Төмендегі жарқын көңіл-күй роликінің рецептін қараңыз 2. Антиоксидантты қорғау
Цитрус майларында бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектесетін антиоксиданттық қасиеттер бар. Бос радикалдар жасушалар мен тіндердің зақымдалуына жауап береді. Антиоксиданттар сонымен қатар иммундық жүйедегі стрессті жеңілдетуге көмектеседі.
3. Микробтарды жояды
Бұл майлар микробтарды өлтіру және патогендермен күресу үшін жақсы танымал. Үйде жасалған тазартқыш құралдарда эфир майларын пайдалану цитрус ұсынатын толық табиғи бактерияға қарсы әсерлерден ләззат алудың тамаша тәсілі. Үй тазалау рецептерінде қолданып көріңіз, мынаны көріңіз:
4. Иммундық жүйені қолдау
Цитрус эфир майлары иммундық жүйені тиімді күшейтетіні белгілі. Суық және тұмау маусымында иммунитетті көтеру үшін осы жемісті эфир майларын таратыңыз. Немесе маусымдық аурулардан тезірек жазылу үшін қолданыңыз.
Төмендегі Citrus Bomb Diffuser Blend қолданып көріңіз.
5. Керемет ауа тазартқыш
Үйдегі және жұмыс орнындағы иістерді аталған майлардың кез келгенімен кетіріңіз. Жай ғана суы бар бүріккіш бөтелкеге қосыңыз, шайқаңыз және ауаға шашыңыз. Ауа тазартқыш, бөлме спрейі немесе денеге арналған спрей ретінде пайдаланыңыз. Сондай-ақ ауаны тазарту үшін диффузордағы цитрус майларын пайдаланыңыз.
Төмендегі цитрус жалбыз бөлмесіне арналған спрей рецептін қараңыз.
6. Жабысқақ беттерді тазалаңыз және шығарыңыз
Ас үйдегі, ванна бөлмесінің және үйдің қалған бөлігін цитрус майларымен жабыстырмай ұстаңыз. Лимон - үйдегі тазалау рецепттеріне классикалық қосымша және есептегіштегі жабысқақ ластанулар үшін пайдалы. Сондай-ақ жемістер мен көкөністерді шаю немесе сулау арқылы өнімді тазалауға болады.
7. Мазасыздық пен тітіркенуді жеңілдету
Бірнеше цитрус майлары мазасыздық пен тітіркену сезімін, сондай-ақ басқа да көңіл-күй бұзылыстарын азайтуға көмектеседі. Бергамот және апельсин эфир майы әсіресе көңіл-күй мен эмоцияларды теңестіру қабілеті үшін жақсы көреді. Көңіл-күйіңізді көтеру үшін осы әдемі майларды дем алыңыз.
Төмендегі цитрустық ингалятор қоспасының рецептін қолданып көріңіз.
8. Энергияны арттыру
Цитрус майлары физикалық және психикалық қуат деңгейін арттыруға көмектеседі. Күнді өткізуге көмектесу үшін үйде немесе жұмыс орнында диффузорда қолдануға арналған әсіресе керемет қуат беретін майлар. Грейпфрут майы бұл үшін сүйікті! Күні бойы хош иісті рахаттану үшін диффузорлық зергерлік бұйымдарға бірнеше тамшы май қосыңыз.
9. Токсиндерді кетіріңіз
Кейбір цитрус майлары жасушалардан токсиндер мен қоспаларды кетіруге көмектеседі. Тыныштандыруға тырысыңызмассаж майы, тек қандай эфир майларының фототоксикалық екенін біліп, бұрын аулақ болыңызкүнге бару.
10. Теріге пайдалы
Цитрус майларын сүйел, бөртпе, жүгері немесе мозолей сияқты тері мәселелеріне қолдану осы мазасыз мәселелерді жоюы мүмкін. Теріге жергілікті жағу алдында міндетті түрде тасымалдаушы маймен сұйылту керек. Сұйылтылмаған эфир майлары терінің тітіркенуін тудыруы мүмкін.
11. Тыныс алу мүшелерінің денсаулығын қолдау
Әк эфир майы жөтел және кептелген синустар сияқты тыныс алу мәселелерін жеңілдетеді. Эфир майының диффузоры арқылы майларды ауаға таратыңыз. Бұл сіздің үйіңіздің иісін керемет етеді, ауадағы микробтарды жояды, көңіл-күйді көтереді және иммунитетті арттырады.
Төменде Citrus Mint сияқты цитрустық диффузор рецептін қолданып көріңіз.
12. Жан-жақтылық
Көріп отырғаныңыздай, цитрус майлары жан-жақты, олар кез келген эфир майы жинағының маңызды бөлігі болып табылады. Оларды көптеген жолдармен, соның ішінде хош иісті және жергілікті қолдануға болады. Сіз сондай-ақ DIY рецептерінде қажет болғандай, цитрус майларын бір-біріне алмастыра аласыз және әлі де керемет қоспамен шыға аласыз.