Лаванда эфир майы және оның қасиеттері кеңінен зерттелген. Міне, зерттеуге назар аударыңыз.
Мазасыздық
Қазіргі уақытта лаванданың алаңдаушылықпен ауыратын адамдарға әсерін сынайтын кең ауқымды клиникалық сынақтар жоқ болса да, бірқатар зерттеулер майдың мазасыздануға қарсы кейбір артықшылықтарын ұсына алатынын көрсетеді.
Тіс ауруының азаюы
Лаванда хош иісі алаңдаушылықты азайтып, көңіл-күйді жақсартады.
Ұйқысыздық
Бірнеше зерттеулер лаванда эфир майының ұйқыны жақсартуға және ұйқысыздықпен күресуге көмектесетінін көрсетті.
Депрессия
Кейбір зерттеулер лаванда майы көңіл-күйді жақсартуға және депрессия белгілерін жеңілдетуге көмектеседі деп болжайды. 2020 жылғы жүйелі шолу лаванда майын қолданатын ароматерапияның жеңіл және орташа депрессия белгілерін жақсартуға көмектесетін қарапайым және арзан әдісі болуы мүмкін екенін көрсетті.10
2021 жылғы тағы бір жүйелі шолу және мета-талдау лаванда ароматерапиясының депрессияға да, мазасыздыққа да оң әсер ететінін анықтады.2 Лаванданың депрессия белгілеріне ықтимал әсерін түсіну үшін қосымша зерттеулер қажет.
Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Хабарлама уақыты: 11 наурыз 2024 ж