Түймедақ эфир майының пайдасы мен қолданылуы

Түймедақ – адамзатқа белгілі ежелгі емдік шөптердің бірі. Көптеген жылдар бойы түймедақтан жасалған көптеген әртүрлі препараттар әзірленді, ең танымалы - күніне 1 миллионнан астам кесе тұтынылатын шөп шайы түрінде. (1) Бірақ көптеген адамдар римдік түймедақ эфир майының шайдан да тиімді және пайдалану оңай екенін білмейді.

Сіз бәрін ала аласызтүймедақ пайдасыоның эфир майынан оны үйде тарату немесе теріге жергілікті қолдану арқылы, оның ішінде ақыл-ойды тыныштандыру, ас қорыту мәселелерін жеңілдету, тері жағдайын емдеу, қабынуды азайту және т.б.

BРоман түймедақ эфир майының пайдасы

1. Мазасыздық пен депрессиямен күреседі

Роман түймедасының эфир майы нервтерді тыныштандыру және релаксацияны ынталандыру арқылы мазасыздықты азайту үшін жұмсақ седативті ретінде қолданылған. Роман түймедақтарын ингаляциялау - пайдаланудың ең жақсы тәсілдерінің бірімазасыздану үшін эфир майлары. Хош иіс тікелей миға жеткізіледі және эмоционалды триггер ретінде қызмет етеді. Зерттеулер көрсеткендей, римдік түймедақ бүкіл әлемде, соның ішінде Италияның оңтүстігіндегі, Сардиниядағы, Мароккодағы және Бразилиядағы бірқатар аймақтарда депрессия мен мазасыздық белгілерін жеңілдету үшін қолданылған.

2013 жылы жарияланған зерттеуДәлелдерге негізделген қосымша және балама медицинадеп тапты аароматерапияэфир майы қоспасы, соның ішінде лаванда, рим түймедасы және нероли реанимация бөліміндегі науқастардың мазасыздану деңгейін төмендетеді. Ароматерапиямен емдеу әдеттегі мейірбикелік араласумен салыстырғанда, ICU-дағы пациенттердің мазасыздану деңгейін тиімді төмендетіп, ұйқы сапасын жақсартты.

2. Табиғи аллергияны жеңілдететін құрал ретінде қызмет етеді

Рим түймедағының микробқа қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар және ол әдетте шөп безгегінде қолданылады. Ол шырышты тоқырауды, тітіркенуді, ісінуді және тері жағдайын жеңілдететін күші бар.маусымдық аллергия белгілері. Жергілікті қолданған кезде рим түймедақ майы терінің тітіркенуін жеңілдетуге көмектеседітағамдық аллергиянемесе сезімталдық.

3. PMS белгілерін жеңілдетуге көмектеседі

Роман түймедасының эфир майы депрессия сезімін азайтуға көмектесетін табиғи көңіл-күйді күшейткіш ретінде қызмет етеді, сонымен қатар оның спазмолитикалық қасиеттері бас ауруы мен арқа ауруы сияқты PMS-пен байланысты болатын етеккір спазмы мен дене ауруын басуға мүмкіндік береді. Оның босаңсыту қасиеттері оны емдеудің құнды құралына айналдырадыPMS белгілері, және ол тіпті гормондардың ауытқуы нәтижесінде пайда болуы мүмкін безеуден арылуға көмектеседі.

4. Ұйқысыздық белгілерін азайтады

Роман түймедасының босаңсытатын қасиеттері сау ұйқыға ықпал етеді жәнеұйқысыздықпен күресу. 2006 жылғы жағдайлық зерттеу рим түймедақ эфир майының көңіл-күй мен ұйқыға ингаляциялық әсерін зерттеді. Нәтижелер еріктілердің ұйқышылдық пен тыныштықты бастан кешіргенін анықтады, бұл оның ұйқыны жақсартуға және тыныштық күйіне кіруге көмектесу мүмкіндігін көрсетті. Түймедақты ингаляциялау плазмадағы адренокортикотропты гормон деңгейінің стресстен туындаған жоғарылауын азайтады.

2005 жылы жарияланған зерттеуге сәйкесБиологиялық және фармацевтикалық бюллетень, түймедақ сығындылары көрмесібензодиазепин- гипноздық әрекет сияқты. Түймедақ сығындысын дене салмағының килограмына 300 миллиграмм дозада алған егеуқұйрықтарда ұйқыға кететін уақыттың айтарлықтай төмендеуі байқалды.

5. Терінің денсаулығын жақсартады

Роман түймедасы қабынуға қарсы және бактерияға қарсы қасиеттеріне байланысты тегіс, сау теріге ықпал етеді және тітіркенуді жеңілдетеді. ретінде қолданылғанэкземаға қарсы табиғи құрал, жаралар, ойық жаралар, подагра, терінің тітіркенуі, көгеру, күйіктер,ісік өзектері, тіпті жарылған емізік, желшешек, құлақ және көз инфекциялары, улы шырмауық және жөргектің бөртпесі сияқты тері аурулары.

Роман түймедақ эфир майын қалай қолдануға болады

Роман түймедасының эфир майы денсаулық дүкендерінде және интернетте бар. Оны диффузиялауға, теріге жергілікті қолдануға және ішке қабылдауға болады. Мұнда римдік түймедақ майын қолданудың бірнеше қарапайым тәсілдері бар:

• Мазасыздық пен депрессиямен күресу үшін 5 тамшысын таратыңыз немесе бөтелкеден тікелей дем алыңыз.
• Ас қорытуды жақсарту үшін жәнеағып жатқан ішек, 2-4 тамшысын жергілікті түрде ішке жағыңыз. Кокос майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылтылған кезде оны тіпті колик пен диареямен ауыратын балаларға төмен дозада қолдануға болады.
• Тыныш ұйықтау үшін төсек қасында шашыраған түймедақ майын жағыңыз, храмдарға 1-2 тамшы тамызыңыз немесе оны бөтелкеден тікелей дем алыңыз.
• Балаларды тыныштандыруға көмектесу үшін үйде римдік түймедақ майын таратыңыз немесе кокос майымен 1-2 тамшысын сұйылтыңыз және қоспаны қажет аймаққа (мысалы, храмдарға, асқазанға, білектерге, мойынның артқы жағына немесе аяқтың түбіне) жағыңыз.
• ретінде пайдалану үшінүйдегі безеуді емдеу құралы, әртүрлі тері жағдайларын емдеңіз және қартаю белгілерімен күресіңіз, таза мақта шарына 2-3 тамшысын қосып, мазасызданған жерге түймедақ майын жағыңыз немесе бет жууға 5 тамшы қосыңыз. Егер сізде өте сезімтал тері болса, оны жергілікті түрде қолданар алдында түймедақты маймен сұйылтыңыз.
• Жүрек денсаулығын жақсарту үшін 2-4 тамшысын жүрекке жергілікті түрде жағыңыз немесе оны тіл астына қою арқылы ішке қабылдаңыз.
• Жүрек айнуын жеңілдету үшін рим түймедақтарын бөтелкеден тікелей дем алыңыз немесе оны зімбір, жалбыз және лаванда майымен біріктіріп, диффузиялаңыз. Сондай-ақ, оны жүрек айнуын жеңілдету үшін храмдарда жергілікті қолдануға болады.

Кез келген эфир майын ішке пайдаланған кезде тек қолданыңыз100 пайыз таза сортты және беделді және сенімді компания жасаған өте жоғары сапалы май брендтері.