Зығыр майы сіздің денсаулығыңызға қаншалықты пайдалы екенін білетін болсаңыз, бұл артықшылықтарды қалай алуға болатынын білудің уақыты келді. Зығыр майын күнделікті рационыңызға қосу арқылы оның денсаулыққа пайдасын оңай көруге болады. Жаңа піскен зығыр майының дәмі аздап жаңғақ және қытырлақ болады, бұл оны дәмді және қоректік етеді.
Міне, ас үйде зығыр майын қолданудың бес кеңесі. Бұл кішкентай тұқым сіздің диетаңызға қалай үлкен өзгерістер әкелетінін қараңыз.
1. Тегістеуге зығыр майын қосыңыз
Зығыр майын жеміс-жидек коктейльіне немесе көкөніс шырынына араластыру - қоректік заттарды жұтудың тамаша тәсілі. Зығыр майы жұмсақ дәмге ие болғандықтан, ол сусынның дәміне әсер етпейді.
2. Зығыр майын құймақ немесе вафли қоспасына араластырыңыз
Құймаққа немесе вафли қоспасына зығыр майын қосу - таңертеңгілік жұмыс кезінде зығыр майының пайдасын алудың тамаша тәсілі. Бұл сіз істеп жатқаныңызды білмей-ақ оны қабылдаудың тамаша тәсілі.
3. Шойын табаны дәмдеңіз
Шойын табаны дәмдеу үшін зығыр майын пайдалану - шойыныңызды сызаттардан қорғаудың тамаша тәсілі және бетін тегіс және тегіс етеді. Кәдімгі өсімдік майын ауыстырып көріңіз, сонда сіз табаның сыртқы түрі мен сезіміндегі айырмашылықты байқайсыз.
4. Дәмдеуіштерде зығыр майын қолданыңыз
Зығыр майын майонез, кетчуп немесе песто сияқты кәдімгі дәмдеуіштерге араластырып, оны әдеттегідей қолдануға болады. Зығыр майын сірке суымен біріктіру де керемет салат таңғышын жасайды.
5. Зығыр майы қосылған сорпалар
Сорпаның дәмін жақсарту үшін оны зығыр майымен жеке безендіріңіз. Зығыр майының біразын сорпаға немесе бұқтырылған ыдыстарға айналдыру пісіру кезінде тағамдық құндылығын жоғалтпастан, зығыр майының денсаулыққа толық пайдасын алуға мүмкіндік береді.
Венди
Тел:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp:+8618779684759
QQ: 3428654534
Skype:+8618779684759
Жіберу уақыты: 20 желтоқсан 2024 ж