Нероли майының пайдасы мен қолданылуы

Нероли эфир майы

Нероли эфир майы Citrus aurantium var цитрус ағашының гүлдерінен алынады. амара, ол мармелад апельсин, ащы апельсин және бигарад апельсин деп те аталады. (Одан танымал жеміс консерві, мармелад жасалады.) Ащы апельсин ағашының нероли эфир майы апельсин гүлінің майы ретінде де белгілі. Оның туған жері Оңтүстік-Шығыс Азия болды, бірақ саудамен және оның танымалдылығымен өсімдік бүкіл әлемде өсірілді.

Бұл өсімдік мандарин апельсині мен помело арасындағы крест немесе гибрид деп саналады. Эфир майы өсімдіктің гүлдерінен бу айдау процесін пайдалана отырып алынады. Экстракцияның бұл әдісі мұнайдың құрылымдық тұтастығын сақтауды қамтамасыз етеді. Сондай-ақ, процесс ешқандай химиялық заттарды немесе жылуды пайдаланбайтындықтан, алынған өнім 100% органикалық деп айтылады.

Гүлдер мен оның майы ежелден бері өзінің емдік қасиеттерімен танымал. Өсімдік (және оның майы) стимулятор ретінде дәстүрлі немесе шөп медицинасы ретінде қолданылған. Ол сонымен қатар көптеген косметикалық және фармацевтикалық өнімдерде және парфюмерияда ингредиент ретінде қолданылады. Танымал Eau-de-Cologne құрамында ингредиенттердің бірі ретінде нероли майы бар.

Нероли эфир майының хош иісі бай және гүлді, бірақ цитрус астарлы. Цитрус хош иісі ол алынатын цитрус өсімдігіне байланысты және ол өсімдіктің гүлдерінен алынғандықтан бай және гүлді иіс. Нероли майы цитрус негізіндегі басқа эфир майлары сияқты дерлік ұқсас әсерге ие. Оның көптеген емдік қасиеттері бар, соның ішінде антидепрессант, седативті, ынталандырушы және тоник.

Оның қасиеттері туралы қосымша мәліметтер алу үшін төмендегі кестені қараңыз. Майға емдік қасиеттер беретін эфир майының кейбір белсенді ингредиенттері гераниол, альфа- және бетапинен және нерилацетат болып табылады.

Нероли эфир майының 16 денсаулыққа пайдасы

Нероли немесе апельсин гүлінің эфир майы салауатты өмір сүру үшін қажетті бірнеше емдік артықшылықтарға ие. Нероли эфир майының қолданылуы мен артықшылықтары дене мен санаға әсер ететін бірнеше аурулардың алдын алу, емдеу және емдеуді қамтиды.

1. Депрессияға қарсы пайдалы

Депрессия күнделікті өмірдің бір бөлігіне айналды. Бұл психикалық денсаулық жағдайынан ешкім құтыла алмайды. 2022 жылға арналған статистикаға сәйкес, әлем халқының 7% дерлік депрессияның қандай да бір түрінен зардап шегеді. Бір қызығы, депрессияның ең жоғары деңгейі 12 мен 25 жас аралығындағы топ. Тіпті көңілді болып көрінетіндердің де санасының түпкір-түпкірінде бірдеңе жасырынып тұрады.

Шындығында, өздерінің психикалық денсаулық мәселелері туралы айтқан бірнеше өте бай миллионер атақты адамдар болды. Жарнамалық емдеуді бастау кезінде психикалық денсаулық мәселелерін ерте анықтау әрқашан жақсы. Эфир майлары, соның ішінде нероли, депрессия мен созылмалы депрессияға жақсы әсер етеді. Нероли хош иісін жұту денені және ақыл-ойды осындай жағдайлармен күресу үшін қуаттандырады.

2020 жылдың сәуірінде жасалған және «Жасына байланысты бұзылулардағы жаңа дәрілік мақсатқа шолулар» журналында жарияланған зерттеу линалол, гераниол және цитронеллолға бай эфир майларының депрессияны қалай төмендететінін талдайды. Нероли майында барлық 3 компоненттің жақсы мөлшері бар, сондықтан депрессияға пайдалы. (1)

ТҮЙІН

Әртүрлі зерттеулер неролидің диффузиялық эфир майы адамдардағы депрессияны жеңетінін көрсетті. Осындай зерттеулердің бірі майдың антидепрессант қасиеттері оның қосылыстары линалол, гераниол және цитронеллолға байланысты екенін анықтады.

2. Мазасыздыққа қарсы май

Мазасыздық - табиғи әдістермен емделу керек тағы бір психикалық күйзеліс. Мазасыздық пен мазасыздық шабуылдарын проблеманы жеңетін күн тәртібін қалыптастыру арқылы шешуге болады. Нероли майының хош иісін жұту - миды мазасыздықты жеңуге үйретудің жақсы тәсілі.

Нероли майы мазасыздықты азайтатын анксиолитикалық қасиеттерге ие. 2022 жылдың ақпанында жүргізілген рандомизацияланған бақыланатын сынақ босану кезіндегі алаңдаушылық пен ауырсынуды азайту үшін фармакологиялық емес әдістерді бағалады. Нероли эфир майымен ароматерапия таралатын хош иістің ауырсыну мен мазасыздықты азайта алатынын анықтау үшін пайдаланылды. Нероли майын мазасыздық пен ауырсынуды азайту үшін де таратуға болады деген қорытындыға келді. (2)

ТҮЙІН

Мазасыздық пен мазасыздық шабуылдарын (дүрбелең шабуылдары) анксиолитикалық нероли майымен жеңуге болады. Зерттеу көрсеткендей, нероли хош иісін жұту тек алаңдаушылықты ғана емес, сонымен бірге ауырсынуды да азайтады.

3. Романсты арттыратын май

Депрессия мен мазасыздықпен көптеген жыныстық бұзылулар немесе дисфункциялар пайда болады. Қазіргі әлемде кең таралған жыныстық бұзылулардың кейбірі - эректильді дисфункция, либидоның төмендеуі, фригидтік және импотенция. Жыныстық дисфункцияның бірнеше негізгі себептері болуы мүмкін, бірақ дисфункцияның ерте сатысын нероли эфир майымен емдеуге болады.

Нероли майы - ағзадағы қан ағымын жақсартатын стимулятор. Адамның жыныстық өміріне қызығушылықты арттыру үшін жеткілікті қан ағымы қажет. Нероли майын шашырату ақыл мен денені жасартады және адамның нәпсіқұмарлығын оятады.

4. Инфекциядан қорғау құралы

Нероли эфир майы жаралардағы сепсистің алдын алатын антисептикалық қасиеттерге ие. Дәрігерлер жараларға сіреспеге қарсы инъекцияларды салады, бірақ егер дәрігерлер жақын жерде болмаса және сізде нероли майы бар болса, сұйылтылған майды сепсис пен басқа инфекциялардың алдын алу үшін күйіктерге, кесектерге, көгерген жерлерге және жараларға жағуға болады.

Егер жаралар үлкен болса, үйде қан кетуді және инфекцияны бақылаудан кейін дәрігерге барыңыз. Доктор Сагар Н. Анде мен доктор Равиндра Л. Бакалдың зерттеуі нероли эфир майының антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттерін анықтады. (3)

ТҮЙІН

Зерттеу нероли эфир майының антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттерін дәлелдеді, бұл оны кесулерді, көгеруді және күйіктерді емдеу үшін таңдаулы май етеді, өйткені ол инфекцияның алдын алады.

5. Бактериялармен күреседі

Нероли майы бактерияларға қарсы тиімді. Ол оларды ағзадан жояды және инфекциялар мен токсиндердің жиналуын болдырмайды. Ол биофильмдерді кетіру және осылайша безеудің пайда болуын болдырмау үшін бетке қолданылады. Ас қорытуды жақсарту және бактериялық инфекциялардан туындаған тамақ улануының алдын алу үшін асқазанға қолданылады. Нероли эфир майының химиялық құрамы мен микробқа қарсы қасиеттері 2012 жылы жүргізілген зерттеуде талданды. (4)

ТҮЙІН

2012 жылы жүргізілген зерттеу негізінде нероли майының химиялық құрамы анықталды. Неролиде бактерияға қарсы қасиеттері бар қосылыстар бар екенін көрсетті.

6. Ұстамаларды бақылауға арналған май

Майдың құрамындағы биоактивті ингредиенттерге байланысты спазмолитикалық қасиеттерге ие, соның ішінде линалол, лимонен, линалилацетат және альфа-терпинеол. Майдың құрамындағы бұл қосылыстар денедегі, асқазандағы және бұлшықеттердегі құрысулар мен құрысуларды азайтады.

2014 жылы National Product Communications журналында жарияланған зерттеу нероли майын табиғи ұстамаға қарсы және құрысуға қарсы агент ретінде пайдаланудың астарында шындықты табуға бағытталған. Зерттеу нәтижесінде майдың биологиялық белсенді құрамдас бөліктері оның құрысуға қарсы қасиеттерін беретіні анықталды, сондықтан өсімдік пен оның майы ұстамаларды емдеуде қолданылады. (5)

ТҮЙІН

2014 жылы жарияланған зерттеу нероли майының құрысуға қарсы қасиеттері бар екенін көрсетті. Сондықтан оны асқазанның бұзылуын тыныштандыру үшін қолдануға болады және оларды тыныштандыру үшін бұлшықеттерге жағуға болады

7. Жақсы қысқы май

Нероли қысқы маусымға жақсы май болып табылады? Жақсы, бұл сізді жылытады. Денеге жылу беру үшін оны суық түндерде жергілікті қолдану немесе диффузиялау керек. Сонымен қатар, ол денені суық тиюден және жөтелден қорғайды. Ол шырышты қабаттың жиналуына жол бермейді, бұл жақсы ұйқыны қамтамасыз етеді.

8. Әйел денсаулығына арналған май

Нероли майы менопауза белгілерін азайту үшін пайдалы. Нероли майы оңай емдейтін менопаузамен байланысты белгілердің кейбірі қан қысымының жоғарылауы, стресс пен алаңдаушылық және либидоның жоғалуы болып табылады. 2014 жылдың маусымында «Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина» журналында жарияланған рандомизацияланған бақыланатын сынақ Citrus aurantium L. var хош иісін ингаляциялау әсерін зерттеді. Амар майы менопауза белгілеріне, соның ішінде постменопаузадағы әйелдердегі эстрогенге.

Сынақ екі топқа бөлінген 63 постменопаузадағы дені сау әйелдерге қатысты. Баяндамада нероли майын стрессті азайту және постменопаузадағы әйелдердің денсаулығын емдеу үшін қолдануға болатыны айтылған. Сондай-ақ нероли майы эндокриндік жүйенің жұмысын жақсартатынын анықтады. (6)

9. Тері күтіміне арналған Нероли майы

Бірнеше зерттеулер нероли майының нарықтағы көптеген лосьондарға немесе дақтарға қарсы кремдерге қарағанда бет пен денедегі дақтарды және тыртықтарды емдеуде тиімдірек екенін көрсетті. Май кейбір тері күтімі өнімдерінде ингредиент ретінде қолданылады. Жүктіліктен кейінгі созылу белгілерін азайту үшін де қолданылады.

10. Асқазандағы газды кетіреді

Неролидің эфир майы карминативті қасиетке ие, яғни ол асқазан мен ішектегі газдың жиналуын тиімді жояды. Асқазаннан газ шығарылған кезде асқазанның қалыпты жұмысы қалпына келеді. Бұл жақсы ас қорытуды, аштықты және аз ыңғайсыздықты қамтиды. Ол сондай-ақ қан қысымының деңгейін төмендетеді. Нероли майымен дене массажының әсері 2013 жылғы зерттеуде талданды. Массаж жасағанда ұйқы сапасы жақсарып, гипертония төмендейтіні анықталды. Оның антиконвульсант белсенділігі асқазандағы спазмды да төмендетеді. (7)

11. Қан қысымын төмендету үшін май

Нероли майы антидепрессант қасиетке ие. Ол гипертониялық және гипертониялық науқастарда сілекей кортизолы деп аталатын стресс тудыратын гормонды азайту арқылы жұмыс істейді. Ағзадағы кортизол деңгейін төмендету арқылы нероли майы қан қысымының деңгейін де төмендетеді. Майдың құрамында лимонен көп, ол вегетативті жүйке жүйесіне оң әсер етеді. Осылайша пульс жиілігін реттейді.

12. Ұйықтауға арналған май

Нероли майы седативті әсерге ие, ол ұйқысыздық пен стресстен туындаған ұйқысыздыққа қосымша терапия ретінде пайдалы. Дәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина 2014 жылы эфир майлары пациенттердің ұйқысының сапасын жақсартатынын көрсететін зерттеуді жариялады. (8)

13. Жақсы қабынуға қарсы әсері

Бұл майдың қабынуға қарсы қасиеттері оны тері акрында, шаш күтімінде және бірлескен күтімде пайдалы құрал етеді. Ісінуді, ауырсынуды, қызаруды және қабынуды азайтады. Ол сондай-ақ дененің қабынуға қарсы иммундық реакциясын жақсартты. Ауыл шаруашылығы және азық-түлік химиясы журналы 2017 жылдың қазан айында нероли майының қабынуға қарсы қасиеттерін зерттейтін зерттеуді жариялады. Нероли майының қабынуға қарсы қасиеттері линалол, лимонен және альфа терпинеол қосылыстарының болуына байланысты деген қорытындыға келді. (9)

14. Танымал хош иіс

Неролидің хош иісі бай және жағымсыз иістерді кетіреді. Сондықтан ол дезодоранттарда, парфюмерияда және бөлмені тазартқыштарда қолданылады. Киімге бір тамшы май қосылып, оның иісі балғын болуы керек.

15. Үйді және айналаны дезинфекциялайды

Нероли майы инсектицидтік және бактерицидтік қасиеттерге ие. Сондықтан ол үйден және киімнен бактерияларды, микробтарды және саңырауқұлақтарды жоя алатын тазартқыш ретінде пайдаланылады.

16. Денеге арналған тоник

Дене үшін тоник ретінде әрекет ететін майлар ағзаның әртүрлі жүйелерінің, соның ішінде ас қорыту, неврологиялық және қан айналымының жұмысын жақсартады. Нероли майы осы жүйелердің қызметін жақсартады және денені сау етеді.