Е дәрумені майының пайдасы мен қолданылуы

Е дәрумені майы

Егер сіз теріңізге сиқырлы сусын іздеп жүрсеңіз, ойлануыңыз керекЕ дәрумені майы. Жаңғақтар, тұқымдар және жасыл көкөністерді қоса алғанда, кейбір тағамдарда табиғи түрде кездесетін маңызды қоректік зат көптеген жылдар бойы тері күтімі өнімінің танымал ингредиенті болды.

КіріспеЕ дәрумені майы

Е дәрумені майы - теріңізге жағатын ылғалдандырғыш. Бұл теріңіздегі Е дәрумені майының мөлшерін арттыру арқылы жұмыс істейді. Е дәрумені майы денеңіздің көптеген бөліктеріне, соның ішінде жасушаларыңызға көмектеседі.

артықшылықтарыЕ дәрумені майы

uКірді кетіреді

Е дәрумені майымай - ауыр жұмсартқыш. Сізге сергітілген және тегіс көрініс беру үшін тері тесіктеріңізден кірді кетіреді. Бірнеше тамшыЕ дәрумені майымай трюк жасауы керек.Е дәрумені майыкапсулалар тері тесігін тазарту үшін тері күтімі режиміне тамаша қосымша бола алады.

Сондай-ақ, а дәрумені мен комбинациясыЕ дәрумені майыбезеуді тудыратын бактерияларды жоюға көмектеседі.

uКүннің күйіп қалуын болдырмаңыз

Бірнеше зерттеулер қолдануды көрсеттіЕ дәрумені майl күннің күйіп қалуынан қорғай алады. Өтініш беруЕ дәрумені майыКүнге күйген жерге май жағу теріні тыныштандырады және қызаруды азайтады. Бір зерттеу жергілікті қолданғаннан кейін күн сәулесінің зақымдануын азайту туралы айтадыЕ дәрумені майы.

uҚұрғақ терішарттар

Ылғалдандыратын қасиетіне байланысты,Е дәрумені майыкөптеген ылғалдандырғыштарда қолданылған. Бұл экзема және псориаз сияқты жағдайларда кездесетін қышу мен қабыршақты азайтуға көмектеседі. Дегенмен, артықшылықтар уақытша деп саналады жәнеЕ дәрумені майы-негізделген ылғалдандырғыштарды жиі жағу керек.Е дәрумені майыылғалдандырғыштардың тиімділігін арттырады. Жұмсақ псориазға арналған рецепт бойынша кремдерден аулақ болғысы келетін пациенттер қолдануды қарастыруы мүмкінЕ дәрумені майы.

uЖаралар

Кейбір есептер ауызшаЕ дәрумені майыжараларды емдеуге көмектеседі. Дегенмен, оның жараларды емдеуге пайдасы туралы сенімді дәлелдер жоқ.

uШрамы

Узақ уақытқа,Е дәрумені майытыртықтардың пайда болуын азайту үшін тыртықтарға май жағылған. Дегенмен, пайдасы туралы аралас зерттеулер барЕ дәрумені майы. Е дәрумені майыкептірілген жара аймағын ылғалдандырады және шрамның пайда болуына жол бермейді. Алайда, егер адамның аллергиясы болсаЕ дәрумені майы, олардың шрамы нашарлауы мүмкін.

uЖіңішке сызықтар жәнеәжімдер

Ылғалдандыру теріні тегіс етеді және әжімдер мен майда сызықтардың пайда болуын азайтады.Е дәрумені майытеріге қартаюға қарсы әсер етуі мүмкін. ӨйткеніЕ дәрумені майыантиоксидант болып табылады, ол терідегі қартаю белгілерін кешіктіруі мүмкін, бірақ бұл туралы дәлелдеуге жеткілікті дәлел жоқ.

uМеласма(пигментацияжүктілік)

Ауызша қабылдағанда,Е дәрумені майымеласмасы бар науқастарда пигментацияны тудыратыны дәлелденді. ТекЕ дәрумені майымелазманы емдеуде өте тиімді болмауы мүмкін. Оны басқа заттармен толықтыру қажет болуы мүмкін.

uСары тырнақ синдромы

Сары тырнақ синдромы тырнақтардың сарғаюымен және қабығымен сипатталады.Е дәрумені майықоспалар бұл тырнақ ауруын емдеу үшін қолданылады.

uАтаксия

байланысты атаксияЕ дәрумені майытапшылық - бұл тепе-теңдік пен бұлшықетті бақылауға әсер ететін тұқым қуалайтын жағдай. Ол негізінен дене қозғалысының тепе-теңдігі мен үйлестіруіне әсер етеді.Е дәрумені майықоспалар атаксияны емдеуде қолданылады.

ҚолдануларыЕ дәрумені майы

uҚолдануЕ дәрумені майы майтыртыққа.

Егер сіз тыртық өлшемін немесе көрінісін кішірейткіңіз келсе, майды тікелей тыртыққа жағу үшін Q-ұшын немесе мақта шарын пайдаланыңыз. Қаншалықты жиі емдеу керектігін анықтау үшін дәрігеріңізбен немесе дерматологыңызбен кеңесіңіз.

uҚолдануЕ дәрумені майы майбас теріңізге және шашыңызға.

Е дәрумені майықұрғақ, сынғыш шашты жаңарта алады. Құрғақ бас терісіне де тамаша.Е дәрумені майы майсау бас терісінің кілті болып табылатын қан айналымын жақсартады. Майдың біразын төгіп, оған саусақтарыңызды батырыңыз. Оны бас теріңізге жағыңыз. Шашыңыздың тамырына назар аударыңызЕ дәрумені майышаш пен бас терісіне сіңіп кетуі мүмкін. Құрғақ шашты ылғалдандыру үшін оны шаштың ұзындығына да жағуға болады.

Егер сіз таза қолдансаңызЕ дәрумені майы, жожоба майы, бадам майы немесе кокос майы сияқты тасымалдаушы майдың әрбір 10 тамшысына оның бір немесе екі тамшысын араластырыңыз. Қоспаны немесе қоспаны жағыңызЕ дәрумені майысаусақтарыңызбен теріңізге таңдаған сарысу.

Жанама әсерлері және сақтық шараларыЕ дәрумені майы

Тиісті дозаларда қабылдағанда Е витаминін ауызша қолдану әдетте қауіпсіз болып саналады. Сирек жағдайларда Е дәруменін ауызша қолдану мыналарды тудыруы мүмкін:

l Жүрек айнуы

l Диарея

l Ішек құрысулары

l Шаршау

l Әлсіздік

l Бас ауруы

l Бұлыңғыр көру

l Бөртпе

l Жыныс безінің дисфункциясы

l Зәрдегі креатин концентрациясының жоғарылауы (креатинурия)