«Бас ауруын жеңілдететін жоғары сапалы органикалық эфир майы мигрень мен шиеленіс бас ауруын жеңілдетуге арналған емдік дәрежедегі»
Эфир майлары қалай жасалады?
Эфир майлары өсімдіктерден алынады. Олар екі тәсілдің бірімен жасалады, айдау немесе экспрессия. Дистилляцияда ыстық бу өсімдіктерден қосылыстарды шығару үшін пайдаланылады, содан кейін бу қайтадан суға айналатын салқындату жүйесі арқылы өтеді. Қоспа салқындағаннан кейін май жоғарғы жағына шығады.
Цитрус майлары көбінесе экспрессия арқылы жасалады, бұл әдіс жылуды пайдаланбайды. Оның орнына май жоғары механикалық қысымды қолдану арқылы сыртқа шығарылады.
Эфир майлары мигрень немесе бас ауруы үшін не істей алады?
Хош иістер мен мидың байланысы күрделі, дейді Лин. «Кейбіреулер үшінмигрени бар адамдар, күшті иіс шынымен шабуылды тудыруы мүмкін, сондықтан эфир майларын немесе иістерді өте мұқият пайдалану керек », - дейді ол.
Егер сіз мигреннің немесе бас ауруының ортасында болсаңыз, кез келген иіс, тіпті сіз әдетте тыныштандыратын иіс, егер ол тым күшті болса, мазалауы мүмкін, дейді Лин. «Бұл тым ынталандырушы болуы мүмкін. Егер сіз оны мигрень үшін қолдансаңыз, сізге майды күнделікті қолдану үшін әдеттегіден көбірек сұйылту қажет болуы мүмкін », - дейді ол.
«Классикалық түрде, біз мигрень туралы ойлаған кезде, мигрень шабуылдары әдетте стресс, жеткілікті ұйықтамау немесе жарқын жарық немесе дыбыс сияқты күшті қоршаған орта стимуляторлары сияқты нәрселерден туындайды», - дейді Лин.
бөлігімигреннің алдын алубұл нәрселерді азайтуға тырысады, дейді ол. «Стресс, мазасыздық пен шиеленіс жалпы бас ауруларының үлкен триггерлері болғандықтан, стресс пен мазасыздықты азайтатын нәрселер бас ауруларын азайтуы мүмкін», - дейді ол.
Эфир майлары дәрігер тағайындаған мигрень терапиясын алмастырмауы керек, бірақ эфир майларының кейбір түрлері мигреннің жиілігін немесе ауырлығын төмендетуі мүмкін екенін көрсететін кейбір шағын зерттеулер бар, дейді Лин.