КіріспеЛаданЭфир майы

Ладан майы сияқты эфир майлары ароматерапия тәжірибесінің бөлігі ретінде емдік және емдік қасиеттері үшін мыңдаған жылдар бойы қолданылған. Олар денсаулық қасиеттерімен танымал өсімдіктердің жапырақтарынан, сабақтарынан немесе тамырларынан алынады. Ладан, кейде олибанум деп те аталады, ароматерапияда қолданылатын эфир майының кең таралған түрі, ол денсаулыққа әртүрлі артықшылықтарды ұсына алады, соның ішінде созылмалы стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге, ауырсыну мен қабынуды азайтуға және иммунитетті арттыруға көмектеседі. Бұл жұмсақ, жан-жақты және оның әсерлі артықшылықтарының тізімі үшін жанкүйерлердің сүйіктісі болып қала береді.

Ладан Эфир майы Әсер& Артықшылықтары

1. Стресс реакциялары мен жағымсыз эмоцияларды азайтуға көмектеседі

Ладан майы ингаляция кезінде жүрек соғу жиілігін және жоғары қан қысымын төмендететіні көрсетілген. Ол алаңдаушылық пен депрессияны төмендететін қабілеттерге ие, бірақ рецепт бойынша берілетін дәрілерден айырмашылығы, ол теріс жанама әсер етпейді немесе қажетсіз ұйқышылдықты тудырмайды. Ладан, ладан және ладан ацетатындағы қосылыстар мазасыздықты немесе депрессияны жеңілдету үшін мидағы иондық арналарды белсендіру қабілетіне ие.

2. Иммундық жүйенің жұмысын күшейтуге және аурудың алдын алуға көмектеседі

Зерттеулер ладан пайдасы қауіпті бактерияларды, вирустарды және тіпті қатерлі ісіктерді жоюға көмектесетін иммунитетті күшейтетін қабілеттерге әсер ететінін көрсетті. Ладан майы күшті иммуностимуляторлық белсенділікті көрсетеді. Оны теріде, ауызда немесе үйде микробтардың пайда болуын болдырмау үшін қолдануға болады. Көптеген адамдар ауыз қуысының денсаулығына байланысты проблемаларды табиғи түрде жеңілдету үшін ладанды қолдануды таңдайтын себебі осы. Бұл майдың антисептикалық қасиеттері гингивит, жағымсыз иіс, қуыстар, тіс аурулары, ауыз жаралары және басқа инфекциялардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

3. Тұтқыр және зиянды микробтар мен бактерияларды өлтіруі мүмкін

Ладан - микробқа қарсы әсері бар антисептикалық және дезинфекциялық агент. Оның үйдегі және денедегі суық және тұмау микробтарын табиғи жолмен жою мүмкіндігі бар және оны химиялық тұрмыстық тазартқыштардың орнына қолдануға болады. Ладан майы мен мирра майының комбинациясы патогендерге қарсы қолданғанда әсіресе тиімді.

4. Теріні қорғайды және қартаю белгілерінің алдын алады

Ладанның артықшылықтары теріні нығайту және оның тонусын, серпімділігін, бактериялардан немесе дақтардан қорғау механизмдерін және адамның қартаюына қарай сыртқы түрін жақсарту мүмкіндігін қамтиды. Бұл теріні сергітуге және көтеруге, тыртықтар мен безеулердің көрінісін азайтуға және жараларды емдеуге көмектеседі. Ол сондай-ақ созылу белгілерін, хирургиялық тыртықтарды немесе жүктілікке байланысты белгілерді кетіруге және құрғақ немесе жарылған теріні емдеуге пайдалы болуы мүмкін. Ладан майы терінің қызаруы мен тітіркенуін азайтады, сонымен қатар терінің біркелкі реңін жасайды.

5. Жадты жақсартады

Ладан майын есте сақтау және оқу функцияларын жақсарту үшін пайдалануға болады. Кейбір жануарларға жүргізілген зерттеулер тіпті жүктілік кезінде ладанды қолдану ананың ұрпақтарының есте сақтау қабілетін арттыруы мүмкін екенін көрсетеді.

6. Ұйқыға арналған көмекші ретінде әрекет етеді

Ладан қолдану сізді түнде ұйқысыз ұстауға болатын алаңдаушылық пен созылмалы стресс деңгейін төмендетуді қамтиды. Оның табиғи түрде ұйықтап қалуға көмектесетін тыныштандыратын, негізді иісі бар. Бұл табиғи ұйықтау құралы тыныс алу жолдарын ашуға көмектеседі, денеңіздің ұйқының тамаша температурасына жетуіне мүмкіндік береді және сізді ұстап тұратын ауырсынуды жояды.

ЛаданЭфир майын қолдану

Ладан майы майды деммен жұту немесе оны тері арқылы сіңіру арқылы қолданылады, әдетте кокос майы немесе жожоба майы сияқты тасымалдаушы маймен араласады. Мұнай жүйке жүйесіне әсер ететін мидың лимбиялық жүйесіне хабарламалар жібереді деп саналады. Майдың кішкене бөлігі ұзақ жолға шығады және оны көп мөлшерде қабылдауға болмайды.

1. Стресстен арылуға арналған ваннаға арналған су

Ладан майы тыныштық, релаксация және қанағаттану сезімін тудырады. Стрессті жеңілдету үшін ыстық ваннаға ладан майының бірнеше тамшысын қосу жеткілікті. Мазасыздықпен күресуге және үйде үнемі релаксацияны сезінуге көмектесу үшін май диффузорына немесе буландырғышқа ладан қосуға болады.

2. Табиғи тұрмыстық тазартқыш

Ладан майы антисептикалық болып табылады, яғни ол үйдегі бактериялар мен вирустарды жоюға және ішкі кеңістікті тазартуға көмектеседі. Зауыт аймақты дезинфекциялауға көмектесу үшін әдетте жағылады және табиғи дезодоратор ретінде пайдаланылады. Оны үйдегі ластануды азайтуға және үйдегі кез келген бөлмені немесе бетті дезодорациялауға және дезинфекциялауға көмектесу үшін оны эфир майының диффузорында пайдаланыңыз.

3. Табиғи гигиеналық өнім

Ладан майы өзінің антисептикалық қасиеттеріне байланысты кез келген ауыз қуысының гигиеналық режиміне тамаша қосымша болып табылады және бляшка мен басқа да стоматологиялық мәселелерді емдеуге көмектеседі. Бұл тіс жегі, ауыздан жағымсыз иіс, қуыстар немесе ауыз қуысының инфекциялары сияқты стоматологиялық мәселелердің алдын алуға көмектеседі. Ладан майын ас содасымен араластыру арқылы өз тіс пастасын жасау мүмкіндігін де қарастыруға болады.

4. Қартаюға және әжімдерге қарсы күресуші

Ладан эфир майы күшті тұтқыр, яғни тері жасушаларын қорғауға көмектеседі. Оны безеудің дақтарын азайтуға, үлкен тері тесігін жабуға, әжімдердің алдын алуға көмектеседі, тіпті қартаю белгілерін табиғи түрде баяулату үшін теріні көтеруге және қатайтуға көмектеседі. Майды тері салбыраған кез келген жерде, мысалы, іш, иін немесе көздің астына қолдануға болады. Алты тамшы майды бір унция иіссіз тасымалдаушы майға араластырыңыз және оны тікелей теріге жағыңыз.

5. Ас қорыту бұзылысының белгілерін жояды

Егер сізде газ, іш қату, асқазан ауруы, тітіркенген ішек синдромы, PMS немесе құрысулар сияқты ас қорыту бұзылыстары болса, ладан майы асқазан-ішек жолындағы ыңғайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Бұл ас қорыту ферменттері сияқты тағамның қорытылуын тездетуге көмектеседі. GI жеңілдету үшін сегіз унция суға немесе бір ас қасық балға бір-екі тамшы май қосыңыз. Егер сіз оны ауызша қабылдағыңыз келсе, оның 100 пайыз таза май екеніне көз жеткізіңіз - хош иісті немесе хош иісті майларды қабылдамаңыз.

6. Шрамды, жараны, созылу белгісін немесе безеуді емдеу

Ладан майы жараларды емдеуге көмектеседі және тыртықтардың пайда болуын азайтады. Ол сондай-ақ безеу, созылу белгілері мен экземадан туындаған қара дақтардың пайда болуын азайтуға көмектеседі және хирургиялық жараларды емдеуге көмектеседі. Майдың екі-үш тамшысын иіссіз негізгі маймен немесе лосьонмен араластырып, теріге тікелей жағыңыз. Сақ болыңыз, оны сынған теріге жағудан аулақ болыңыз, бірақ ол жазылу процесіндегі теріге жақсы.

7. Қабыну мен ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі

Қан айналымын жақсарту және артрит, ас қорыту бұзылыстары және астма сияқты жағдайларға байланысты буын ауруы немесе бұлшықет ауыруының белгілерін азайту үшін ладан майын ауырған жерге уқалап немесе оны үйіңізде таратып көріңіз. Бумен пісірілген суға бір тамшы май қосып, оған сүлгіні салуға болады. Содан кейін бұлшықет ауырсынуын азайту үшін орамалды денеңізге немесе бетіңізге қойыңыз. Сондай-ақ үйіңізге бірнеше тамшыны таратыңыз немесе бұлшықеттерге, буындарға, аяқтарыңызға немесе мойыныңызға массаж жасау үшін бірнеше тамшыны тасымалдаушы маймен біріктіріңіз.