Қарасора майы, сондай-ақ қарасора тұқымының майы ретінде белгілі, қарасорадан жасалған, марихуана есірткісі сияқты каннабис өсімдігі, бірақ құрамында тетрагидроканнабинол (THC) аз немесе мүлдем жоқ, адамдарды «жоғары» ететін химиялық зат. THC орнына қарасора құрамында эпилепсиядан мазасыздыққа дейін бәрін емдеу үшін қолданылатын каннабидиол (CBD) химиялық зат бар.
Қарасора тері проблемалары мен стрессті қоса алғанда, бірқатар жағдайларды емдеу құралы ретінде танымал. Оның құрамында Альцгеймер ауруы және жүрек-тамыр аурулары сияқты аурулардың қаупін азайтатын қасиеттер болуы мүмкін, дегенмен қосымша зерттеулер қажет. Қарасора майы денедегі қабынуды да азайтады.
CBD-ден басқа, қарасора майында қанықпаған майлардың екі түрі немесе «жақсы майлар» болып табылатын омега-6 және омега-3 майларының көп мөлшері және барлық тоғыз маңызды амин қышқылдары, сіздің денеңіз ақуыз жасау үшін пайдаланатын материалдар бар. Мұнда қарасора тұқымының майындағы қоректік заттар және олардың денсаулығыңызға қалай пайдасы бар екендігі туралы қосымша ақпарат берілген.
Қарасора майының денсаулыққа тигізетін пайдасы
Қарасора тұқымының майы әртүрлі ауруларды емдеуде қолданылады. Кейбір зерттеулер оның қоректік заттары мен минералдары терінің және жүректің денсаулығын жақсартуға, сондай-ақ азайтуға ықпал ететінін көрсетедіқабыну. Қарасора майының денсаулыққа тигізетін пайдасы туралы зерттеуде не айтылғанын тереңірек қарастырыңыз:
Жүрек-қан тамырлары денсаулығының жақсаруы
Аргинин амин қышқылы қарасора майында бар. Зерттеулер көрсеткендей, бұл ингредиент сау жүрек-тамыр жүйесіне ықпал етеді. Аргинин деңгейі жоғары тағамдарды тұтыну жүрек ауруларының қаупін азайтуға көмектеседі.
Ұстамалар азырақ
Зерттеулерде қарасора майындағы CBD төмендейтіні көрсетілгенқұрысуларбасқа емдерге төзімді балалық эпилепсияның сирек түрлерінде, Драве синдромында және Леннокс-Гастау синдромында. CBD-ны тұрақты түрде қабылдау сонымен қатар туберозды склероз кешенінен туындаған ұстамалардың санын азайтуы мүмкін, бұл бүкіл денеде ісіктердің пайда болуына әкелетін жағдай.
Қабынудың төмендеуі
Уақыт өте келе, сіздің денеңіздегі артық қабыну жүрек ауруы, қант диабеті, қатерлі ісік және астма сияқты әртүрлі ауруларға ықпал етуі мүмкін. Гамма-линолен қышқылы, қарасорадағы омега-6 май қышқылы қабынуға қарсы әрекет етеді деп болжанған. Зерттеулер сонымен қатар қарасорадағы омега-3 май қышқылдарын қабынуды азайтумен байланыстырды.
Салауатты тері
Теріңізге қарасора майын жергілікті қолдану ретінде жағу симптомдарды азайтады және тері ауруларының бірнеше түрлерін жеңілдетеді. Бір зерттеу қарасора майының безеуді тиімді емдеуі мүмкін екенін көрсетті, бірақ бұл салада көбірек зерттеулер қажет. Сонымен қатар, қарасора тұқымының майын тұтыну атопиялық дерматит белгілерін жақсартады немесеэкзема, майдағы «жақсы» полиқанықпаған майлардың болуына байланысты.
Хабарлама уақыты: 22 ақпан 2024 ж