Мазасыздықты тыныштандырып, депрессияны жеңілдетіңіз
Зерттеулер көрсеткендей, валериан майы күшті седативті қасиеттерге ие. Бұл май мазасыздану сезімін және өзіне деген сенімділікті төмендетеді. Валериан майы сонымен қатар мидағы серотонин нейрондарының жойылуын болдырмайды, осылайша ұзақ уақыт релаксация сезімін береді. Бұл Валериан майы эмоционалды күйзеліспен, жарақатпен және депрессиямен күресуге көмектесетінін білдіреді.
Концентрацияны арттырыңыз
Валериан эфир майы тараған кезде зейін мен ақыл-ойдың анықтығын арттырады. Бұл зейінін шоғырландыру қиынға түсетін студенттер үшін тамаша таңдау. Сонымен қатар, валериан майы миллиондаған балаларға әсер ететін және көбінесе ересек жаста жалғасатын созылмалы ауру - СДВГ (назардың жетіспеушілігі/гиперактивтілік бұзылуы) емдеуге көмектесуі мүмкін.
Қан қысымын төмендету
Валериан майы қан қысымын реттеп, төмендетеді, бұл инсульт пен жүректің тоқтап қалу қаупін азайтады. Бұған қоса, Валериан майы қалыпты метаболизм жылдамдығын жеңілдету арқылы жүрек соғуын азайтуы мүмкін. Бұл денсаулыққа пайдалы әсер ету үшін валериан майының бірнеше тамшысын тасымалдаушы маймен сұйылтып, қоспаны кеудеге ақырын уқалаңыз.
Іштің ауырсынуын жеңілдету
Ауыруды басатын және спазмолитикалық қасиеттерінің арқасында Валериан майы етеккір кезіндегі ауырсынуды жеңілдетеді. Бұлшықет спазмын тыныштандыратындықтан, валериан майын асқазан проблемаларын жеңілдету үшін де қолдануға болады. Осы емдік қасиеттерді пайдалану үшін ваннаға 100% таза органикалық валериан майының 3-4 тамшысын қосыңыз немесе тиімді массаж қоспасын жасау үшін оны кокос майымен сұйылтыңыз.