Қызғалдақ эфир майының денсаулыққа пайдасы

Қызғалдақ эфир майының денсаулыққа пайдасы:

Біріншіден,қызғалдақ эфир майыароматерапия қолдану үшін тамаша. Бұл өте емдік май, сондықтан оны сіздің ақыл-ойыңыз бен сезімдеріңізді тыныштандыратын босаңсытатын агент ретінде тамаша етеді. Көптеген эфир майлары сияқты, қызғалдақ майы ұзақ және шаршаған күннен кейін стресс, алаңдаушылық және шиеленіс сезімін жеңілдету үшін тамаша. Ол сіздің сезімдеріңізді жасартуға және қуаттандыруға тырысады, бұл сізге бұрынғыдан әлдеқайда зарядталған сезінуге мүмкіндік береді.

Бұған қоса, ол сізге көп ақыл-ойдың анықтығын қамтамасыз етуге көмектеседі және эмоционалды түрде көңіл-күйіңізді көтереді, осылайша жағымсыз ойлардан арылтады. Ол әлдеқайда оптимистік және босаңсыған көңіл күйіне ықпал етеді, нәтижесінде тиімділік пен өнімділікті арттырады!

Бұған қоса, тыныш және босаңсыған көңіл күйімен сіз ұйқысыздықпен күресе аласыз, сондай-ақ қызғалдақ майы әлдеқайда жақсы, тыныш және тыныш ұйқыны жеңілдетуге көмектеседі. Түнгі жақсы демалу күндізгі уақытта бірқалыпты жұмыс істеуге, сондай-ақ сіздің дене жүйелеріңізге дұрыс қызмет көрсетуге ықпал ету үшін өте маңызды екенін бәріміз білеміз. Осылайша, қызғалдақ майы ұйқысыздықпен күресу үшін тамаша ұйықтататын көмекші ретінде қызмет етеді. Енді сізге тағайындалған ұйықтататын және мазасыздандыратын таблеткаларға сенудің қажеті жоқ, өйткені олар қажетсіз жанама әсерлерді тудыруы мүмкін!

Сонымен қатар, қызғалдақ эфир майы теріңізге тамаша ылғалдандырғыш болып табылады. Майдың құрамындағы оның жасартатын құрамдас бөліктері құрғақ және тітіркенген теріні тыныштандыруға көмектеседі, осылайша теріңізді жұмсақ және серпімді етеді. Оның тұтқыр қасиеттері сонымен қатар терінің қаттырақ және қатты болуын жеңілдетеді, сондықтан әжімдер мен терінің салбырауын болдырмайды. Осылайша, бұл қартаюға қарсы тамаша тері күтімі агенті!

Теріңізде бөртпе, жәндіктердің шағуы немесе шағуы, күйік немесе кез келген басқа тітіркену болса,қызғалдақ эфир майыол сізге көмектесе алады, себебі ол қызарудың немесе тітіркенудің кез келген түрін тыныштандыруға көмектеседі. Оның тыныштандыратын қасиеттері теріңізден кейін жағымсыз тыртық қалдырмай, тез қалпына келуін қамтамасыз етеді. Ол сондай-ақ қызарудың немесе тітіркенудің теріңізге таралмауын немесе одан әрі асқынуларды тудырмауын қамтамасыз етеді.

Сонымен қатар, қызғалдақ эфир майы бөлмеңізді тазартқыштар, шамдар мен хош иісті таяқшалар үшін тамаша қосымша! Тәтті және өте хош иісті хош иіспен ол бөлмеңізді таза, сергітетін және жылы иіспен сергіту үшін өте қолайлы! Бұл денсаулыққа пайдасы болмаса да, айналаңыздағы атмосфера мен қоршаған ортаның жағымды иісін сақтайды, бұл сөзсіз сіздің психикалық, эмоционалдық және физикалық денсаулығыңызға жанама әсер етеді.

Қызғалдақ эфир майын қалай қолдануға болады:

Енді сіз қызғалдақ эфир майының денсаулығыңыз үшін не істей алатыны туралы оқығаныңыздан кейін, оның пайдасын көру үшін күнделікті өмірде майды қолдануға болатын кейбір қарапайым әдістер бар!

Хош иісті түрде: Қызғалдақ майының пайдасын алудың ең танымал тәсілі оны диффузорға, буландырғышқа немесе қыздырғышқа таратып, оны бөлмеңізге немесе жұмыс орныңызға орналастыру болуы мүмкін. Бұл сіздің эмоционалдық және психикалық денсаулығыңызды жақсартуға көмектеседі, сонымен бірге сізді күйзелтуге және бір уақытта демалуға көмектеседі. Оның хош иісті иісі қызғалдақ бағы сияқты айналаңыздың хош иісі мен балғын болуына көмектеседі!

Жылы, шомылатын суда: Сондай-ақ, кешкі немесе түнгі ванна кезінде жылы, ваннаға арналған ваннаға шамамен 4-5 тамшы май қосып, шиеленісті, уайымдарды, алаңдаушылық пен стрессті кетіру үшін бірнеше минут бойы ішке сіңіруге болады. . Жуынатын бөлмеден әлдеқайда жанданған және тыныштықпен шығасыз, бұл тыныш және жақсы түнгі ұйқыны жеңілдетеді!

Тақырып бойынша: Сіз сондай-ақ өтініш бере аласызқызғалдақ эфир майытеріңізге жергілікті түрде жағыңыз. Қартаюды және тыртықтарды болдырмау үшін теріге тістеген кезде немесе тері күтімі құралы ретінде жағу алдында майды тасымалдаушы маймен (мысалы, жожоба немесе кокос майы) сұйылтыңыз. Сонымен қатар, қартаю белгілерін жоюға және бет терісін әлдеқайда тегіс етуге көмектесу үшін күнделікті тері күтімі өнімдеріне майдың бірнеше тамшысын (1-2 тамшы) қосуға болады.

Қызғалдақ майы қырмызы майымен де жақсы араласады және бұл құрғақ теріге жақсы әсер етеді. Дегенмен, бұл қоспаға бірдей мөлшерде тасымалдаушы май қосуды ұмытпаңыз, өйткені эфир майлары тасымалдаушы маймен араласпаса, жоғары концентрацияда болады. Сондай-ақ, оны қалаған немесе зардап шеккен аймақтарға жергілікті түрде жағуды жалғастырмас бұрын, алдымен теріңіздің сезімтал емес бөлігіне тері жамылғысының сынамасын орындаңыз. Сезімтал, аллергиялық немесе тітіркендіргіш реакциялар болса, оны қолдануды дереу тоқтатыңыз.

Егер сіз жүкті болсаңыз немесе бала емізетін болсаңыз, қызғалдақ майын (және басқа да эфир майларын) емдеу әдісі ретінде қолданбас бұрын дәрігерден немесе дәрігерден кеңес алғаныңыз абзал. Сондай-ақ, майды пайдаланған кезде көзге тигізбеуді ұмытпаңыз.