Юзу майы
Сіз грейпфрут майы туралы естіген болуыңыз керек, сіз жапондық грейпфрут майы туралы естідіңіз бе? Бүгін юзу майы туралы келесі аспектілерден білейік.
Юзу майын енгізу
Юзу - Шығыс Азиядан шыққан цитрус жемісі. Жемісі кішкентай апельсинге ұқсайды, бірақ оның дәмі лимон сияқты қышқыл. Оның хош иісі грейпфрутқа ұқсас тартпа.Юзу эфир майы өзінің қуаттандыратын цитрус хош иісімен танымал, бұл оны алаңдаушылық пен стрессті жеңілдетуге арналған сүйікті майлардың біріне айналдырады.
Юзу майының пайдасы
Қан айналымын жақсартады
Қанның ұюы пайдалы болғанымен, оның артық мөлшері қан тамырларын бітеп, жүрек ауруы мен инфарктқа әкелуі мүмкін. Жемістің етінде және қабығында гесперидин мен нарингин болғандықтан, Юзу ұюға қарсы әсерге ие. Бұл ұюға қарсы әсер қан ағымын жақсартады және жүрекке байланысты аурулардың даму қаупін азайтады.
Бұл теріге жақсы
Yuzu - жарқыраған көрінетін теріге қол жеткізу үшін қолдануға болатын тамаша май. Оның әжімдер мен сызықтардың пайда болуын азайту қабілеті теріге жас жылтыр беруге көмектеседі.
Мазасыздық пен стрессті жеңілдету
Юзу майы нервтерді тыныштандырып, алаңдаушылық пен шиеленісті жеңілдетеді. Депрессия және созылмалы шаршау синдромы сияқты стресстің психосоматикалық белгілерін азайтатыны дәлелденген. Ол жағымсыз эмоциялармен күресе алады және диффузор немесе буландырғыш арқылы пайдаланған кезде өзіне деген сенімділікті арттырады.
Салмақ жоғалту үшін
Юзу майы майды жағу процесіне көмектесетін белгілі бір жасушаларды ынталандыратыны белгілі. Ол сондай-ақ денеге майдың одан әрі сіңуіне жол бермейтін кальцийді, минералды сіңіруге көмектеседі.
Салауатты шашқа арналған
Юзу майының құрамындағы С витаминінің құрамдас бөлігі шаштың күшті және тегіс болуы үшін маңызды болып табылатын коллаген өндірісіне көмектеседі. Күшті шаштың болуы оның сынуы мен шаш түсуіне бейімділігін білдіреді. Шашты жылтыр және сау ету үшін сусабын негізіне Юзу, лаванда және розмарин майын қосып, бас терісіне уқалауға болады.
Тыныс алуды қолдау
Юзу майының құрамында лимоненнің көп мөлшері бар. Лимонен тыныс алу жүйесінің жарақаттарының алдын алуда және бақылауда тиімді қабынуға қарсы белсенділікке ие. Юзу майы - ауруға бейім болған суық айларда қолыңызда болатын тамаша май.
Юзу майының қолданылуы
ЭМОЦИОНАЛДЫҚ ҚОЛДАУ
Стресс, мазасыздық және шиеленіспен байланысты белгілерді жеңілдету үшін юзу майларын балқарағай, бергамот, лаванда, апельсин немесе сандал ағашы майларымен араластырыңыз.
Қуатты күшейту және шаршаумен күресу үшін юзу эфир майын қара бұрыш, имбирь, лимон, апельсин немесе розмарин майларымен араластырыңыз.
Диффузиялық юзумайнемесе оны сұйылтылған түрде білек пен мойынның артына жағыңыз.
ТЫНЫС ҚОЛДАУ
Салауатты тыныс алу жүйесін қолдау үшін Юзу майын лимон, кипарис немесе ладан майларымен араластырыңыз.
Юзу эфир майын диффузиялаңыз немесе сұйылтылған түрде кеудеге жағыңыз.
БЕРІГЕ ҚОЛДАУ
Юзу майын жожоба майы сияқты тасымалдаушы маймен сұйылтып, теріге жағыңыз немесе бетті бумен пісіру үшін жылы ыдысқа бір тамшы юзу майын тамызыңыз.
Массаж майын жасау үшін тасымалдаушы майға немесе лосьонға бір тамшы юзу майын қосыңыз.
Басқа қолдану
l Демалуға көмектесу үшін ингалятор қоспасына Yuzu майын қосыңыз
l Өзіңіздің юзю нұсқасы үшін оны ванна тұзымен біріктіріңіз (немесе душты ұнататындар үшін душ гелі!)
l Құрсақ майын жасаңызюзуас қорытуға көмектесетін май
l Юзу қосыңызмайтыныс алу жолдарының ауруларын тыныштандыруға көмектесетін диффузорға.
Юзу майының жанама әсерлері және сақтық шаралары
l Диффузоры бар юзу майын жақсы желдетілетін бөлмеде қолданыңыз. Бас ауруы немесе қан қысымы көтерілмеу үшін пайдалануды 10-30 минутқа шектеу керек екенін есте сақтаңыз. Майды тасымалдаушы маймен сұйылту да ұсынылады.
l Суық сығымдау арқылы алынатын Юзу майы фототоксикалық болып табылады. Бұл майды жергілікті қолданғаннан кейін алғашқы 24 сағат ішінде теріні күн астында қалдыру ұсынылмайды дегенді білдіреді. Бу айдау арқылы алынған Юзу фототоксикалық емес.
l Юзу майы кішкентай балаларға және жүкті немесе бала емізетін әйелдерге ұсынылмайды. Егер емдеу әдісі ретінде қолданылса, алдымен дәрігермен кеңескен дұрыс.
Хабарлама уақыты: 18 қазан 2023 ж