Итмұрын майы

Итмұрын майы дегеніміз не?

Раушан майы раушан жапырақтарынан жасалады, ал итмұрын майы деп те аталады, итмұрын тұқымынан алынады. Итмұрын – өсімдік гүлдеп, жапырақшалары түсіп қалғаннан кейін қалған жеміс. Итмұрын майы негізінен Чилиде өсірілетін раушан бұталарының тұқымдарынан жиналады және ол қара дақтарды түзететін және құрғақ, қышынған теріні ылғалдандыратын белгілі витаминдерге, антиоксиданттарға және май қышқылдарына толы, сонымен бірге тыртықтар мен майда әжімдерді азайтады.

Органикалық суық сығымдау әдісін қолдану арқылы май жамбас пен тұқымнан бөлінеді.

Бет терісіне күтім жасау үшін итмұрын майы сырттан қолданғанда бірнеше артықшылықтар береді. Ол теріні қорғайды және жасуша айналымын арттырады, өйткені оның құрамында бета-каротин (А дәруменінің бір түрі) және бос радикалдармен күресуге көмектесетін барлық антиоксиданттар болып табылатын С және Е дәрумендері бар.

Итмұрын майының емдік қасиеті оның химиялық құрылымына байланысты. Жоғарыда айтылғандай, ол пайдалы майларға бай, бірақ дәлірек айтқанда олеин, пальмитин, линол және гамма-линолен қышқылы.

Итмұрын майының құрамында полиқанықпаған май қышқылдары (F дәрумені) бар, олар тері арқылы сіңген кезде простагландиндерге (PGE) айналады. PGEs тері күтімі үшін тамаша, өйткені олар жасушалық мембрана мен тіндердің қалпына келуіне қатысады.

Бұл сондай-ақ С дәруменінің ең бай өсімдік көздерінің бірі, бұл итмұрын майының жұқа сызықтар мен жалпы тері күтімі үшін керемет өнім болуының тағы бір себебі.

Теріге арналған артықшылықтар және т.б

1. Қартаюға қарсы қасиеттер

Итмұрын майының сіздің бетіңізге қартаюға қарсы айтарлықтай пайдасы бар. Өте жеңіл және майсыз, бұл майдың тері күтімі артықшылықтары оның жоғары антиоксиданттарынан және терінің терең қабаттарына ену қабілетінен туындайды, онда ылғал деңгейін жақсартады және қартаюдың көрінетін белгілерін азайтады.

Коллаген өндірісі қартайған сайын баяулайды, бірақ итмұрын құрамындағы С витаминінің жоғары деңгейінің арқасында бұл терідегі коллаген өндірісін ынталандыруға көмектесетін май. Шын мәнінде, 2015 жылы жарияланған клиникалық зерттеуашады60 күндік жергілікті С дәруменімен емдеу «жасарту терапиясы ретінде өте тиімді болды, барлық жас топтарында ең аз жанама әсерлері бар маңызды коллаген синтезін тудырады».

Химиялық заттар мен ботокстан аулақ болғысы келетіндер үшін итмұрын майы С және А дәрумендерінің және ликопеннің теріні жасартатын қасиеттеріне байланысты тамаша болуы мүмкін. Бұл оны тері күтіміне қосуды терінің бетін қалпына келтіру және серпімділікті қалпына келтіру үшін қауіпсіз, органикалық шешім етеді.

2. Қартаю дақтарынан қорғау

Күннің ультракүлгін сәулелері теріні зақымдауы мүмкін, соның салдарынан беттегі қартаю дақтары мен гиперпигментация пайда болады. Итмұрын майындағы антиоксиданттар, әсіресе С және Е дәрумендерінің комбинациясы күннің зақымдануына әкелетін бос радикалдармен күресуге көмектеседі.

Зерттеуұсынадыбұл антиоксиданттар терідегі пигменттің артық өндірілуін азайта алады, бұл бірінші кезекте біркелкі емес тонус пен қартаю дақтарына әкеледі. Сондай-ақ бұл антиоксиданттарды диетаға қосу арқылы іштей алуға көмектеседі.

Денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен таба алатын органикалық итмұрын шайын ішу - мұны істеудің тамаша және оңай жолы.

Бұл май сонымен қатар терең ылғалдандырады және қызару мен тітіркенуді кетіруге көмектеседі. Бұл қасиеттер сонымен қатар итмұрын майын суық сығымдалған май, кілегей немесе итмұрын негізіндегі тері күтімі өнімі ретінде пайдаланған кезде розацеаны емдеуге мүмкіндік береді.

3. Созылу белгілеріне көмектеседі және безеу тыртықтарын азайтады

Итмұрын майындағы суық сығымдалған майлар көмектесе аладытыртықтардан арылыңызжәне сыртқы түрін азайтадысозылу белгілерітерінің регенерациясын ынталандыру арқылы. Жергілікті қолданған кезде майлар жұмсартқыш ретінде әрекет етеді, теріні жұмсартуға көмектеседі, сонымен қатар ылғалдануды арттырады.

ЗерттеулеркөрсетуБұл тері күтімі майы жұмсартқыш мәртебесінің арқасында экзема жағдайларына да көмектесе алады, яғни ол теріге қорғаныс тосқауылын қамтамасыз ете алады, сонымен қатар қабыршақты тегістейді. Май сонымен қатар дүкеннен сатып алынатын сусабындардың көпшілігінде химиялық заттардан болатын құрғақ бас терісін және қышуды азайтуға көмектеседі.

4. Иммундық жүйені көтереді

Итмұрын - инфекцияларды емдеуге және иммундық функцияны арттыруға көмектесетін С витаминінің ең жақсы өсімдік көздерінің бірі. Мэриленд университетінің деректер базасыатап көрсетедіитмұрын тіпті С дәрумені қоспасы ретінде де қолдануға болады.

Жаңа итмұрын, итмұрын шайы немесе итмұрын қоспасы - иммундық жүйені күшті ұстаудың тамаша нұсқалары.

Антиоксидант болудан басқа, С витамині сүйектер мен бұлшықеттердің құрылымындағы маңызды элемент болып табылатын денеде коллаген өндірісіне жауап береді. Есептер маңызды қоректік зат екенін көрсетедікөмекші құралдарқызыл қан жасушаларын шығаратын темірдің дұрыс сіңуінде.

5. Қабынуды азайтады және артритке көмектеседі

Артриттен зардап шегетін адамдар итмұрын сыртынан басқа, іштей қолданудың пайдасын көре алады. Артрит қорыесеп бередіитмұрын ұнтағы С дәруменінің бай көзі болып табылады және ол қабыну ферменттері мен ақуыздардың өндірісін тежеу ​​арқылы артритпен байланысты қабынуды азайтатын сияқты.

Артрит үшін итмұрын майын жергілікті қолдану туралы не деуге болады? Бұл әдіс бойынша соңғы зерттеулер жоқ, бірақ дәстүрлі түрде симптомдарды жеңілдету үшін артрит немесе ревматизммен ауыратын адамдар үшін ванна суына раушан жапырақшасының инфузиясы жиі қосылды.

Ваннадағы суға аздап итмұрын майын қосу немесе оны қабыну аймақтарына қолдану бұл мәселені шешуге көмектесетінін білуіңіз мүмкін.

Қалай пайдалануға болады

Итмұрын майын тері күтімі үшін және т.б. қалай қолдануға болатынын білгіңіз келе ме? Сенімді компания жасаған таза, органикалық өнімді сатып алудан бастаңыз. Сіз итмұрын майы өнімдерін таза май, кілегей, ұнтақ, шай және капсула түрінде таба аласыз.

Итмұрын майы нәзік және оңай күйіп кетуі мүмкін екенін есте сақтаңыз, сондықтан оған мұқият қарау маңызды. Көбінесе,Е дәрумені майысақтау мерзімін жақсарту үшін қосылады. Оны тоңазытқышта немесе салқын, қараңғы жерде сақтау қышқылданудың алдын алуға көмектеседі.

Қымбатырақ болса да, суық сығымдалған итмұрын майлары ең жақсы өнім болып табылады, өйткені олар жылу әсерінен өзгермеген, сондықтан көбірек қоректік заттарды сақтайды.

Итмұрын майы құрғақ май ретінде жіктелгендіктен, ол теріге тез сіңеді. Майды жұмсақ, уқалау қозғалыстары арқылы тікелей бетке жағуға немесе оны тері күтіміне арналған көптеген рецепттерде қолдануға болады.