Зімбір – Zingiberaceae тұқымдасына жататын гүлді өсімдік. Оның тамыры дәмдеуіш ретінде кеңінен қолданылады және ол мыңдаған жылдар бойы халықтық медицинада қолданылады. Қытайлар мен үндістер 4700 жылдан астам уақыт бойы ауруларды емдеу үшін зімбір тониктерін қолданды және ол өзінің емдік қасиеттеріне байланысты Рим империясының Мәсіхтің келуіне байланысты сауда кезінде баға жетпес тауар болды.

Уақыт өте келе зімбір дәмдеуіштер саудасының арқасында Азия, Африка, Еуропа және Үндістанға тарады.

Асқорыту қасиеттеріне байланысты зімбір азиялық тағамдардың ажырамас бөлігі болып табылады. Көбінесе ол ас қорытуға көмектесетін қабілетіне байланысты тағамдарға, соның ішінде етке қосылады.

Осылайша, зімбір тамыры мен зімбір эфир майы сақтау және дәм беру мүмкіндіктері үшін танымал болуда.

Зімбір - үш фут биіктікте біржылдық сабақтарды өсіретін шөптесін көпжылдық өсімдік. Сабақтары тар, жасыл жапырақтары және сары гүлдері бар.

Бұл куркума мен кардамонды қамтитын өсімдіктер тұқымдасының бөлігі, екеуі де сіздің денсаулығыңыз бен саулығыңызға өте пайдалы. Оның тәтті, ащы, ағаш және жылы хош иісі бар.

Зімбір эфир майы - антисептикалық, іш жүргізетін, тоник және стимулятор ретінде жұмыс істейтін жылытатын эфир майы.

Зімбір эфир майының денсаулыққа пайдасы жаңа зімбірдің емдік пайдасымен бірдей. Шын мәнінде, зімбірдің ең күшті түрі - бұл эфир майы, өйткені оның құрамында гингеролдың ең көп мөлшері бар.

Эфир майы - зімбірді қолданудың ең жақсы тәсілі. Оны денсаулық жағдайын емдеу үшін ішке қабылдауға болады немесе ауырсыну аймағына тасымалдаушы маймен жергілікті түрде сүртуге болады.

Бүгінгі таңда зімбір эфир майы үй жағдайында жүрек айнуын, асқазанның бұзылуын, етеккір циклінің бұзылуын, қабынуды және тыныс алу ауруларын емдеу үшін қолданылады. Ароматерапия ретінде қолданғанда, ол батылдық пен өзіне сенімділік сезімін тудыратыны белгілі.

Зімбір майын қолдану

Зімбір майы тамырдан немесе өсімдіктен алынады, сондықтан оның негізгі қосылысы, гингерол және басқа пайдалы компоненттердің шоғырланған мөлшері бар.

Эфир майын үй жағдайында ішкі, хош иісті және жергілікті қолдануға болады. Оның жылы және ащы дәмі және күшті хош иісі бар.

Зімбір майы денсаулыққа қатысты бірнеше шағымдарды жеңілдету үшін қолданылады, соның ішінде:

• асқазанның бұзылуы
• ас қорыту мәселелері
• жүрек айнуы
• тыныс алу проблемалары
• инфекциялар
• бұлшықет ауыруы
• PMS және етеккір белгілері
• бас аурулары
• қабыну
• мазасыздық

Ғасырлар бойы зімбір көптеген рецепттерде, әсіресе азиялық тағамдарда ажырамас ингредиент болды. Тағамға зімбірдің тәтті, ащы хош иісін қосқыңыз келсе, сүйікті рецепттеріңізде тұтас зімбірдің орнына Зімбір эфир майын қолдануға болады. Сондай-ақ, ол зімбір кесектері, банан наны, пирогтар сияқты пісірілген тағамдарға өте пайдалы. , және т.б. Егер сіз тәтті тағамыңызды қанағаттандыратын зімбір майының рецептін іздесеңіз, біздің шағын асқабақ пирогтары рецептін қараңыз. Бұл мерекелер үшін тамаша рецепт және дәстүрлі десертке айналдыру үшін қалампыр, зімбір және кассия майының жылы, ащы дәмін пайдаланады.

Тыныштандыратын қасиеттерінің арқасында зімбір іште қабылдағанда кейде жүрек айнуын азайтуға көмектеседі*, бұл оны жолда өзіңізбен бірге алып жүруге жақсы эфир майы етеді. Кейде жүрек айну сәттерін сезінгенде, жақын жерде бір бөтелке Зімбір майын алғыңыз келеді. Қолайсыздықты жеңілдету үшін суға бір-екі тамшы алсаңыз болғаны.* Ұзақ көлікпен жүргенде немесе бұралмалы жолдармен жүргенде, көлікке зімбір майын шашыратыңыз немесе бір тамшы Зімбірді алақаныңызға салып, ләззат алу үшін дем алыңыз. оның тыныштандыратын, тыныштандыратын хош иісі. Сондай-ақ, іштің тыныштандыратын массажының бөлігі ретінде фракцияланған кокос майымен сұйылтылған имбир майын жергілікті қолдануға болады.

Зімбір эфир майы ішке қабылдағанда ісінуді және газды азайтуға көмектеседі.* Бұл артықшылық үлкен жаттығулар алдында пайдалы болуы мүмкін, әсіресе егер сіз іші ісіп немесе ыңғайсыз сезінсеңіз. Жаттығудан бұрын ісінуді азайту үшін бір-екі тамшысын сумен немесе көкөніс капсуласында ішіңіз.*

Сіз диффузор қоспаларына зімбір эфир майын қосып көрдіңіз бе? Теңдестірілген, негізделген сезім жасауға көмектесу үшін оны өзіңіз таңдаған эфир майының диффузорында тарата аласыз. Егер сіз түстен кейін энергияңыздың артта қалғанын сезсеңіз, қосымша эмоционалды серпіліс үшін осы эфир майын таратыңыз. Тыныштандыратын, тропикалық қоспа үшін диффузорға үш тамшы жабайы апельсин, екі тамшы иланг иланг және екі тамшы зімбір эфир майын тамызып көріңіз.

Зімбір эфир майының жалпы ішкі қолдануының бірі ас қорытуды жақсарту болып табылады.* Зімбір майының осы артықшылықтарын сезіну үшін ас қорытуға көмектесетін майдың бір-екі тамшысын күнделікті ішіңіз.* Бір стақан суға бірнеше тамшысын қосуға болады. немесе бір немесе екі тамшыны doTERRA Veggie капсуласына салыңыз.

Буынның сау функциясын қолдауға* және антиоксиданттық артықшылықтарға* көмектесу үшін таңертеңгі смузилерге бір тамшы зімбір эфир майын қосыңыз. Шырындар мен смузилерде басқа эфир майларын қалай қолдануға болатынын көру үшін біздің сүйікті эфир майы смузи рецептерінің бірнешеуін қараңыз.

Зімбір майының жылы, жердегі табиғаты оны массаж үшін пайдалы етеді. Ынталандыратын немесе жылытатын массаж алғыңыз келсе, зімбір майын doTERRA фракцияланған кокос майымен сұйылтып, жергілікті жағыңыз. Химиялық құрамының арқасында зімбір тыныштандыратын эфир майы ретінде белгілі. Иланг иланг және мирра майы сияқты эфир майлары зімбір эфир майымен ұқсас химиялық құрамдас бөліктерге ие және олардың тыныштандыратын қасиеттерімен де танымал.

Зімбір эфир майын қалай жасауға болады?

Міне, зімбір эфир майын жасаудың қарапайым тәсілі. Зімбірдің 3,5 дюймдік бөлігін алыңыз және оны кішкене тілімдерге кесіңіз. Зімбірді табаға салып, оны бір стақан рапс майына батырыңыз. Енді табаны орташа отта қыздырып, қоспаны араластырыңыз. Зімбір қоңыр және қытырлақ болған кезде, отты өшіріңіз. Зімбір мен оның шөгінділерін сүзіп, қолданар алдында майды салқын, құрғақ жерде үш апта бойы сақтаңыз.

Зімбір эфир майын Gya Labs дүкенінен сатып алуға болады. Эфир майларын сатып алғанда, өнімнің түпнұсқалығын тексеру керек. Gya зертханаларында сіз өнімнің ағылшын және латын атауларын тексере аласыз, өнімнің көзін тексере аласыз және қажеттіліктеріңізге ең қолайлы эфир майы туралы біле аласыз.

Зімбір эфир майы шашыңызға не береді?

Зімбір эфир майы бактерияларды жоя алатын қабынуға қарсы және микробқа қарсы қасиеттерге ие. Ол сондай-ақ шаштың өсуіне әкелетін шаш фолликулаларын ынталандырады.