Жөтелге арналған эфир майлары

Жөтелге қарсы ең жақсы 7 эфир майы

Жөтелге арналған бұл эфир майлары екі жолмен тиімді: олар проблема тудыратын токсиндерді, вирустарды немесе бактерияларды өлтіру арқылы жөтелдің себебін жоюға көмектеседі және шырышты жұмсартып, бұлшықеттеріңізді босаңсыту арқылы жөтеліңізді жеңілдетуге көмектеседі. тыныс алу жүйесі және өкпеңізге көбірек оттегінің түсуіне мүмкіндік береді. Жөтел үшін осы эфир майларының бірін немесе осы майлардың комбинациясын қолдануға болады.

1. Эвкалипт

Эвкалипт жөтелге арналған тамаша эфир майы болып табылады, өйткені ол қақырық түсіретін дәрі ретінде жұмыс істейді, денеңізді ауру тудыратын микроорганизмдер мен токсиндерден тазартуға көмектеседі. Ол сондай-ақ қан тамырларын кеңейтеді және өкпеңізге оттегінің көбірек түсуіне мүмкіндік береді, бұл сіз үнемі жөтелгенде және тыныс алуда қиындықтар туындағанда пайдалы болуы мүмкін. Сонымен қатар, эвкалипт майының негізгі компоненті цинол көптеген бактерияларға, вирустарға және саңырауқұлақтарға қарсы микробқа қарсы әсерге ие.

2. Жалбыз

Жалбыз майы синустың бітелуіне және жөтелге арналған ең жақсы эфир майы болып табылады, өйткені оның құрамында ментол бар және бактерияға қарсы және вирусқа қарсы қасиеттерге ие. Ментолдың денеге салқындатқыш әсері бар, сонымен қатар ол мұрын қуысының бітелуін жою арқылы мұрынның ауа ағынын жақсартуға қабілетті. Жалбыз сонымен қатар құрғақ жөтелді тудыратын жұлдыруды жеңілдетеді. Ол сондай-ақ жөтелге қарсы (жөтелге қарсы) және спазмолитикалық әсерлері бар екені белгілі.

3. Розмари

Розмари майы трахеяның тегіс бұлшықетіне босаңсытатын әсер етеді, бұл жөтелді жеңілдетуге көмектеседі. Эвкалипт майы сияқты розмариннің құрамында астма және риносинуситпен ауыратын науқастарда жөтел ұстамаларының жиілігін төмендететін цинол бар. Розмари сонымен қатар антиоксиданттық және микробқа қарсы қасиеттерді көрсетеді, сондықтан ол табиғи иммунитетті күшейткіш ретінде жұмыс істейді.

4. Лимон

Лимон эфир майы иммундық жүйені көтеру және лимфа дренажын қолдау қабілетімен танымал, бұл жөтел мен суық тиюді тез жеңуге көмектеседі. Бактерияға қарсы, антиоксидантты және қабынуға қарсы әсері бар. қасиеттері, бұл тыныс алу ауруларымен күресу кезінде иммунитетті қолдау үшін тамаша құрал етеді. Лимон эфир майы қан ағынын жақсарту және лимфа түйіндеріндегі ісінуді азайту арқылы денеңізді сыртқы қауіптерден қорғайтын лимфа жүйесіне де пайдалы.

5. Орегано

Орегано майындағы екі белсенді ингредиент тимол және карвакрол болып табылады, олардың екеуі де күшті бактерияға қарсы және антифунгальды қасиеттерге ие. Зерттеулер көрсеткендей, оның бактерияға қарсы белсенділігі арқасында орегано майы тыныс алу ауруларын емдеу үшін жиі қолданылатын антибиотиктерге табиғи балама ретінде пайдаланылуы мүмкін. Орегано майы сонымен қатар вирусқа қарсы антивирусты көрсетеді және көптеген тыныс алу жағдайлары бактериялардан емес, вирустардан туындағандықтан, бұл әсіресе жөтелге әкелетін жағдайларды жеңілдету үшін пайдалы болуы мүмкін.

6. Шай ағашы

Шай ағашының немесе малалеука өсімдігінің қолданылуы туралы ең алғашқы мәлімет Австралияның солтүстігіндегі Бунджалунг тұрғындары жөтелді, суық тиюді және жараларды емдеу үшін жапырақтарды ұсақтап, деммен жұтқан кезде болды. Ең жақсы зерттелген шай ағашы майының артықшылықтарының бірі оның күшті микробқа қарсы қасиеттері болып табылады, бұл оған тыныс алу жағдайларына әкелетін зиянды бактерияларды жою мүмкіндігін береді. Шай ағашы сонымен қатар вирусқа қарсы белсенділікті көрсетті, бұл оны жөтелдің себебін жоюға және табиғи дезинфекциялаушы ретінде жұмыс істеуге пайдалы құрал етеді. Бұған қоса, шай ағашы майы антисептикалық болып табылады және тоқырауды кетіруге және жөтел мен басқа тыныс алу белгілерін жеңілдетуге көмектесетін қуаттандыратын иісі бар.

7. Ладан

Ладан (ағаштарданБосвеллиятүрлері) дәстүрлі түрде тыныс алу жүйесіне оң әсері үшін танымал болды, ол дәстүрлі түрде катаральды, бронхит пен демікпеден басқа, жөтелді жеңілдету үшін бумен ингаляцияларда, ванналарда, сондай-ақ массаждарда қолданылады. Ладан жұмсақ болып саналады және әдетте теріде өздігінен жақсы төзімді, бірақ күмәнданған кезде әрқашан тасымалдаушы маймен сұйылтыңыз.