Майоран - Жерорта теңізі аймағынан шыққан көпжылдық шөп және денсаулықты жақсартатын биоактивті қосылыстардың жоғары шоғырланған көзі. Ежелгі гректер маржорамды «тау қуанышы» деп атады және оны әдетте үйлену тойлары мен жерлеу рәсімдері үшін гүл шоқтары мен гирляндтар жасау үшін пайдаланды. Ежелгі Египетте ол емдік және дезинфекциялау үшін қолданылған. Ол тағамды сақтау үшін де қолданылған. Орта ғасырларда еуропалық әйелдер шөпті мұрындықтарда қолданды (әдетте сыйлық ретінде берілетін кішкентай гүл шоқтары). Тәтті маржорам сонымен қатар орта ғасырларда торттарда, пудингтерде және ботқаларда қолданылған Еуропада танымал аспаздық шөп болды. Испания мен Италияда оның аспаздық қолданылуы 1300 жылдардан басталады. Қайта өрлеу дәуірінде (1300–1600) әдетте жұмыртқаның, күріштің, ет пен балықтың дәмін татуға арналған. 16 ғасырда ол салаттарда жаңа піскен түрде қолданылған. Ғасырлар бойы майоран да, орегано да шай жасау үшін қолданылған. Орегано - кәдімгі майоран алмастырғыш және керісінше олардың ұқсастығына байланысты, бірақ майоранның құрылымы неғұрлым жұмсақ және хош иіс профиліне ие. Орегано деп атайтынымыз «жабайы майоран» деп те аталады, ал біз майоран деп атайтынымыз әдетте «тәтті майоран» деп аталады. Майоран эфир майына келетін болсақ, ол дәл солай естіледі: шөптен алынған май.
Артықшылықтары
- Ас қорытуға көмек
Диетаға майоран дәмдеуіштерін қосу ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Оның иісі ғана сілекей бездерін қоздырады, бұл ауыз қуысында болатын тағамның бастапқы қорытылуына көмектеседі. Зерттеулер көрсеткендей, оның қосылыстары гастропротекторлық және қабынуға қарсы әсерге ие. Шөптің сығындылары ішектің перистальтикалық қозғалысын ынталандыру және жоюды ынталандыру арқылы тағамды қорытуға көмектесуді жалғастырады. Егер сізде жүрек айнуы, метеоризм, асқазанның құрысуы, диарея немесе іш қату сияқты ас қорыту проблемалары болса, бір немесе екі кесе майоран шайы симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі. Сондай-ақ ас қорытуды ыңғайлы ету үшін келесі тағамға жаңа піскен немесе кептірілген шөпті қосып көруге немесе диффузордағы майоран эфир майын қолдануға болады.
- Әйелдер мәселелері/Гормоналды теңгерім
Майоран дәстүрлі медицинада гормоналды теңгерімді қалпына келтіру және етеккір циклін реттеу қабілетімен танымал. Гормоналды теңгерімсіздікпен айналысатын әйелдер үшін бұл шөп қалыпты және сау гормон деңгейін сақтауға көмектеседі. Сіз PMS немесе менопаузаның қажетсіз ай сайынғы белгілерімен күресіп жатсаңыз да, бұл шөп барлық жастағы әйелдерге жеңілдік бере алады. Оның эмменагог ретінде әрекет ететіні көрсетілген, яғни оны етеккірді бастауға көмектесу үшін қолдануға болады. Ол сондай-ақ емшек сүтін өндіруді ынталандыру үшін емізетін аналар тарапынан дәстүрлі түрде қолданылады. Шай инсулинге сезімталдықты жақсартты және бұл әйелдерде бүйрек үсті безінің андрогендерінің деңгейін төмендетті. Бұл өте маңызды, өйткені андрогендердің артық болуы репродуктивті жастағы көптеген әйелдер үшін гормондық теңгерімсіздіктің негізі болып табылады.
- 2 типті қант диабетін басқару
Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтары әрбір 10 американдықтың біреуі қант диабетімен ауыратынын және олардың саны тек өсуде деп хабарлайды. Жақсы жаңалық – салауатты диета және жалпы салауатты өмір салты, әсіресе 2 типті қант диабетінің алдын алу және басқарудың ең жақсы тәсілдерінің бірі. Зерттеулер маржорамның қант диабетіне қарсы арсеналыңызға жататын өсімдік екенін көрсетті. және диабеттік диета жоспарына міндетті түрде қосу керек нәрсе. Атап айтқанда, зерттеушілер бұл өсімдіктің коммерциялық кептірілген сорттары мексикалық орегано мен розмаринмен бірге ақуыз тирозинфосфатаза 1B (PTP1B) деп аталатын ферменттің жоғары тежегіші ретінде әрекет ететінін анықтады. Сонымен қатар, жылыжайда өсірілген майоран, мексикалық орегано және розмарин сығындылары дипептидил пептидаза IV (DPP-IV) ең жақсы тежегіштері болды. Бұл керемет нәтиже, өйткені PTP1B және DPP-IV азаюы немесе жойылуы инсулин сигнализациясы мен төзімділікті жақсартуға көмектеседі. Жаңа және кептірілген майоран ағзаның қандағы қантты дұрыс басқару қабілетін жақсартуға көмектеседі.
- Жүрек-қан тамырлары денсаулығы
Майоран жоғары қауіп тобындағы немесе жоғары қан қысымы белгілері мен жүрек проблемаларынан зардап шегетін адамдар үшін пайдалы табиғи құрал болуы мүмкін. Ол табиғи түрде антиоксиданттарға бай, бұл оны жүрек-тамыр жүйесі үшін, сондай-ақ бүкіл дене үшін тамаша етеді. Бұл сонымен қатар тиімді вазодилататор, яғни ол қан тамырларын кеңейтуге және босаңсуға көмектеседі. Бұл қан ағымын жеңілдетеді және қан қысымын төмендетеді. Майоран эфир майының ингаляциясы шын мәнінде симпатикалық жүйке жүйесінің белсенділігін төмендетеді және парасимпатикалық жүйке жүйесін ынталандырады, нәтижесінде жүректің кернеуін азайту және қан қысымын төмендету үшін вазодилатация пайда болды. Өсімдікті жай иіскеу арқылы сіз күресу немесе ұшу реакциясын (симпатикалық жүйке жүйесі) азайта аласыз және сіздің «тынығу және ас қорыту жүйесін» (парасимпатикалық жүйке жүйесі) арттыра аласыз, бұл сіздің бүкіл жүрек-тамыр жүйесіне жүктемені азайтады, тіпті сіздің жүрек-тамыр жүйесіне жүктемені азайтады. бүкіл дене.
- Ауырсынуды жеңілдету
Бұл шөп бұлшықеттің қысылуы немесе бұлшықет спазмы, сондай-ақ шиеленістің бас ауруларымен бірге болатын ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Массаж терапевттері көбінесе сығындыны массаж майына немесе лосьонына дәл осы себепті қосады. Майоран эфир майы шиеленісті жеңілдетуде өте тиімді және оның қабынуға қарсы және тыныштандыратын қасиеттері денеде де, ойда да сезіледі. Релаксация мақсатында оны үйіңізде таратып, үйдегі массаж майы немесе лосьон рецептінде қолдануға болады. Таңқаларлық, бірақ шындық: майоранның ингаляциясы жүйке жүйесін тыныштандырады және қан қысымын төмендетеді.
- Асқазан ойық жарасының алдын алу
Сонымен қатар, сығынды асқазан қабырғасының таусылған шырышты қабатын толтырды, бұл ойық жара белгілерін емдеудің кілті болып табылады. Майоран ойық жараның алдын алып, емдеп қана қоймайды, сонымен қатар оның үлкен қауіпсіздік маржасы бар екені дәлелденді. Майоранның ауадағы (жер үстіндегі) бөліктерінде ұшпа майлар, флавоноидтар, таниндер, стеролдар және/немесе тритерпендер бар екені анықталды.
Майоран эфир майы туралы көбірек білгіңіз келсе, маған хабарласыңыз. Біз бармызJi'an ZhongXiang Natural Plants Co.,Ltd.
Тел:+8617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bолина@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
Facebook:17770621071
Skype:болина@gzzcoil.com
Жіберу уақыты: 15 сәуір-2023 ж