Қосулаванда майываннаға бару - бұл ақыл мен дене үшін босаңсыту және емдік тәжірибе жасаудың тамаша тәсілі. Міне, қиын күннен кейін ұзақ сулануға өте ыңғайлы лаванда майы қосылған DIY ванна қоспасының бірнеше рецептері.
Рецепт №1 – Лаванда және Эпсом тұзын босаңсыту қоспасы
Құрамы:
- 2 кесе Эпсом тұзы
- 10-15 тамшы лаванда майы
- 1 ас қасық тасымалдаушы май (мысалы, жожоба майы немесе фракцияланған кокос майы)
Нұсқаулар:
- Ыдысқа Эпсом тұзын тасымалдаушы маймен араластырыңыз.
- Лаванда эфир майын қосып, мұқият араластырыңыз.
- Қолдануға дайын болғанша ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.
Қолдану жолы:
Ваннадағы жылы суға қоспаның 1/2 - 1 кесеін қосыңыз. 20-30 минут қайнатыңыз.
Артықшылықтары:
Бұл қоспа Эпсом тұзының бұлшықеттерді босаңсыту қасиеттерін лаванда майының тыныштандыратын әсерлерімен біріктіреді. Бұл стресс пен мазасыздықты азайтуға, бұлшықеттердің ауырсынуын тыныштандыруға және ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі. Тасымалдаушы май ваннадағы лаванда майын таратуға көмектеседі, бұл терінің тітіркенуін болдырмауға көмектеседі.
Рецепт №2 – Ұйқыны жақсартатын лаванда мен балқарағай қоспасы
Құрамы:
- 1/4 кесе тасымалдаушы май (тәтті бадам майы немесе жожоба майы сияқты)
- 10 тамшы лаванда эфир майы
- 5 тамшы балқарағай майы
Нұсқаулар:
- Кішкене бөтелкеде тасымалдаушы майды эфир майларымен біріктіріңіз.
- Араластыру үшін жақсылап шайқаңыз.
Қолдану жолы:
Ваннаға 1-2 ас қасық май қоспасын қосыңыз, себебі оны жылы сумен толтырыңыз. 20-30 минут қайнатпас бұрын жақсылап араластырыңыз.
Артықшылықтары:
Бұл ароматерапиялық ванна қоспасы ұзақ күннен кейін қолдануға тамаша. Лаванда майы стресс пен мазасыздық сезімін азайтуға көмектеседі, ал балқарағай майы жердегі және ұйқыны жақсартатын қасиеттерімен танымал. Олар бірге ұйқы сапасын жақсартуға көмектесетін күшті комбинацияны жасайды.
Байланыс:
Болина Ли
Сату менеджері
Цзянси Чжунсян биологиялық технологиясы
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Хабарлама уақыты: 17 мамыр 2025 ж