Пион тұқымының майын енгізу

Көптеген адамдар пион тұқымының майын егжей-тегжейлі білмеуі мүмкін. Бүгін мен сізді түсінуге шақырамынПион тұқымының майы.

Пион тұқымының майын енгізу

Пион тұқымының майы, пион майы деп те аталады, пион тұқымынан алынған ағаш жаңғағы өсімдік майы. Ол пион тұқымдарының дәндерінен престеу, шикі майды сүзу, түссіздендіру, дезодорация, палаусыздандыру және дәл сүзу арқылы жасалады.

Пион тұқымыМұнай Артықшылықтары &Әсерлері

Пион тұқымының майы тек қоректік заттарға бай ғана емес, оның бірегей биологиялық белсенділігі мен физиологиялық тиімділігін халықаралық медициналық және тағамдық орталар растады. α-линолен қышқылы сияқты бұл ингредиенттер көру жүйке жасушаларының дамуына және ми жүйке жасушаларының қалыптасуына ықпал етіп қана қоймайды, сонымен қатар қартаюға қарсы әсер етеді. , өмірді ұзартады, перифериялық нервтерді және басқа да ерекше әсерлерді белсендіреді, жүрек-қан тамырлары және цереброваскулярлық аурулардың алдын алады және жақсартады, қандағы майды төмендетеді, қан қысымын төмендетеді, қатерлі ісік пен ісікке қарсы, радиацияға қарсы тұрады, көздің көруін қорғайды, интеллектті арттырады және т.б., сонымен қатар пигментті дақтарды кетіреді және әжімдерді азайтады. кәдімгі тағамдық маймен салыстыруға келмейтін ұрықтың дамуы.

Пион тұқымының майындағы қанықпаған май қышқылдарының мөлшері 90% -ға жетеді, бұл пион тұқымының майын жеу адамдарды семіртпейді дегенді білдіреді. Күнделікті пісіруге, әсіресе қуыруға және пісіруге пион тұқымының майын пайдалану тағамның бастапқы түсін, хош иісін және қоректенуін сақтап қана қоймайды, сонымен қатар семіздіктің алдын алу және денсаулықты жақсарту үшін қаныққан май қышқылдарының тұтынылуын азайтады.

Пион тұқымының майында адам ағзасында DHA және EPA-ға айналуы мүмкін қанықпаған май қышқылы болып табылатын α-линолен қышқылының 43% -дан астамы бар. DHA және EPA адам ағзасына тікелей сіңеді, ми жасушаларын нәрлейді, ми жасушаларының бөлінуіне және өсуіне ықпал етеді; бас сүйек нервтері мен көру нервтерінің дамуына ықпал етеді, осылайша мидың жадысын жақсартады, логикалық ойлау қабілетін арттырады және көзді ағартады. Пион тұқымының майында α-линолен қышқылының 43%-дан астамы бар. Пион тұқымының майы бар ыдыс-аяқтарды дайындауда табандылық балалардың зияткерлік дамуына айтарлықтай ықпал етеді және бұл әсіресе егде жастағы адамдардың психикалық нашарлауын жақсартуда тиімді.

Пион тұқымының майы осы уақытқа дейін олеин қышқылының, линол қышқылының және α-линолен қышқылының ең теңдестірілген құрамы бар жеуге жарамды май болып табылады. Кәсіби мекемелердің майға арналған пион тұқымы майының қоректік компоненттерін анықтауына сәйкес, майлы пион дақылдарының Байфэн және күлгін дақ пиондары өндіретін пион тұқымының майындағы олеин қышқылының, линол қышқылының және α-линолен қышқылының мөлшерінің қатынасы табиғи түрде 1: 1: 1,5 құрайды. Бұл арақатынас адам ағзасының күнделікті қоректік заттарды қабылдау коэффициентіне сәйкес келеді. Бұл әзірге табылған теңдестірілген табиғи қатынасы бар май және ол күнделікті тағам дайындауға жарамды