IМен эфир майларының үлкен жанкүйерімін. Менің пәтеріме кірген кезіңізде эвкалипттің иісін сезетін шығарсыз— менің көңіл-күйді көтеретін және стрессті жеңілдететін құрал. Ұзақ күн бойы компьютер экранына қарап отырғаннан кейін мойным шиеленісе немесе бас ауырса, жалбыз майының сенімді бөтелкесін алатыныма сенгеніңіз жөн.сол шаншу салқындату сезімін жеңілдету үшін. Мен эфир майларын қолдануды ешқашан ойламадым, бірақ бұл шаш өсуіне арналған.
Эфир майлары стрессті жеңілдетуге және бұлшықет ауырсынуына көмектесуден басқа, сіздің энергияңызды арттыру үшін де тамаша, тітіркендіргіш жөтелден құтылубұл кетпейтін сияқты, тіпті тіс ауруымен күреседі. Иә, шындап айтсақ, пайдалану шексіз. Шашыңызда арганнан кокос жаңғағына дейін көптеген түрлі майларды қолдануға болады, бірақ бірнеше түрлі эфир майлары оны өсіруге көмектесу қабілетімен ерекше әсер етеді.
«Эфир майлары шаш өсуін жақсарту үшін тиімді таңдау болып табылады», - дейді сертификатталған ароматерапевт Каролин Шредер. «Табиғи хош иісті өсімдік бөліктерінен алынған олар бірегей медициналық компоненттердің кең ауқымынан тұрады. Әрбір эфир майы адамның денсаулығына физикалық және эмоционалды түрде пайдасын тигізетін жан-жақты қасиеттерге ие.Беделді емес (және кейде күмәнді) ингредиенттердің ұзақ тізімі бар өсуді уәде ететін қымбат өнімдерге сенудің орнына, сарапшылардың қолдауымен эфир майы шешімдерінің көмегімен Рапунцельге лайықты ұзындықтарды табиғи жолмен алыңыз.
Бұл шаш өсуіне арналған ең жақсы 6 эфир майы
1. Розмари
Розмариас үйде ванна бөлмесіне қарағанда әлдеқайда жиі кездеседі. Бірақ сіз мұны өзгерткіңіз келуі мүмкін, себебі келесі душ алдында бірнеше тамшы қолдану шашыңызға кереметтер жасай алады. BMJ журналында жарияланған клиникалық шолуКүнделікті бас терісіне массаж жасағанда розмарин шаштың өсуіне көмектесетінін анықтады. Сонымен қатар, 2015 жылы Skinmed Journal журналында жарияланған зерттеутабылған розмарин шашты жоғалтудан қорғауға көмектеседі.
«Розмарин - шаштың өсуі мен қалыңдығы үшін тамаша таңдау, өйткені эфир майы жасушаларды қалпына келтіреді, ынталандырады және реттей алады. Бұл шаш фолликулаларындағы майлы ағуды азайтуға немесе теңестіруге көмектесетінін білдіреді », - дейді Шредер. «Сонымен қатар, оның хош иісі сананы көтереді және қуаттандырады, бұл әсіресе таңертең керемет».
Оны қалай қолдануға болады: Кокос немесе бадам майы сияқты кез келген тасымалдаушы майға 2-3 тамшы розмарин эфир майын араластырыңыз. Оны бас терісіне ақырын уқалаңыз және сусабынмен жуар алдында бірнеше минут қалдырыңыз. Аптасына екі рет жағыңыз.
2. Кедр ағашы
Сіздің тыныштықты табуға көмектесу үшін ваннада керемет болудан басқа, балқарағай да шаштың өсуін арттыруға көмектеседі. «Кедр ағашы бас терісіндегі қан айналымын арттыру арқылы шаш фолликулаларын ынталандыруға көмектеседі», - дейді Пунает Нанда, аюрведиялық сарапшы және GuruNanda ароматерапиялық компаниясының негізін қалаушы және бас директоры.. «Бұл шаштың өсуіне, шаштың түсуін баяулатуға, тіпті алопеция мен шаштың жұқаруына көмектесуі мүмкін». Шын мәнінде, JAMA Dermatology журналында жарияланған ескі зерттеуде, балқарағай ағашы (розмарин, тимьян және лавандамен бірге) алопециямен ауыратын адамдарда шаштың түсуін емдеуге көмектесетіні анықталды.
Оны қалай қолдануға болады: Кокос майы сияқты тасымалдаушы майға балқарағай ағашының екі тамшысын қосып, бас терісіне уқалаңыз. Сусабынмен жуар алдында 10-20 минутқа қалдырыңыз.
3. Лаванда
Лаванда туралы айтатын болсақ, ол өзінің тыныштандыратын иісімен жақсы көреді - және сіздің бас теріңіз сіз сияқты одан ләззат алатыны сөзсіз. «Лаванда эфир майы көптеген қолданбалар үшін пайдалы. Көбінесе ол денені және ақыл-ойды емдейтін және тыныштандыратын қабілетімен танымал. Арнайы құрамының арқасында ол терінің барлық зақымдалуына төтеп бере алады және шаш өсуін жақсартуға арналған күшті агент болып табылады», - дейді Шредер. «Лаванда өте жұмсақ май болғандықтан, оны жиі қолдануға болады».
Қолдану жолы: Лаванда майының үш тамшысын кез келген майдың бір уысымен араластырыңыз немесе сусабыныңызға бір тамшыдан тамызыңыз. Сіз оны аптасына бірнеше рет пайдалана аласыз.
4. Жалбыз
Жалбыз майы мойынға және храмдарға жақсы әсер етеді деп ойласаңыз, оны бас теріңізге уқалағанша күтіңіз. «Жалбыз туралы ойлағанда, оның балғын, ынталандыратын және көңіл-күйді көтеретін хош иісі бірден еске түседі. Ол теріге салқындатқыш әсер етеді және жергілікті қан айналымын арттырады. Бұл шаштың өсуі үшін пайдалы таңдау, өйткені ол шаш фолликулаларын ынталандырады ». Токсикологиялық зерттеулерде жарияланған 2014 жылғы шағын зерттеушаштың өсуіне көмектесуде тиімді екенін анықтады.
Қалай қолдануға болады: Жалбыз эфир майының бір тамшысын кез келген майдың бір уысымен араластырып, бас терісіне ақырын уқалаңыз. Маңызды: сусабынмен жуар алдында оны бес минуттан артық қалдырмаңыз. Аптасына екі рет жағыңыз.
5. Герань
Сау шаш алғыңыз келсе, сау бас терісі керек. Ал Шредердің айтуынша, герань эфир майы жеңімпаз. «Герань эфир майы құрғақтықты, артық майды және майдың бөлінуін реттей алады. Шаш өсуін жақсарту үшін сау бас терісі маңызды. Герань шаш фолликулаларының айналасындағы секрецияларды теңестіретіндіктен, бұл шаш өсуіне тиімді агент ». Геранидің шаш өсуіне әсері туралы көп зерттеулер болмаса да, 2017 жылы BMC қосымша және балама медицинада жарияланған зерттеушаштың өсуіне ықпал ететінін анықтады.
Қолдану жолы: Сусабынның бір уысына герань эфир майының бір тамшысын қосып, бас теріңізге уқалаңыз және шашыңызды әдеттегідей жуыңыз. Аптасына бірнеше рет жағыңыз.
6. Шай ағашының майы
Шай ағашының майы аяқтың терлеуімен күресуден бастап, тіс щеткасын тазартуға дейін қолданылады. Бұл бас теріңізді тазарту үшін өте жақсы. «Шай ағашының эфир майының тазартатын қасиеті бар. Ол инфекциялармен күресу үшін кеңінен қолданылады », - дейді Шредер. «Шай ағашының эфир майы шаштың өсуін жақсартады, өйткені ол бітеліп қалған шаш фолликулаларын аша алады».
Қалай қолдануға болады: Шай ағашы майы терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін болғандықтан, оны жақсылап сұйылтыңыз. Сусабыныңызға 15 тамшыға дейін араластырыңыз және оны әдеттегідей қолданыңыз.
Жіберу уақыты: 26 желтоқсан 2022 ж