Макадамия майы
макадамия майын енгізу
Сізге бай дәмі мен жоғары қоректік профиліне байланысты жаңғақтардың ең танымал сорттарының бірі болып табылатын макадамия жаңғақтары таныс болуы мүмкін. Дегенмен, не'Бұл жаңғақтардан бірнеше мақсатта алуға болатын макадамия майы одан да құнды. Оған түсініктісәл кәріптас түсті және аздап жаңғақ дәмін сақтайды, өйткені макадамия жаңғақтары олардың дәмі бойынша өте күшті.
Макадамия майының пайдасы
Шрамдар мен созылу белгілерін жөндеуге көмектесіңіз
Макадамия майы теріні нәрлейді және ылғалдандыруда тамаша. Құрамында жоғары олеин, линол және пальмитол қышқылдары бар, ол созылу белгілерін емдеуде, жарылып кетуді болдырмайды және тыртықтарды азайтады. Сондай-ақ құрғақ шашты тегістеуге және қалпына келтіруге көмектесетіні белгілі.
Қышу мен бөртпелерді азайтуға көмектесіңіз
Макадамия майының құрамында қабынуды жеңілдететін фитостеролдар бар. Омега 3 және Омега 6 май қышқылдарымен қатар, Макадамия майы сезімтал теріге көмектеседі. Ол бөртпелердің пайда болуын азайтады, қышуды азайтады, экзема мен псориазды жеңілдетуге көмектеседі.
Ерте әжімдердің алдын алуға көмектесіңіз
Макадамия тұқымының майындағы пальмитол қышқылы мен сквален тері кератиноциттерінің регенерациясын күшейту арқылы әжімдердің ерте пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Линол қышқылы сонымен қатар трансэпидермальды судың жоғалуын азайтуға көмектеседі, теріні жақсы ылғалдандырады және серпімді етеді. Макадамия майының бұл ылғалдандыратын қасиеттері құрғақ теріге, жетілген теріге, нәресте терісіне, ерін бальзамдарына және көз кремдеріне пайдалы.
Макадамия майы - бай антиоксидант
Макадамия майында кездесетін пальмитол қышқылы мен сквален липидтердің асқын тотығуын болдырмауға көмектеседі және тері жасушаларының зақымдануын азайтады. Бұл антиоксидантты күшейту терінің зақымдануын қоршаған ортаның күйзелісінен кетіруге және сау теріні жақсартуға көмектеседі
Көз денсаулығы
Антиоксиданттардың кейбірімакадамия майы Көз денсаулығын жақсартумен, атап айтқанда макулярлы дегенерацияның алдын алу және дамуын баяулатумен байланыстыкатаракта. Бұған басқа антиоксиданттық әсерлер сияқты бос радикалды бейтараптандыру процесі арқылы қол жеткізіледімакадамия майы.
Макадамия майының қолданылуы
Құрғақ теріге арналған ылғалдандыратын маска
шыны немесе пластик ыдысқа табиғи грек йогуртын салып, содан кейін макадамия майы мен тәтті апельсин мәнін қосыңыз. Ингредиенттер араласуы үшін шамамен бір минут араластырыңыз. Көз айналасындағы нәзік аймаққа назар аудара отырып, қоспаны бүкіл бетке біркелкі таратыңыз. Масканы 25 минутқа қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Бұл емдеуді аптасына бір рет жасауға болады
Күннің күйіп қалуына қарсы тыныштандыратын гель
Үйдегі қосылыс алынғанша араластырыңыз. Рецептті эфирлік лаванда майының тамшыларымен толықтырыңыз. Өнімді шыны немесе пластик бөтелкеге құйып, салқын және қараңғы жерде шамамен 3 ай ұстаңыз. Қолдану жолы: Гельді зақымдалған жерлерге күніне екі-үш рет жағып, толық сіңгенше уқалауға болады. Гельді қайта қолданар алдында барлық ингредиенттер қайтадан араласатындай бөтелкені шайқаңыз.
Сынғыш шашқа арналған қайта құрылымдаушы компресс
Mакадамия майы, тәтті бадам майы және кокос майы. Қара шыны бөтелкесін алып, әр өсімдік майынан 20 мл тең бөліктерге салыңыз. Соңында сіз розмариннің 4 тамшы эфир майын қосуға болады.
Бөтелкені бірнеше секунд шайқаңыз, рецепт дайын болады. Өнімнің көп мөлшерін шаштың түбінен ұшына дейін жағып, екі сағаттай қалдырыңыз. Содан кейін жұмсақ бейтарап сусабынмен қалыпты жууға өтіңіз. Бұл компрессті айына екі рет қайталауға болады.
Макадамия майының жанама әсерлері және сақтық шаралары
Аллергиялық реакциялар
Кейбір адамдарда макадамия майына аллергиялық реакция болуы мүмкін. Аллергиялық реакцияның белгілері есекжем, қышу, ісіну, тыныс алудың қиындауы және асқазанның ауырсынуын қамтуы мүмкін. Макадамия майын тұтынғаннан кейін осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, оны қолдануды дереу тоқтатып, медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.
Асқорыту мәселелері
Mакадамия майымайдың мөлшері жоғары және оны шамадан тыс тұтыну диарея, кебулер және асқазанның ыңғайсыздығы сияқты ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін. Тұтыну ұсыныладымакадамия майықалыпты мөлшерде және оны көп мөлшерде тұтынудан аулақ болыңыз.
Қан сұйылтқыштарымен араласу
Mакадамия майықұрамында варфарин сияқты қанды сұйылтатын дәрілердің тиімділігіне кедергі келтіруі мүмкін К дәрумені бар. Егер сіз қанды сұйылтқыштарды қабылдасаңыз, тұтынар алдында дәрігермен кеңесу керекмакадамия майы.
Калориясы жоғары
Mакадамия майыкалориясы мен майы жоғары, бір ас қасықта шамамен 120 калория және 14 грамм май бар. Оны шамадан тыс тұтыну салмақтың өсуіне және басқа да денсаулыққа байланысты проблемаларға әкелуі мүмкін. пайдалану ұсыныладымакадамия майықалыпты мөлшерде және теңдестірілген диетаның бөлігі ретінде.
Үй жануарларына жарамсыз болуы мүмкін
Макадамия жаңғақтары жәнемакадамия майыиттерге және басқа жануарларға улы болуы мүмкін. Тіпті аз мөлшерде болса да құсу, диарея, қызба және летаргия сияқты белгілерді тудыруы мүмкін. Егер сізде үй жануарлары болса, макадамия жаңғақтарын сақтау маңызды жәнемакадамия майыолардың қолы жетпейтін жерде.
Хабарлама уақыты: 12 қазан 2023 ж