмектеседі.
Жалбыз майын оны кокос майымен араластырыңыз жәнеэвкалипт майыменіңүйдегі бу сүрту. Сондай-ақ, жалбыздың бес тамшысын шашыратуға немесе екі-үш тамшысын ғибадатханаларға, кеудеге және мойынның артына жағуға болады.
3. Маусымдық аллергияны жеңілдету
Жалбыз майы мұрын жолдарындағы бұлшықеттерді босаңсытуда және аллергиялық маусымда тыныс алу жолыңыздағы шырышты және тозаңды кетіруге өте тиімді. Бұл ең жақсылардың бірі болып саналадыаллергияға арналған эфир майларыоның қақырық түсіретін, қабынуға қарсы және қуаттандыратын қасиеттеріне байланысты.
журналында жарияланған зертханалық зерттеуЕуропалық медициналық зерттеулер журналысоны таптыжалбыз қосылыстары потенциалды емдік тиімділігін көрсеттіаллергиялық ринит, колит және бронх демікпесі сияқты созылмалы қабыну ауруларын емдеуге арналған.
Маусымдық аллергия белгілерін өзіңіздің DIY өніміңізбен жеңілдетуге көмектесу үшін жалбыз мен эвкалипт майын үйде диффузиялаңыз немесе ғибадатханаларыңызға, кеудеңізге және мойын артыңызға екі-үш тамшы жалбызды жағыңыз.
4. Энергияны арттырады және жаттығу өнімділігін жақсартады
Зиянды энергетикалық сусындарға улы емес балама алу үшін жалбыздың бірнеше иісін алыңыз. Бұл ұзақ сапарларда, мектепте немесе «түнгі майды жағу» қажет кез келген басқа уақытта қуат деңгейіңізді арттыруға көмектеседі.
Зерттеулер соны болжайдыесте сақтау мен зейінді жақсартуға да көмектесуі мүмкінингаляция кезінде. Оны апта сайынғы жаттығулар кезінде аздап итермелеу қажет пе немесе спорттық іс-шараға жаттығып жатсаңыз да, физикалық өнімділікті арттыру үшін пайдалануға болады.
журналында жарияланған зерттеуАвиценна фитомедицина журналызерттедіЖалбызды қабылдаудың жаттығуларға әсеріөнімділік. Дені сау 30 ер колледж студенті кездейсоқ түрде эксперименттік және бақылау топтарына бөлінді. Оларға жалбыз эфир майының бір реттік дозасы берілді және олардың физиологиялық параметрлері мен өнімділігі бойынша өлшемдер алынды.
Зерттеушілер жалбыз майын қабылдағаннан кейін барлық тексерілген айнымалылардың айтарлықтай жақсарғанын байқады. Тәжірибе тобындағылар ұстау күштерінің, тік тұрып тік секіруде және тұрып ұзындыққа секіруде біртіндеп және айтарлықтай өскенін көрсетті.
Жалбыз майы тобы сонымен қатар өкпеден шығарылатын ауа мөлшерінің, тыныс алудың ең жоғары жылдамдығының және ең жоғары дем шығару ағынының жылдамдығының айтарлықтай артқанын көрсетті. Бұл жалбыздың бронхтың тегіс бұлшықеттеріне оң әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Қуат деңгейін көтеру және жалбыз майымен концентрацияны жақсарту үшін бір стақан сумен ішке бір-екі тамшы алыңыз немесе ғибадатханалар мен мойын артына жергілікті түрде екі-үш тамшысын жағыңыз.
5. Бас ауруын басады
Бас ауруы үшін жалбыз қан айналымын жақсартады, ішекті тыныштандырады және кернеулі бұлшықеттерді босаңсытады. Осы жағдайлардың барлығы бас ауруы немесе мигреньді тудыруы мүмкін, бұл жалбыз майын ең жақсылардың бірі етедібас ауруы үшін эфир майлары.
Киль университетінің неврологиялық клиникасының зерттеушілері жүргізген клиникалық сынақ, Германияныңжалбыз майы, эвкалипт майы және этанол комбинациясы«бас ауруларына сезімталдықты төмендететін маңызды анальгетикалық әсерге» ие болды. Бұл майларды маңдайға және храмдарға қолданғанда, олар когнитивті өнімділікті арттырды және бұлшықеттерді босаңсытатын және ақыл-ойды босаңсытатын әсерге ие болды.
Табиғи бас ауруын емдеу үшін оны храмдарға, маңдайға және мойынның артына екі-үш тамшыдан тамызыңыз. Ол жанасу кезінде ауырсынуды және шиеленісті жеңілдетеді.
6. IBS симптомдарын жақсартады
Жалбыз майы капсулалары тітіркенген ішек синдромын (IBS) табиғи түрде емдеуде тиімді екендігі көрсетілді.IBS үшін жалбыз майытоқ ішектің спазмын азайтады, ішек бұлшықеттерін босаңсытады және ісіну мен газдың пайда болуын азайтуға көмектеседі.
Плацебо-бақыланатын, рандомизацияланған клиникалық сынақ оны қолданған пациенттердің 75 пайызында IBS симптомдарының 50 пайызға төмендеуін анықтады. IBS бар 57 науқас емделген кездекүніне екі рет жалбыз майының екі капсуласытөрт апта немесе плацебо үшін жалбыз тобындағы емделушілердің көпшілігі жақсарған симптомдарды бастан кешірді, соның ішінде іштен қан кетудің төмендеуі, іштің ауыруы немесе ыңғайсыздық, диарея, іш қату және дефекация кезіндегі шапшаңдық.
IBS белгілерін жеңілдету үшін жалбыз майының бір-екі тамшысын бір стақан сумен ішіп көріңіз немесе тамақтанар алдында капсулаға қосыңыз. Сондай-ақ, ішіңізге жергілікті екі-үш тамшы тамызуға болады.
7. Тынысты сергітеді және ауыз қуысының саулығын қолдайды
1000 жылдан астам уақыт бойы сыналған және шынайы, жалбыз өсімдігі тыныс алуды табиғи түрде тазарту үшін қолданылған. Бұл жолға байланысты болса керекжалбыз майы бактериялар мен саңырауқұлақтарды өлтіредібұл қуыстарға немесе инфекцияға әкелуі мүмкін.
журналында жарияланған зертханалық зерттеуЕуропалық стоматология журналыжалбыз майы (біргешай ағашының майыжәнетимьян эфир майы)микробқа қарсы белсенділігін көрсеттіауызша патогендерге қарсы, соның ішіндеStaphylococcus aureus,Enterococcus faecalis,ішек таяқшасыжәнеCandida albicans.
Ауыз қуысының денсаулығын жақсарту және тыныс алуды жақсарту үшін, myүй содасы тіс пастасынемесеүйдегі ауыз шайғыш. Сондай-ақ, сіз дүкеннен сатып алынған тіс пастасы өніміне бір тамшы жалбыз майын қосуға немесе сұйықтықты ішер алдында тіліңіздің астына бір тамшы қосуға болады.
8. Шаштың өсуіне ықпал етеді және қайызғақты азайтады
Жалбыз шаш күтіміне арналған көптеген жоғары сапалы өнімдерде қолданылады, себебі ол зақымдалған жіптерді табиғи түрде қалыңдатады және нәрлей алады. Оны шаштың жұқаруы үшін табиғи ем ретінде қолдануға болады және ол бас терісін ынталандыруға және ақыл-ойды қуаттандыруға көмектеседі.
Оған қоса,ментол екенін дәлелдедікүшті антисептикалық агент, сондықтан ол бас терісінде және жіптерде жиналатын микробтарды жоюға көмектеседі. Ол тіпті пайдаланыладықайызғаққа қарсы сусабындар.
Бұл шаш өсуіне арналған ең жақсы майлардың бірі болуы мүмкін.
Тышқандарда қайта өсу үшін оның тиімділігін сынаған жануарларды зерттеу мұны кейін көрсеттіжалбызды жергілікті қолданутөрт апта ішінде тері қалыңдығының, фолликул санының және фолликул тереңдігінің айтарлықтай өсуі байқалды. Бұл тұзды ерітіндіні, жожоба майын және миноксидилді, қайта өсу үшін қолданылатын дәріні жергілікті қолданудан тиімдірек болды.
Жалбызды өсу мен нәрлендіруге көмектесу үшін жалбызды қолдану үшін сусабын мен кондиционерге екі-үш тамшысын қосыңыз. Менің де жасай аласызүйдегі розмарин жалбыз сусабыны, су толтырылған бүріккіш бөтелкеге жалбыздың бес-10 тамшысын қосу арқылы спрей өнімін жасаңыз немесе душ қабылдау кезінде бас теріңізге екі-үш тамшысын уқалаңыз.
9. Қышуды басады
Зерттеулер көрсеткендей, жалбыз майының құрамындағы ментол қышуды тежейді. Қышыну диагнозы қойылған кездейсоқ таңдалған 96 жүкті әйелді қамтитын үш рет соқыр клиникалық сынақ жалбыздың симптомдарды жақсарту қабілетін тексерді. Прурит - бұл тыныштандыру мүмкін емес ренжітетін, тұрақты қышумен байланысты жалпы мәселе.
Зерттеу үшін әйелдер ажалбыз және күнжіт майының комбинациясынемесе екі апта бойы күніне екі рет плацебо. Зерттеушілер емделген топтағы қышудың ауырлығы плацебо тобымен салыстырғанда айтарлықтай статистикалық айырмашылықты көрсеткенін анықтады.
Қышумен өмір сүру ауырсыну болуы мүмкін. Жалбызмен қышуды жеңілдету үшін жай ғана алаңдаушылық аймағына екі-үш тамшысын жағыңыз немесе жылы су ваннасына бес-10 тамшы қосыңыз.
Егер сізде сезімтал теріңіз болса, оны жергілікті жағу алдында тең бөліктерге арналған тасымалдаушы маймен біріктіріңіз. Сондай-ақ, оны майдың орнына лосьонға немесе кремге араластыруға немесе жалбызды біріктіруге болады.қышуды басуға арналған лаванда майы, өйткені лаванда тыныштандыратын қасиетке ие.
10. Қателерді табиғи түрде жояды
Біз адамдардан айырмашылығы, көптеген кішкентай жәндіктер жалбыздың иісін жек көреді, соның ішінде құмырсқалар, өрмекшілер, тарақандар, масалар, тышқандар және тіпті биттер. Бұл өрмекшілер, құмырсқалар, тышқандар және басқа зиянкестерге арналған жалбыз майын тиімді және табиғи репеллентке айналдырады. Бұл кенелерге де тиімді болуы мүмкін.
Өсімдік негізіндегі жәндіктерге қарсы препараттарға шолу жарияланғанБезгек журналыең тиімді өсімдік екенін анықтадызиянкестерді жою үшін қолданылатын эфир майларымыналарды қамтиды:
- жалбыз
- лимонграсс
- гераниол
- қарағай
- балқарағай
- тимьян
- пачули
- қалампыр
Бұл майлар 60-180 минут ішінде безгек, филяриалды және сары безгегінің векторларын қайтаратыны анықталды.
Тағы бір зерттеу жалбыз майының 150 минутқа әкелетінін көрсеттімасалардан толық қорғау уақытыҚолдарға небәрі 0,1 мл май жағылады. Зерттеушілер 150 минуттан кейін жалбыз майының тиімділігі төмендеп, оны қайта қолдану қажет екенін атап өтті.
11. Жүрек айнуын азайтады
34 науқас кардиохирургиялық операциядан кейін операциядан кейінгі жүрек айнуын сезінгенде және олар ажалбыз майы бар мұрынға арналған ароматерапиялық ингалятор, олардың жүрек айну деңгейі жалбызды ингаляциялау алдындағыдан айтарлықтай ерекшеленетіні анықталды.
Пациенттерге жүрек айну сезімін 0-ден 5-ке дейінгі шкала бойынша бағалау сұралды, 5 - ең үлкен жүрек айнуы. Жалбыз майын ингаляцияға дейін орташа балл 3,29-дан екі минуттан кейін 1,44-ке жетті.
Жүрек айнудан құтылу үшін жалбыз майын бөтелкеден тікелей дем алыңыз, бір стақан тазартылған суға бір тамшы қосыңыз немесе құлағыңыздың артына бір-екі тамшысын ысқылаңыз.
12. Колик белгілерін жақсартады
Жалбыз майы табиғи коликті ем ретінде пайдалы болуы мүмкін екенін көрсететін зерттеулер бар. Жарияланған кроссовер зерттеуге сәйкесДәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина,жалбыз майын қолдану бірдей тиімдітағайындалған дәрі-дәрмектермен байланысты жанама әсерлері жоқ нәресте коликін емдеуге арналған Simethicone препараты ретінде.
Зерттеушілер коликпен ауыратын нәрестелер арасындағы орташа жылау уақыты күніне 192 минуттан күніне 111 минутқа дейін өсетінін анықтады. Барлық аналар жалбыз майы мен газдың пайда болуын, ісінуді және асқазандағы ыңғайсыздықты жеңілдету үшін қолданылатын Simethicone препаратын қолданатындар арасында колик эпизодтарының жиілігі мен ұзақтығының бірдей төмендеуін хабарлады.
Зерттеу үшін нәрестелерге бір тамшы берілдіМента пиперитадене салмағының килограммына күніне бір рет жеті күндік мерзімде. Оны нәрестеңізге қолданбас бұрын, осы емдеу жоспарын балаңыздың педиатрымен талқылаңыз.
13. Терінің денсаулығын жақсартады
Жалбыз майы жергілікті қолданғанда теріге тыныштандыратын, жұмсартатын, сергітетін және қабынуға қарсы әсерге ие. Ол антисептикалық және микробқа қарсы қасиеттерге ие.
Тері ауруларын емдеуге арналған ықтимал микробқа қарсы заттар ретінде эфир майларына шолу жарияланғанДәлелдерге негізделген қосымша және балама медицинасоны таптыжалбыз майы қолданған кезде тиімдіазайту:
- қара нүктелер
- желшешек
- майлы тері
- дерматит
- қабыну
- қышынған тері
- сақиналы құрт
- қышыма
- күнге күйіп қалу
Теріңіздің денсаулығын жақсарту және безеуді үйде емдеу құралы ретінде пайдалану үшін, екі-үш тамшысын тең бөліктерде лаванда эфир майымен араластырыңыз және комбинацияны алаңдататын аймаққа жергілікті түрде жағыңыз.
14. Күйіп қалудан қорғау және жеңілдету
Жалбыз майы күннің күйіп қалуынан зардап шеккен аймақтарды ылғалдандырады және ауырсынуды жеңілдетеді. Оны күннің күйіп қалуын болдырмау үшін де қолдануға болады.
Мұны in vitro зерттеуі анықтадыЖалбыз майы күннен қорғайтын факторға (SPF) ие.Лаванда, эвкалипт, шай ағашы және раушан майларын қоса алғанда, басқа эфир майларының көпшілігінен жоғары құндылық.
Күн сәулесінен кейін сауығуды күшейту және күйіп қалудан қорғауға көмектесу үшін екі-үш тамшы жалбыз майын жарты шай қасық кокос майымен араластырып, оны тікелей алаңдаушылық аймағына жағыңыз. Сіз сондай-ақ менің табиғи жасауға боладыүйдегі күйіп қалуға қарсы спрейауырсынуды жеңілдету және терінің сау жаңаруын қолдау.
15. Потенциалды ісікке қарсы агент
Бұл салада көбірек зерттеулер қажет болғанымен, кейбір зертханалық зерттеулер жалбыздың ісікке қарсы агент ретінде пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Осындай зерттеулердің бірі қосылыс екенін анықтадыментол простата обырының өсуін тежейдіжасуша өлімін индукциялау және жасушалық процестерді реттеу арқылы
FOB бағасы:0,5 - 9 999 АҚШ доллары / Дана Мин.Тапсырыс саны:100 дана/дана Жабдықтау мүмкіндігі:Айына 10000 дана/дана 
