Бора майы

Жүздеген жылдар бойы дәстүрлі медицина тәжірибесінде кең таралған шөппен емдеу ретінде бура майы көптеген қолдануларға ие.

Бора майын енгізу

Бораж майы, борра тұқымын престеу немесе төмен температурада алу арқылы алынатын өсімдік майы. Табиғи бай гамма-линолен қышқылына (Омега 6 GLA) бай, әйел гормондарының денсаулығын жақсарту көзі. Бораж майы табиғи түрде менопауза мен менопаузаны азайтады және әйелдерге гормоналды денсаулықты реттеуге тиімді көмектеседі.

Бора майының пайдасы

Қабынуға қарсы қасиеттерді қамтамасыз етеді

Бураж майында табылған GLA қабынуға, жалпы денсаулыққа және қартаюға қарсы механизмдерге оң әсер ететіні белгілі.

Қатерлі ісікке қарсы күресуге көмектесетін антиоксиданттық қасиеттерге ие

Бораж майы мен GLA антимутагендік қасиеттерге ие және рак клеткаларының өсуіне қарсы күресетін антиоксиданттық мүмкіндіктерге ие.

Артрит белгілерін төмендете алады

Кейбір адамдар кем дегенде алты апта бойы тұрақты бура майымен емдеуден кейін буындардағы ауырсынудың, ісінудің және нәзіктіктің ауырлығының төмендеуін байқайды.

FighЭкзема және тері аурулары

Бораж майындағы GLA дельта-6-десатураза белсенділігінің төмен деңгейінен туындаған тері майындағы кемшіліктерді түзететіні көрсетілген.

Тыныс алу жолдарының инфекцияларын емдеуге көмектеседі

Бораж майы өкпенің жұмысын жақсартуға көмектесетіні анықталды, соның ішінде тыныс алу жолдарының инфекциялары бар адамдарда.

Өсу мен дамуға көмектеседі

Май қышқылдарымен толықтыру орталық жүйке жүйесінің дамуын қолдауға көмектеседі және мерзімінен бұрын босану қаупін азайтады.

Майдың жиналуын азайтуға және салмақ қосуға көмектесуі мүмкін

Дәлелдер бура майы түріндегі GLA тазартылған өсімдік майларымен салыстырғанда дене майының аз жиналуын тудырады деп болжайды.

Бора майының қолданылуы

Бораж майының емдіктен косметикалыққа дейін қолданылуы кең. Ол бет майлары, бет сарысулары, массаж майлары және тіпті дене бальзамдары сияқты көптеген формаларда қолданылады.

l Тыныштандыратын дене бальзамының композициясы үшін 1 шай қасық ланолин, 1 ас қасық боржа майы, 2 ас қасық кокос майы және 1/2 – 1 ас қасық үгітілген ара балауызын қосарлы қазанда ерітіңіз. Қоспа қайнатылғаннан кейін қоспаны ауа өткізбейтін контейнерге құйып, оны суытыңыз.

лМассаж үшін, мАссаж терапевттері майды стрессті азайту, дене мен ақыл-ойды босаңсыту және кернеулі бұлшықеттерді тыныштандыру үшін пайдаланады. 1 ас қасық жожоба майы, 1 ас қасық тәтті бадам майы, ½ ас қасық зәйтүн майы және ½ ас қасық боражды араластыру арқылы босаңсытатын массаж майын жасаңыз. Тасымалдаушы май.

лТеріге арналған.Бөртпе, дерматит, псориаз және экзема сияқты тері жағдайларын тері күтімінде бура майларын қолдану арқылы жеңілдетіңіз. Басқа майларға аз мөлшерде (10% немесе одан аз) бураж майы қосылғанда, бораж майы оның әлеуетін қолдайды және арттырады. ол араласқан тері күтімі өнімі.

l Керемет сергітетін бет сарысуы үшін ¼ ас қасық итмұрын майы, 2 ас қасық жожоба майы, ¼ ас қасық бораж майы, 8 тамшы лаванда эфир майы, 3 тамшы герань органикалық эфир майы және 1 тамшы иланг иланг эфир майы.

Бора майының қауіптері мен жанама әсері

Бора майының ықтимал жанама әсерлері қандай? Бұл ішкі және жергілікті қолдану үшін әдетте қауіпсіз болып саналғанымен, кейбір адамдар BO қабылдағанда ас қорыту проблемаларын бастан кешіреді, әсіресе үлкен дозаларда. Оларға мыналар жатады:

l жұмсақ нәжіс

l диарея

мен кекіру

мен ісіну

l бас ауруы

l есекжем және ісіну сияқты аллергиялық реакциялар болуы мүмкін

Жүкті әйелдер босануды қоздыру мүмкіндігіне байланысты BO қолданбауы керек. BO сонымен қатар қан сұйылтқыш сияқты әрекет ету қабілетіне ие, сондықтан аспирин немесе варфарин сияқты дәрі-дәрмектерді қабылдайтын кез келген адамға жарамайды.

Бұған қоса, егер сіз бұрын ұстамаларды бастан өткерген болсаңыз, осы қосымшаны қолданар алдында дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды. Бораның сіз қабылдаған кез келген ұстама дәрілерімен қалай әрекеттесуі мүмкін екендігі туралы қосымша ақпаратты сұраңыз.