Шалфейді мыңдаған жылдар бойы бүкіл әлемдегі адамдар пайдаланып келеді, римдіктер, гректер және римдіктер осы керемет шөптің жасырын күштеріне сенеді.
Бұл нешалфей майы?
Шалфей эфир майы - бұл шалфей өсімдігінен бу айдау арқылы алынатын табиғи құрал.
Салвиа officinalis ботаникалық атауымен де аталатын шалфей өсімдігі жалбыз тұқымдасының мүшесі және Жерорта теңізінен шыққан.
Кәдімгі шалфей - шалфейдің ең кең таралған түрі және бүкіл әлемде өсетін шалфейдің 900-ден астам түрі бар болса да, ароматерапия және шөп медицинасы үшін аз ғана бөлігі ғана қолданыла алады.
Шығарылғаннан кейін кәдімгі шалфей шөптесін иісі бар бозғылт сары түсті болады.
Ол әртүрлі аспаздық заттарда, соның ішінде тұздықтарда және ликерлерде кеңінен қолданылады және оңтүстік Еуропадағы ең танымалдардың бірі болып табылады.
Қалайшалфей майыжұмыс?
Шалфей майы әртүрлі тәсілдермен жұмыс істейді, бұл көбінесе оның қолданылуына байланысты.
Мысалы, шалфей эфир майын теріңізге жағу оның қабынуға қарсы қасиеттерін қажетсіз микроорганизмдерді тазартуға және жоюға мүмкіндік береді, ал оның антифунгальды қасиеттері саңырауқұлақ инфекцияларын болдырмауға көмектеседі.
Ароматерапияда шалфей эфир майы диффузорға қосылады, оның иісі стресс пен алаңдаушылық сәттерін басқаруға мұқтаж адамдарды босаңсытып, тыныштандырады.
Сондай-ақ, розмарин және карнос қышқылы компоненттерінің арқасында шалфей эфир майы бос радикалдардан біршама қорғауды қамтамасыз ететін антиоксиданттық қасиеттерді қамтиды.
Жапырақтардың бірінде ледибра бар шалфей жапырақтары
артықшылықтарышалфей майы
Шалфей эфир майының көптеген артықшылықтары мыналарды білдіреді:
1. Күшті антиоксиданттық қасиеттерді қамтамасыз етіңіз
Денені бос радикалдардан қорғамаса, бұл әлсірететін аурулардың пайда болуына әкелуі мүмкін.
Антиоксиданттар бос радикалдармен және олар тудыратын жасушалардың зақымдалуымен күресуде маңызды рөл атқарады және шалфейдің розмарин және карнос қышқылының құрамдас бөліктері бұл қорғанысты қамтамасыз ете алады деген болжам бар.
2014 жылы жарияланған зерттеуге сәйкес,
Сенімді көз
PubMed Central
Семіздік, қант диабеті, депрессия, деменция, қызыл жегі, аутизм, жүрек аурулары және қатерлі ісік сияқты аурулардың алдын алу және емдеу үшін шалфейдің (салвия) химиясы, фармакологиясы және емдік қасиеті
Шалфей майларының қайнар көзіне өтіңіз антиоксиданттық қасиеттер денені тотығу стрессінен қорғауды ұсына алады.
Зерттеушілер сонымен қатар шалфей кейбір ауыр аурулардың алдын алуда рөл атқаруы мүмкін деп санайды.
2. Терінің күйін жақсарту
Шалфей майын кейбір адамдар экзема және безеу сияқты әртүрлі тері аурулары үшін қосымша қабынуға қарсы емдеу ретінде кеңінен қолданады, ол теріні емдеуге және тыныштандыруға көмектеседі деп сенеді.
Майдың бактерияға қарсы қасиеттері терінің бетін тазартуға, сонымен қатар қажетсіз, зиянды микроорганизмдерді жоюға көмектеседі.
Шалфейде сонымен қатар кейбір саңырауқұлақ инфекцияларын емдеу үшін қолдануға болатын антифунгальды қасиеттер бар, мысалы, табан.
3. Асқорыту денсаулығына көмектеседі
Шалфей майының пайдасы туралы үздіксіз зерттеулер оның денемізге бере алатын денсаулық қасиеттері туралы көбірек түсінуге мүмкіндік береді.
Бұл ас қорыту денсаулығына көмектесу мүмкіндігін қамтиды. Мысалы, 2011 жылғы зерттеу
Сенімді көз
Семантикалық ғалым
Зертханалық тышқандардағы шалфей шайының Salvia officinalis L. қозғалғыштығына байланысты диареяға қарсы белсенділігін бағалау
Дереккөзге өтіңіз, шалфей ас қорыту жүйесінде өт шығаруды қолдайтыны анықталды. Бұл ас қорыту жүйесінің функционалдығын жақсартатын асқазан мен ас қорыту жолдарына зиян келтіретін артық қышқылдың дамуын болдырмауға көмектеседі.
2011 жылы жарияланған бұрынғы зерттеу,
Сенімді көз
PubMed
Salvia officinalis L. жапырақтарының жергілікті қабынуға қарсы белсенділігі: урзол қышқылының өзектілігі
Дереккөзге өтіңіз, шалфей эфир майы асқазан мен ас қорыту жолындағы қабынуды жеңілдетеді, асқазанның ауырсынуын жеңілдетеді және жайлылық деңгейін көтерді.
4. Тазалаушы болып жұмыс істеу
Шалфей эфир майында табылған бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері оны үйді тиімді тазартқыш ретінде пайдалануға болатындығын білдіреді.
Зерттеушілер бұл мәлімдемені де зерттеді
Сенімді көз
AJOL: African Journals Online
Сирияда жиналған Salvia officinalis L. эфир майының микробқа қарсы белсенділігі
Дереккөзге барыңыз және шалфей майының пайдасы кандидоз саңырауқұлақтары мен стафильді инфекциялардан қорғауды ұсына алды. Бұл майдың саңырауқұлақтардың қыңыр түрлерімен күресу қабілетін көрсетті, сонымен қатар бактериялық инфекциялардың кейбір түрлерінің алдын алуға көмектеседі.
Майдың құрамындағы камфен мен камфора компоненттері микробтарды жоюға қабілетті, өйткені олар күшті табиғи дезинфекциялаушы ретінде жұмыс істейді.
5. Күңгірт сұр шаш
Бұл шағым бүгінгі күнге дейін анекдот болғанымен, көптеген адамдар шалфей майы ерте түссізденуді болдырмайды және сұр шаштың көрінісін азайтады деп санайды.
Бұл майдың тұтқыр қасиеттеріне байланысты болуы мүмкін, ол бас терісінде мелатонин өндіріп, тамырларды қараңғылауы мүмкін.
Шалфей эфир майы розмарин шаш майымен араласып, шашқа жағылса, бас терісіндегі сұр шаштардың болуын жасыру үшін бұл қараңғылау әсерін күшейтуге болады деп саналады.
Жіберу уақыты: 12 сәуір-2025 ж