Эфир майы жалғыз фабрикасы | Қытай жалғыз эфир майы өндірушілері мен жеткізушілері

массаждық ароматерапияға арналған жеке жапсырма грейпфрут эфир майы
Грейпфрут эфир майы дегеніміз не?

Грейпфрут эфир майы - бұл өсімдіктен алынған күшті сығындыЦитрус парадисигрейпфрут өсімдігі.

Грейпфрутэфир майының пайдасымыналарды қамтиды:

Беттерді дезинфекциялау

Денені тазарту

Депрессияны азайту

Иммундық жүйені ынталандыру

Сұйықтықтың сақталуын азайту

Қантқа құмарлықты тежеу

Салмақ жоғалтуға көмектесу

Грейпфрут майы табиғи түрде антиоксиданттар мен тотығу стрессін төмендететін фитохимиялық заттарға бай.ауру тудыратын қабыну. Грейпфрут эфир майының көптеген артықшылықтары лимонен деп аталатын оның негізгі құрамдас бөліктерінің біріне байланысты (бұл майдың шамамен 88-95 пайызын құрайды). Лимонен ДНҚ мен жасушаларды зақымданудан қорғайтын ісікпен күресетін, қатерлі ісіктің алдын алатын фитохимиялық зат екені белгілі. Лимоненнен басқа, грейпфрут эфир майының құрамында С дәрумені, мирцен, терпинен, пинен және цитронеллол сияқты басқа да күшті антиоксиданттар бар.

Көбінесе грейпфрут майы қолданыладыжұлдыру және респираторлық инфекциялармен күресу, шаршау, бұлшықет ауыруы, сондай-ақ аартритке қарсы табиғи құрал. Оны салмақ жоғалту үшін жұмыс істейтіндер де үнемі қолданады. Бұл энергия деңгейлері мен метаболизмді арттыруға көмектеседі, сонымен қатар қантқа деген құмарлықты тежеуге көмектеседі.

Табиғи детоксикация агенті ретінде грейпфрут майы көмектеседібауырды тазартуағзаны токсиндер мен қалдықтардан тазартады, сонымен қатар ол лимфа жүйесін белсендіреді және сұйықтықтың сақталуын бақылайды.

Грейпфрут эфир майының 11 пайдасы

1. Салмақ жоғалтуға көмектеседі

Грейпфрут салмақ жоғалту және майды жағу үшін жеуге болатын ең жақсы жемістердің бірі екенін айттыңыз ба? Бұл грейпфруттың кейбір белсенді ингредиенттері жұмыс істейтіндіктенметаболизміңізді арттырыңызжәне тәбетіңізді азайтыңыз. Грейпфрут майы ингаляция кезінде немесе жергілікті қолданғанда аштық пен құмарлықты төмендететіні белгілі, бұл оны емдеу үшін тамаша құрал етеді.тез салмақ жоғалтусау жолмен. Әрине, тек грейпфрут майын пайдалану барлық айырмашылықты жасамайды, бірақ ол диета мен өмір салтын өзгертумен үйлескенде, бұл пайдалы болуы мүмкін.

Грейпфрут эфир майы сонымен қатар тамаша диуретикалық және лимфа стимуляторы ретінде жұмыс істейді. Бұл құрғақ щетка үшін қолданылатын көптеген целлюлит кремдеріне және қоспаларына қосылуының бір себебі. Сонымен қатар, грейпфрут артық суды кетіру үшін өте тиімді болуы мүмкін, өйткені ол баяу лимфа жүйесінің жұмысын бастауға көмектеседі.

Жапонияның Нагата университетінің Медицина мектебінің зерттеушілері грейпфруттың деммен жұту кезінде «сергітетін және қызықты әсер ететінін» анықтады, бұл дене салмағын бақылауға көмектесетін симпатикалық жүйке белсенділігінің белсендірілуін болжайды.

Жануарларды зерттеуде зерттеушілер грейпфруттың симпатикалық жүйке белсенділігін белсендіру липолизге жауап беретін денедегі ақ май тініне әсер ететінін анықтады. Егеуқұйрықтар грейпфрут майын жұтқанда, оларда липолиздің жоғарылауы байқалды, бұл дене салмағының өсуін басуға әкелді.

2. Табиғи бактерияға қарсы агент ретінде жұмыс істейді

Грейпфрут майы ластанған тағамдар, су немесе паразиттер арқылы ағзаға түсетін бактериялардың зиянды штамдарын азайтуға немесе жоюға көмектесетін микробқа қарсы әсерге ие. Зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут майы тіпті E. Coli және сальмонеллаларды қоса алғанда, тамақтан болатын ауруларға жауап беретін күшті бактериялық штамдармен күресе алады.

Грейпфрут сонымен қатар теріні немесе ішкі бактериялар мен саңырауқұлақтарды өлтіру, көгерумен күресу, жануарлардың жеміндегі паразиттерді жою, азық-түлікті сақтау және суды зарарсыздандыру үшін қолданылады.

журналында жарияланған зертханалық зерттеуАльтернативті және қосымша медицина журналыгрейпфрут тұқымының сығындысы грам-оң және грам-теріс организмдер болып табылатын 67 түрлі биотипке қарсы сыналғанда, олардың барлығына қарсы бактерияға қарсы қасиеттер көрсеткенін анықтады.

3. Стрессті азайтуға көмектеседі

Грейпфруттың иісі көңіл көтереді, тыныштандырады және тазартады. Ол белгілістрессті жеңілдетужәне тыныштық пен релаксация сезімін тудырады.

Зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут майын ингаляциялау немесе оны үйде ароматерапия үшін пайдалану мидағы релаксация реакцияларын қосуға көмектеседі, тіптіқан қысымын табиғи түрде төмендетіңіз. Грейпфрут буларын ингаляциялау эмоциялық реакцияларды басқаруға қатысатын ми аймағына хабарламаларды тез және тікелей жібере алады.

2002 жылы жарияланған зерттеуЖапон фармакологиясы журналыГрейпфрут майының хош иісін ингаляциялаудың қалыпты ересектердегі мидың симпатикалық белсенділігіне әсерін зерттеді және грейпфрут майын (басқа эфир майларымен бірге) анықтады.жалбыз майы, эстрагон, аскөк жәнераушан эфир майы) мидың белсенділігі мен релаксациясына айтарлықтай әсер етті.

Майларды жұтқан ересектер салыстырмалы симпатикалық белсенділіктің 1,5-2,5 есе жоғарылауын бастан кешірді, бұл олардың көңіл-күйін жақсартты және стресстік сезімдерді азайтты. Олар сондай-ақ иіссіз еріткішпен ингаляциямен салыстырғанда систолалық қан қысымының айтарлықтай төмендеуін байқады.

4. Асқазандық белгілерін жеңілдетуге көмектеседі

Грейпфрут майы күштіөт қабыжәне бауыр стимуляторы, сондықтан ол көмектесе аладыбас ауруларын тоқтату, алкогольді ішу күнінен кейінгі құмарлықтар мен баяулық. Ол детоксикация мен зәр шығаруды арттыру үшін жұмыс істейді, сонымен бірге алкогольдің әсерінен гормоналды және қандағы қант деңгейінің өзгеруіне байланысты туындауы мүмкін құмарлықты басады.

5. Қантқа құмарлықты азайтады

Сіз әрқашан тәтті нәрсе іздейтін сияқтысыз ба? Грейпфрут майы қантқа деген құмарлықты азайтуға көмектеседі және көмектеседіқантқа тәуелділіктен арылыңыз. Грейпфрут майының негізгі компоненттерінің бірі лимонен егеуқұйрықтарға қатысты зерттеулерде қандағы қант деңгейін теңестіретінін және тәбетті төмендететінін көрсетті. Жануарларға жүргізілген зерттеулер сонымен қатар грейпфрут майы бейсаналық дене функцияларын, соның ішінде стресс пен ас қорытуды қалай жеңетінімізге байланысты функцияларды реттейтін автономды жүйке жүйесіне әсер ететінін көрсетеді.

6. Қан айналымын арттырады және қабынуды азайтады

Терапевтік деңгейдегі цитрустық эфир майлары қабынуды азайтуға және қан ағымын арттыруға көмектесетін қабілетімен танымал. Грейпфруттың қан тамырларын кеңейтетін әсері пайдалы болуы мүмкінPMS спазмы үшін табиғи құрал, бас ауруы, кебулер, шаршау және бұлшықет ауыруы.

Зерттеулер көрсеткендей, грейпфрут пен басқа цитрустық эфир майларында болатын лимонен қабынуды азайтуға көмектеседі және дененің цитокин өндірісін немесе оның табиғи иммундық реакциясын реттеуге көмектеседі.

7. Ас қорытуға көмектеседі

Ас қорыту мүшелеріне, соның ішінде қуыққа, бауырға, асқазанға және бүйрекке қанның жоғарылауы грейпфрут майының детоксикацияға да көмектесетінін білдіреді. Ол ас қорытуға оң әсер етеді, сұйықтықтың жиналуын кетіруге көмектеседі және ішектегі, ішектегі және басқа ас қорыту мүшелеріндегі микробтармен күреседі.

журналында жарияланған ғылыми шолуТамақтану және метаболизм журналыгрейпфрут шырынын ішу метаболикалық детоксикация жолдарын дамытуға көмектесетінін анықтады. Грейпфрут аз мөлшерде сумен ішке қабылданса, ұқсас жұмыс істей алады, бірақ оны дәлелдейтін адам зерттеулері әлі жоқ.
деталь
100% таза табиғи косметика сыныбының жеке жапсырмасы көтерме герань эфир майы
Герань майы дегеніміз не?

Герань майы герань өсімдігінің сабағынан, жапырақтарынан және гүлдерінен алынады. Герань майы уытты емес, тітіркендірмейтін және жалпы сезімталдықты тудырмайтын болып саналады және оның емдік қасиеттері антидепрессант, антисептикалық және жараларды емдеуді қамтиды. Герань майы сондай-ақ өте кең таралған теріге арналған ең жақсы майлардың бірі болуы мүмкін, соның ішінде майлы немесе кептелген тері,экзема, және дерматит.

Герань майы мен раушан герань майының айырмашылығы бар ма? Раушан герань майы мен герань майын салыстырсаңыз, екі май да осыдан келедіПеларгонияgraveolensөсімдік, бірақ олар әртүрлі сорттардан алынған. Раушан геранидің толық ботаникалық атауы барPelargonium graveolens var. Розеумал герань майы жай ғана белгіліPelargonium graveolens. Екі май белсенді компоненттері мен артықшылықтары бойынша өте ұқсас, бірақ кейбір адамдар бір майдың хош иісін екіншісінен артық көреді.

Герань майының негізгі химиялық құрамдас бөліктеріне эвгенол, герани, цитронелл, гераниол, линалол, цитронеллил форматы, цитрал, миртенол, терпинеол, метон және сабинен жатады.

Герань майы не үшін пайдалы? Ең көп таралған герань эфир майларының кейбірі мыналарды қамтиды:

Гормондық тепе-теңдік

Стресстен құтылу

Депрессия

Қабыну

Айналым

Менопауза

Тіс денсаулығы

Қан қысымының төмендеуі

Тері денсаулығы

Герань майы сияқты эфир майы денсаулыққа қатысты осындай маңызды мәселелерді шеше алатын болса, оны сынап көру керек! Бұл теріңізді, көңіл-күйіңізді және ішкі денсаулықты жақсартатын табиғи және қауіпсіз құрал.

Герань майының қолданылуы және пайдасы

1. Әжімдерді азайтатын құрал

Раушан герань майы қартаюды, әжімдерді және/немесе емдеу үшін дерматологиялық қолдануымен танымалқұрғақ тері. Ол бет терісін қатайтатын және қартаю әсерін бәсеңдететіндіктен, әжімдердің көрінісін азайтатын күшке ие.

Бетіңізге екі тамшы герань майын қосып, күніне екі рет жағыңыз. Бір немесе екі аптадан кейін сіз әжімдеріңіздің көрінетінін көресіз.

2. Бұлшықет көмекшісі

Қарқынды жаттығудан ауырып тұрсыз ба? Кейбір герань майын жергілікті қолдану кез келген көмектесуі мүмкінбұлшықет спазмы, ауырған денеңізді мазалайтын ауырсынулар және/немесе ауырсынулар.

Бес тамшы герань майын бір ас қасық жожоба майымен араластыру арқылы массаж майын жасаңыз және бұлшықеттеріңізге назар аудара отырып, теріңізге уқалаңыз.

3. Инфекциямен күресуші

Зерттеулер көрсеткендей, герань майы кем дегенде 24 түрлі бактериялар мен саңырауқұлақтарға қарсы күшті бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қабілеттерге ие. Герань майында кездесетін бұл бактерияға қарсы және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттер сіздің денеңізді инфекциядан қорғауға көмектеседі. Сыртқы инфекциямен күресу үшін герань майын қолданғанда, сіздіңиммундық жүйеішкі функцияларыңызға назар аударып, денсаулығыңызды сақтай алады.

Инфекцияны болдырмауға көмектесу үшін екі тамшы герань майын кокос майы сияқты тасымалдаушы маймен біріктіріп, жарақат немесе кесілген жерлерге күніне екі рет ол жазылмайынша жағыңыз.

Спортшының аяғы, мысалы, герань майын қолдану арқылы көмектесетін саңырауқұлақ инфекциясы. Мұны істеу үшін жылы су мен теңіз тұзы қосылған аяқ ваннасына герань майының тамшысын қосыңыз; жақсы нәтиже алу үшін мұны күніне екі рет жасаңыз.
деталь
зауыт C ватаминіне толы косметикалық сортты лимон эфир майын жеткізеді

ЛИМОН МАЙЫНЫҢ ТЕРІ ҮШІН ПАЙДАСЫ ҚАНДАЙ?

Лимон эфир майының күннің күйіп қалуы мен жәндіктердің шағуынан бастап әжімдерге дейін теріге әр түрлі қолданылуы анықталды. Лимон майлары, әсіресе үлкен тері тесіктеріне бейім майлы тері түрлеріне арналған бетті тазартуға көмектеседі, өйткені лимон тұтқыр қасиетке ие.

Лимонның эфир майының артықшылықтары оны косметика өнеркәсібінде қолданғанда жан-жақты ингредиент етеді. Оның бактерияға қарсы, вирусқа қарсы, саңырауқұлаққа қарсы және тұтқыр қасиеттері бар, сондықтан оның тазарту қасиеттеріне байланысты лимон майы әр түрлі косметикалық сұлулық препараттарында тиімді ингредиент ретінде пайдаланылуы мүмкін, әсіресе сабындарды, тазартқыштарды және шаш күтіміне арналған өнімдерді қоса, жуғыш заттар.

Тері күтімі өнімдерінде лимон эфир майын қолдану терінің ерте қартаюына әкелетін бос радикалдармен күресуге көмектеседі. Косметикалық тері күтімі композициясының ингредиенті ретінде пайдаланылған кезде лимон майы қамтамасыз ететін антиоксиданттардың жоғары саны (осы тітіркендіргіш бос радикалдармен күресуге көмектеседі) оның табиғи тұтқыр, бактерияға қарсы қасиеттерімен үйлеседі, оны өте майлылар үшін өте пайдалы эфир майы етеді. тері жабындылары теріге ашық, айқын көрінетін жарқырауды іздеуде.

Оның антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттері лимон майын терідегі кішкентай абразияларды, кесулерді және жараларды тазартуда, сондай-ақ кейбір микробтық тері проблемаларын емдеуде өте тиімді етеді. Атап айтқанда, лимон эфир майының саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері оны араласқанда және аяқ ауруы сияқты саңырауқұлақтар мен ашытқы инфекцияларын емдеуде жергілікті қолданғанда тиімді ингредиент ете алады.

Лимон эфир майы сонымен қатар органикалық жәндіктерге қарсы спрей жасау үшін тұманға немесе тоникке қосылған кезде маса мен кене сияқты жәндіктерді болдырмаудың тамаша табиғи, улы емес тәсілі болып табылады.

ЛИМОН МАЙЫ МАЙЛЫ ТЕРІ ҮШІН ЖАҚСЫ МА?

Лимон ағашының жапырақтары мен жемістерінде лимон қышқылының, лимоненнің және пиненнің жоғары деңгейі бар, ол бактерияларды өлтіруде өте тиімді. Бұл лимон майын тазартқыштарды, денеге арналған жуғыш заттарды және сабындарды жасау кезінде таңдауға тамаша ингредиент етеді, өйткені ол бактерияларды кетіру кезінде тері тесігін таза ұстауға көмектеседі, бұл безеуге бейім және майлы тері типтері бар адамдарға көмектесу үшін маңызды нәрсе.

Лимон майы қабынуды тыныштандыруға және қызаруды азайтуға көмектесетін лаванда эфир майы және түймедақ эфир майлары сияқты басқа эфир майларымен араласқанда дәлелденген. Ол сондай-ақ теріні қатайтуға және тері тесігін жабуға көмектесетін тұтқыр қасиеттерге ие, одан әрі бітелулердің қабынуын болдырмайды.

ЛИМОН ЭФИР МАЙЫН ТЕРІГЕ ТІКЕЛЕЙ ЖАУҒА БОЛА МА?

Лимон эфирін тек араласқан кезде теріге тікелей жағуға боладытасымалдаушы майлар(мысалы, жожоба майы немесе зәйтүн майы) теріге, әсіресе бетке, мойынға және кеудеге жағу алдында майдың әлеуетін сұйылту үшін.

Көптеген басқа цитрус эфир майлары (мысалы, бергамот эфир майы, әк эфир майы, т.б.) лимон эфир майы фототоксикалық болып табылады, яғни лимон эфир майы күн сәулесінің әсерінен немесе басқа ультракүлгін сәулелердің әсерінен теріні тітіркендіреді және/немесе зақымдауы мүмкін. күн төсегі сияқты көздер. Реакцияның кез келген мүмкіндігін азайту үшін үнемі және күндіз қолданылса, лимон эфир майын өнімдерге қалдыруда қолдану шектелуі керек.

деталь
өндіруші ароматерапиялық хош иіс таза табиғи иланг иланг эфир майы
Иланг иланг майы Өнім сипаттамасы

Иланг иланг гүлі ғасырлар бойы парфюмерияда, діни рәсімдерде, ароматерапияда және үйлену тойларында қолданылған және осы гүлден алынған эфир майы да жан-жақты. Иланг иланг майының көптеген қолданылуы мен артықшылықтарын хош иісті, жергілікті және ішке қолданғанда алуға болады. Ішке қабылдағанда, Иланг-иланг эфир майы антиоксидантты қолдауды қамтамасыз ететін күшті қабілетке ие, бұл оны дене денсаулығы үшін қымбат май етеді.* Иланг иланг сыртқы пайдасы үшін жиі қолданылады және сау тері мен шаштың пайда болуына ықпал етеді. Иланг иланг майының танымал хош иісі оның бай иісі мен көңіл-күйді тыныштандыратын және көтеретін әсерінің арқасында парфюмерия мен ароматерапия процедураларында жиі қолданылады.

Иланг иланг қолдануы мен пайдасы

Иланг иланг эфир майын қолдану арқылы көңілсіз көңіл-күйіңізді көңілді көңіл-күйге айналдыруға көмектесіңіз. Көңілсіз немесе күйзеліске ұшыраған кезде, тыныштандыратын және сергітетін әсер ету үшін мойынның артына Иланг иланг эфир майының бірнеше тамшысын жағыңыз. Иланг иланг майының негізгі химиялық құрамдастарының бірі гермакреннің арқасында майдың құрамында тыныштандыратын табиғи қабілеттер бар. Иланг иланг сонымен қатар көтергіш әсерлерімен танымал және жоғарылататын күш қажет болғанда қолдануға болатын тамаша май.

Жаздың зиянды ыстығы шашыңыздың сау және күшті көрінуіне жол бермеңіз. Оның орнына иланг иланг эфир майын қолданыңыз. Иланг иланг майы сау шаштың пайда болуына ықпал ететін органикалық компоненттерге толы. Шашыңызды жаздың аптап ыстығынан қорғау үшін, сау, жылтыр шаштың көрінісін жақсарту үшін бас терісіңізге Иланг иланг массажын жағыңыз.

Үйіңізді тропикалық иланг иланг гүлінің бай және тәтті иістеріне толтырыңыз. Бұл сары, жұлдыз тәрізді гүл хош иіс өнеркәсібінің асыл тастары болып табылады және оның эфир майын босаңсыту атмосферасын құру үшін пайдалануға болады. Осы керемет хош иісті артықшылықтарды алу үшін диффузорға иланг илангтың бірнеше тамшысын қосыңыз. Бұл бай хош иіс жақсы иіс қана қоймайды, сонымен қатар сіздің көңіл-күйіңізді көтеріп, тыныштандыратын әсерге ықпал етеді.

Сезіміңізді қуаттандыратын және релаксацияға ықпал ететін керемет ваннамен стресстен арылыңыз. Ваннаны тамашалау үшін, Epsom тұзды ваннаға иланг иланг эфир майын салыңыз. Иланг иланг майының тыныштандыратын және тыныштандыратын қасиеттерінің арқасында бұл ванна сізге ұзақ күннен кейін демалуға көмектесетін нәрсе болады.

Сіз заттардың жарқын жағын көру үшін күресіп жатырсыз ба? Оптимистік көзқарас үшін иланг иланг эфир майын хош иісті немесе жергілікті қолданыңыз. Иланг иланг күшті көтермелейтін компонент болып табылады және оң көзқарасты дамытуға көмектеседі.

Иланг иланг эфир майымен стресстен арылуға арналған тамаша массаж қоспасын жасаңыз. Массаждар - бұл шиеленісті бұлшықеттер мен сезімдерді босаңсытуға көмектесетін тамаша әдіс және массажға иланг илангты қосу керемет босаңсу тәжірибесін береді. Иланг иланг көңіл-күйді тыныштандыратын және тыныштандыратын қабілетімен танымал және жоғары бағаланады. Күнделікті стресстің әсерін азайтуға көмектесетін күшті және тиімді массаж қоспасын жасау үшін иланг илангтың бірнеше тамшысын қосыңыз.Кокос майыжәне арқа мен иығыңызға массаж жасаңыз.

Шашқа арналған терең кондиционерлер мен шашқа арналған терең күтім процедураларында кездесетін зиянды химиялық заттардан аулақ болыңыз және табиғи болыңыз! Фракцияланған кокос майына Иланг иланг эфир майын қосып, оны шашыңызға жағу арқылы өзіңіздің табиғи терең шаш кондиционеріңізді жасаңыз. Иланг иланг майының құрамында шашыңызға сау және әдемі көрінетін шашқа арналған керемет артықшылықтар бар!

Теріңізге иланг иланг эфир майы ароматерапиялық бумен бет күтімі арқылы аздап TLC беріңіз. Бумен бет күтімі теріңізге тамаша. Будың жылуы тері тесігін ашуға көмектеседі және бұл процесте теріңізден бактериялар мен кірді шығаруға көмектеседі. Бумен бет күтіміне иланг иланг қосу терінің сау көрінуіне ықпал етеді және сонымен қатар DIY бет күтіміне тәтті хош иіс қосады.

Иланг Илангтың бай хош иісі жақсы көреді және парфюмерия жасау үшін кеңінен қолданылады. Керемет хош иісті, табиғи хош иіс үшін білегіңізге бір-екі тамшы иланг иланг тамызыңыз. Бұл парфюмерия сонымен қатар тыныштандыратын және тыныштандыратын хош иіс береді.
деталь
зауыт парфюмерия үшін жаппай бағамен жаңа 10 мл тәтті апельсин эфир майын тікелей жеткізеді
Тәтті апельсин эфир майы қайтарылмайтын хош иіспен қатар теріге көптеген артықшылықтар береді. Тәтті апельсин майы апельсиннің қабығынан алынады.

Хош иісті хош иіс көңіл-күйіңізді көтеріп, көңіл-күйіңізді жақсартады. Балғын хош иіс ароматерапиядағы «Табиғат ананың» ең күшті антидепрессанттарының бірі болып табылады. Тәтті апельсиннің көңіл-күйді жақсартатын иісі сізді тыныштық пен бақылауда қалдыру үшін стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетеді!

Эфир майларыөсімдіктерден, жемістерден және шөптерден алынған концентрлі майлар, олар айдау арқылы алынады. Дистилляция процесі өсімдіктің әртүрлі бөліктерінен майларды немесе жемістердің қабығын (лимон, грейпфрут және апельсин сияқты цитрустық жемістер) пайдалы қасиеттерін жоғалтпай алу үшін суды немесе буды пайдаланады.

ТӘТТІ АППЕЛЬС ЭФЕНЦИАЛ МАЙЫНЫҢ ПАЙДАСЫ

Тәтті апельсин немесеCitrus sinensis, хош иісі мен антиоксиданттық және антисептикалық қасиеттері үшін әртүрлі тері күтімі өнімдерінде жиі қолданылатын осы пайдалы эфир майын өндіретін жеміс.

Қарапайым апельсин майының артықшылықтары теріні бос радикалдардан қорғайды және оны безеулерден емдейді. Бұл эфир майы ең тиімді болып табыладытеріңізді таза және безеуден тазартыңыз. Сонымен, тәтті апельсин эфир майының қандай пайдасы бар?

Арқылы қара дақтар мен дақтарды азайтадыС дәрумені

Терінің ерте қартаюын болдырмау үшін бос радикалдармен күреседі

Антибактериалды қасиеттер безеумен күресуге көмектеседі

Терідегі қан айналымын күшейтеді

Жасушаның өсуіне және коллаген синтезіне ықпал етеді

Үлкен тері тесігін тарылтады және теріні қатайтады (тұтқыр)

Теріде пайда болған артық майды бақылайды

ретінде қызмет етедіантидепрессант және мазасыздыққа қарсыароматерапияда

Антисептикалық емдік қасиеттері бар

Бұл майды сіздің режиміңізге қосу эпидермисті бактериялардан жұқтырудан емдеуге және қорғауға көмектеседі, ал тамаша иіс өнімді үнемі қолдануға ынталандырады!

ТӘТТІ АПЕЛЬСИЯ ЭФИР МАЙЫНЫҢ БЕЗЕУГЕ АРНАЛҒАН ПАЙДАСЫ

Безеу май бездері тым көп май өндіріп, тері тесігін бітеп тастайды, бұл бактерия деп аталатын бактерияның дамуына әкеледі.Propionibacterium acnes.

Тәтті апельсин эфир майының күшті бактерияға қарсы қасиеттері теріні емдеуге көмектеседібезеудің пайда болуы. Апельсин майының құрамындағы ферменттер теріні таза және дақсыз ұстайды. Майдың антисептикалық қасиеттері бар, ол бактериялардың одан әрі таралуын болдырмайды және безеудің пайда болуына әкеледі.

Тәтті апельсин эфир майы барлық тері түрлеріне жақсы әсер етеді: майлы, құрғақ және аралас тері. Цитрус майлары терідегі артық майды кетіруге және оны теңгерімде ұстауға көмектеседі.

ТӘТТІ АПЕЛЬСИЯ ЭФЕНЦИАЛЬ МАЙЫ ТҰРАҚ ОЙ

Эфир майлары депрессияны немесе мазасыздықты емдейтін құрал болмаса да, олар осы аурумен бірге жүретін белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Тәтті апельсин майы сияқты эфир майларын қолдану мүмкінкөңіл-күйіңізді көтеріңіз, ойыңызды тыныштандырып, жақсы ұйықтауға көмектеседі.

Тәтті апельсиннің хош иісі тыныштандыратын, босаңсытатын және теңестіретіні белгілі болғандықтан, оны кешкі қолдануға немесе кез келген уақытта стресстен арылуға және орталықтандыруға өте ыңғайлы етеді.

Мазасыздықты көрсететін белгілердің бірі - қуат пен мотивацияның болмауы. Сонымен, тәтті апельсин энергияның жоғары деңгейін әкелетіндіктен, бірдеңе жасауға деген ынта артады және алға жылжу оңайырақ болады.

ТӘТТІ АППЕЛЬСІ ЭФИР МАЙЫНЫҢ ҚАРТАТУҒА ҚАРСЫ ӘСЕРІ

Қартаю сөзсіз, бірақ мүмкіндігінше табиғи тері күтімі өнімдерін пайдалану арқылы қартаю белгілерін бәсеңдетуге болады. Құрамында тәтті апельсин майы бар табиғи тері күтімі өнімі әжімдерді азайтуға, бет тері тесігін тарылтуға, қара дақтарды азайтуға, майда әжімдерді толтыруға және теріңіздің серпімділігі мен серпімділігін қалпына келтіруге көмектеседі.

ТЕРІҢІЗДІҢ ЫЛҒАЛДЫҒЫН КӨТЕРУ ҮШІН ЕСКЕРТУ

Кез келген сұлулық рәсіміндегі тәтті апельсин майын тұтқыр аспектіні теңестіру және теріні өте қажет ылғалдандырумен қанықтыру үшін тонна ылғалмен жұптастыру керек. Ылғал теріңіздің суында құлыпталады.

Қартайған сайын ылғалдың табиғи деңгейі төмендейді. Бұл жерде табиғи ылғалдандыратын өнімдер көмектесе алады. Теріні үнемі ылғалдандыру сіздің жалпы өңіңізді жақсартуға көмектеседі.

Теріңіздің ылғалдылығы тұрақтанғаннан кейін ол тегіс болады. Теріңізді ылғалдандыру тәтті апельсин майы ықпал ететін тері жасушаларының жасаруын жақсартады. Бұл жоспар майда сызықтар мен әжімдердің пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

ЦИТРУС ЭФИР МАЙЛАРЫНЫҢ ФОТОТОКСИЯЛЫҒЫ ТУРАЛЫ ЕСКЕРТПЕ

Есіңізде болсын, тәтті апельсин майы фототоксикалық болып саналмаса да, бірнеше цитрус майлары (лимон, лайм, ащы апельсин,бергамот т.б.) фотоуыттылық тудыруы мүмкін, яғни түнде қолданған дұрыс.

Фототоксикалық майлар күннің әсеріне ұшыраған кезде теріге қауіп төндіруі мүмкін, бұл оны әдеттегіден гөрі күйіп қалуға бейім етеді. Егер сіз цитрус майларымен бір мезгілде көптеген өнімдерді қолдансаңыз (немесе бір өнімді көп пайдалансаңыз), ультракүлгін сәуленің зақымдануынан қорғау үшін күндізгі уақытта күннен қорғайтын кремді қолдану керек!

Табиғи тері күтімі өніміндегі тәтті апельсин эфир майының пайдалы әсерлері сізді сергек және алдағы күнге дайын ету үшін ақыл-ойыңыз бен денеңізді тазартады.
деталь
private label 100% таза табиғи тері күтімі массажға арналған 10 мл жасмин эфир майы
Жасмин майы, бір түріэфир майыжасмин гүлінен алынған,көңіл-күйді жақсартуға, стрессті жеңуге және гормондарды теңестіруге арналған танымал табиғи құрал. Жасмин майы Азияның кейбір бөліктерінде жүздеген жылдар бойы қолданылғандепрессияға қарсы табиғи құрал, мазасыздық, эмоционалдық стресс, төмен либидо және ұйқысыздық.

Зерттеулер тұқымдық түр атауы бар жасмин майын ұсынадыJasminum officinale,жүйке жүйесіне оң әсер ету арқылы жұмыс істейді. арқылыароматерапиянемесе теріге ену арқылы жасмин гүлінің майлары бірқатар биологиялық факторларға әсер етеді, соның ішінде жүрек соғу жиілігі, дене температурасы, стресске жауап беру, сергектік, қан қысымы және тыныс алу.

Көптеген адамдар жасмин майы деп атайдытабиғи афродизиакөйткені оның сезімталдықты арттыратын «еліктегіш» иісі бар деп айтылады. Шындығында, жасмин майын кейде «түн патшайымы» деп атайды - түнде жасмин гүлінің күшті иісіне байланысты, сондай-ақ оның либидоды арттыратын қасиеттеріне байланысты.

Жасмин майы дегеніміз не?

Дәстүрлі түрде жасмин майы Қытай сияқты жерлерде денеге көмектесу үшін қолданылғандетоксжәне тыныс алу және бауыр бұзылыстарын жеңілдетеді. Ол жүктілік пен босануға байланысты ауырсынуды азайту үшін де қолданылады. Жасмин майының бүгінгі күні ең жақсы зерттелген және сүйікті артықшылықтарының кейбірі:

Стресспен күресу

Мазасыздықты азайту

Депрессиямен күресу

Сергектікті арттыру

Төмен энергиямен күресуге көмектесу немесесозылмалы шаршау синдромы

Менопауза белгілерін азайту және PMS және құрысулар үшін табиғи құрал ретінде жұмыс істейді

Ұйқыға көмектесу

Афродизиак ретінде әрекет етеді

Жасмин майын қалай қолдануға болады?

Оны мұрын арқылы жұтуға немесе теріге тікелей қолдануға болады.

Оны тасымалдаушы маймен біріктірудің қажеті жоқ, оның орнына жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін оны сұйылтпай қолдану ұсынылады.

Сіз сондай-ақ оны үйіңізде шашырата аласыз немесе оны ылғалдандыратын басқа лосьондармен біріктіре аласызкокос майынемесе үйдегі және дененің әртүрлі түрлеріне арналған эфир майлары, мысалы, үйде жасалған массаж майы, денеге арналған скрабтар, сабындар және шамдар.

Үй парфюмериясын жасау үшін оны басқа эфир майларымен біріктіруге болады (рецепт осы мақалада қамтылған). Жасминмен қандай иіс жақсы араласады? Цитрус майлары, лаванда және т.б.

11 Жасмин майының қолданылуы мен пайдасы

1. Депрессия мен мазасыздықты жеңілдету

Көптеген зерттеулер жасмин майын ароматерапиялық емдеу ретінде немесе теріге жергілікті қолданғаннан кейін көңіл-күй мен ұйқының жақсарғанын анықтады.энергия деңгейін көтеру тәсілі. Нәтижелер жасмин майының миды ынталандырушы/белсендендіруші әсері барын және сонымен бірге көңіл-күйді жақсартуға көмектесетінін көрсетеді.

жылы жарияланған зерттеуТабиғи өнім коммуникацияларыСегіз апта бойы теріге қолданылған жасмин майы қатысушылардың көңіл-күйінің жақсарғанын және төмен энергияның физикалық және эмоционалдық белгілерінің төмендеуін сезінуге көмектесетінін анықтады.

2. Қозуды арттыру

Плацебомен салыстырғанда жасмин майы дені сау ересек әйелдерге жүргізілген зерттеуде тыныс алу жиілігі, дене температурасы, қанның оттегімен қанығуы, систолалық және диастолалық қан қысымы сияқты физикалық қозу белгілерінің айтарлықтай өсуіне себеп болды. Жасмин майы тобындағы субъектілер бақылау тобындағыларға қарағанда өздерін сергек және күштірек деп бағалады. Зерттеу нәтижелері жасмин майының вегетативті қозу белсенділігін арттырып, сонымен бірге көңіл-күйді көтеруге көмектесетінін көрсетеді.

3. Иммунитетті жақсарту және инфекциялармен күресу

Жасмин майының вирусқа қарсы, антибиотикалық және саңырауқұлақтарға қарсы қасиеттері бар деп саналады, бұл оны тиімді етедіиммунитетті арттыружәне аурумен күресу. Шын мәнінде, жасмин майы Таиландта, Қытайда және Азияның басқа елдерінде жүздеген жылдар бойы гепатитпен, әртүрлі ішкі инфекциялармен, сонымен қатар тыныс алу және тері ауруларымен күресу үшін халықтық ем ретінде қолданылған. Жануарларға жүргізілген in vitro және in vivo зерттеулері жасмин майында кездесетін секоиридоидты гликозид болып табылатын олеуропеин зиянды инфекциялармен күресетін және иммундық функцияны арттыратын майдың негізгі белсенді ингредиенттерінің бірі екенін көрсетеді.

Жасмин майы сонымен қатар тудыратын бактерияларға қарсы микробқа қарсы белсенділікке ие екендігі дәлелдендістафилококк инфекцияларыжәне тудыратын саңырауқұлақтаркандидоз.

Жасмин майын тікелей немесе үйіңізге енгізу арқылы ингаляциялау мұрын жолдары мен тыныс алу белгілеріндегі шырыш пен бактерияларды тазартуға көмектеседі. Оны теріңізге қолдану да азайтуы мүмкінқабыну, қызару, ауырсыну және жараларды емдеу үшін қажетті уақытты жылдамдату.

4. Ұйқының бұзылуына көмектесу

Өзіңізді сезініңізәрқашан шаршағанбірақ жақсы ұйықтау қиын ба? Жасмин майы табиғи тыныштандырғыш ретінде әрекет ететін және жақсы ұйықтауға көмектесетін тыныштандыратын әсер көрсетеді.

журналында жарияланған зерттеуЕуропалық қолданбалы физиология журналысоны таптыжасмин шайының иісівегетативті жүйке белсенділігіне де, көңіл-күйге де седативті әсер етті. Жасминді лавандамен бірге ингаляциялау жүрек соғу жиілігін азайтуға және тыныштық пен релаксация сезімін тудыруға көмектесті, бұл дозаны қабылдау және мазасыз түндерді болдырмау үшін маңызды.

Жасмин майын үйіңізде тарату үшін диффузорға бірнеше тамшыны басқа тыныштандыратын майлармен біріктіріңіз, мысалылаванда майынемеселадан майы.

5. Менопауза белгілерін азайту

Жасмин майын ароматерапиялық ем ретінде пайдалану немесе оны теріге тікелей қолдану менопаузаның эмоционалды және физикалық белгілерін азайтуға көмектеседіМенопаузаны жеңілдететін табиғи құрал.

журналында жарияланған зерттеудеДәлелдерге негізделген қосымша және балама медицина журналы, менопаузадағы әйелдер сегіз апта ішінде терісіне жасмин майын жаққанда, жасмин майын пайдаланбаған әйелдермен салыстырғанда олар қуат деңгейінің жақсарғанын, көңіл-күй мен менопаузаға байланысты белгілердің, соның ішінде ыстық жыпылықтауды, ауырсынуды және депрессияны көрсетті.

6. PMS симптомдарының алдын алу немесе жақсарту

Зерттеулер көрсеткендей, жасмин майы осындай топтарға жатадыгормонды теңестіруге көмектесетін эфир майларыфитоэстрогендер, эстрогенге ұқсас фенолдық құрылымы бар өсімдік құрамдас бөліктері ретінде әрекет ету арқылы деңгейлері. Бұл терапевтік дәрежедегі майларды, соның ішінде жасмин майын, PMS, менопауза және басқа гормондарға қатысты мәселелерді түзетуге көмектесу мүмкіндігін береді.

Мысалы, әйелдерді гормондық ауытқуларға байланысты 11 жалпы белгілерге, соның ішінде ұйқысыздық, жүйкелік, әлсіздік және бас ауруы үшін сынақтан өткізгеннен кейін зерттеушілер ароматерапия және фитоэстроген майларымен массаж ешқандай жағымсыз жанама әсерлер тудырмай, симптомдарды азайтуға көмектесетінін анықтады.

Жасмин майын теріңізге уқалау немесе оны деммен жұту көмектеседіPMS белгілерін азайту, соның ішінде бас ауруы, асқазанның түйілуі,безеужәне басқа да терінің күйзелуі немесе мазасыздық.
деталь
өндіруші жаңа диффузор ароматерапиялық хош иіс таза табиғи бергамот майы

Өзіңізге сенімділікті арттырып, көңіл-күйіңізді көтеретіні белгілі, бергамот майы - ең жақсылардың бірідепрессияға арналған эфир майларыжәне бұл стресс пен алаңдаушылықты жеңілдетуге көмектеседі. жылыДәстүрлі қытай медицинасы, бергамот ас қорыту жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін өмірлік энергияның ағынына көмектесу үшін қолданылады, сонымен қатар ол бактериялардың көбеюіне жол бермеу, бұлшықет ауырсынуын жеңілдету және теріңіздің денсаулығын жақсарту үшін қолданылады. Иә, бұл бір трюк пони емес!

Бергамот майы денсаулыққа өте әсерлі артықшылықтармен мақтана отырып қана қоймайды, сонымен қатар ол хош иістер қоспасын теңестіру және барлық эссенцияларды үйлестіру, осылайша хош иісті күшейту қабілетіне байланысты парфюмерия өндірудің негізгі құрамдастарының бірі болып табылады. Оны фармацевтика өнеркәсібі де дәрілік заттардың жағымсыз иістерін сіңіру үшін де, антисептикалық және бактерияға қарсы қасиеттері үшін де пайдаланады.

Егер сіз тыныш, сенімді және тыныштық сезімін сыйлайтын тәтті, бірақ ащы, цитрус тәрізді хош иісті іздесеңіз, бергамот майын қолданып көріңіз. Оның артықшылықтары жүрек-тамыр, ас қорыту және тыныс алу жүйелеріңізге жағымды әсерлерімен көңіл-күйіңізді көтеру қабілетінен де асып түседі.

Бергамот эфир майы дегеніміз не?

Бергамот майы қайдан келеді? Бергамот - цитрус жемісінің бір түрін шығаратын өсімдік және оның ғылыми атауыЦитрустық бергамия. Ол қышқыл апельсин мен лимон арасындағы гибрид немесе лимон мутациясы ретінде анықталған.

Майды жемістің қабығынан алып, дәрі жасау үшін пайдаланады. Бергамот эфир майы, басқалар сияқтыэфир майлары, бумен тазартуға немесе сұйық СО2 арқылы экстракциялауға болады («суық» экстракция ретінде белгілі); көптеген сарапшылар суық экстракция бу айдаудың жоғары жылуымен жойылуы мүмкін эфир майларындағы белсенді қосылыстарды сақтауға көмектеседі деген идеяны қолдайды. Мұнай әдетте қолданыладықара шай, ол Эрл Грей деп аталады.

Оның тамырларын Оңтүстік-Шығыс Азиядан іздеуге болатынына қарамастан, бергамот Италияның оңтүстік бөлігінде кеңінен өсірілді. Бергамот эфир майы тіпті Ломбардиядағы Бергамо қаласының атымен аталған, ол бастапқыда сатылған. Ал халықтық итальяндық медицинада бергамот қызбаны түсіру, паразиттік аурулармен күресу және тамақ ауруын жеңілдету үшін қолданылған. Бергамот майы сонымен қатар Кот-д'Ивуарда, Аргентина, Түркия, Бразилия және Мароккода өндіріледі.

Бергамот эфир майын табиғи ем ретінде қолданудың денсаулыққа көптеген таңғаларлық пайдасы бар. Бергамот майы - бактерияға қарсы, инфекцияға қарсы, қабынуға қарсы және спазмолитикалық. Бұл көңіл-күйді көтереді, ас қорытуды жақсартады және жүйеңіздің дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етеді.

Бергамот майының пайдасы мен қолданылуы

1. Депрессиядан арылуға көмектеседі

Көптеген бардепрессия белгілері, соның ішінде шаршау, қайғылы көңіл-күй, төмен жыныстық қатынас, тәбеттің болмауы, дәрменсіздік сезімі және жалпы іс-әрекеттерге қызығушылық. Бұл психикалық денсаулық жағдайын әр адам әртүрлі жолмен сезінеді. Жақсы жаңалық - бардепрессияны емдеудің табиғи құралдарыолар тиімді және мәселенің түпкі себебін анықтайды. Бұған антидепрессант және ынталандырушы қасиеттері бар бергамот эфир майының компоненттері кіреді. Бергамот қан айналымын жақсарту арқылы көңілділікті, сергектік сезімін және энергияны жоғарылату қабілетімен танымал.

2011 жылы жүргізілген зерттеу қатысушыларға аралас эфир майларын қолдану депрессия мен мазасыздық белгілерін емдеуге көмектесетінін көрсетеді. Бұл зерттеу үшін аралас эфир майлары бергамоттан жәнелаванда майлары, және қатысушылар қан қысымы, импульс жиілігі, тыныс алу жиілігі және тері температурасы негізінде талданды. Сонымен қатар, субъектілер мінез-құлық өзгерістерін бағалау үшін релаксация, сергектік, тыныштық, зейінділік, көңіл-күй және сергектік тұрғысынан өздерінің эмоционалдық жағдайын бағалауы керек болды.

Тәжірибелік топтың қатысушылары эфир майының қоспасын іштерінің терісіне жергілікті түрде жаққан. Плацебомен салыстырғанда аралас эфир майлары импульс жиілігі мен қан қысымының айтарлықтай төмендеуіне әкелді. Эмоционалды деңгейде аралас эфир майлары тобындағы субъектілер бақылау тобындағы субъектілерге қарағанда өздерін «сабырлы» және «босырақ» деп бағалады. Тергеу лаванда және бергамот майлары қоспасының босаңсытатын әсерін көрсетеді және оны адамдардағы депрессияны немесе мазасыздықты емдеу үшін медицинада қолдануға дәлелдер береді.

Ал 2017 жылғы пилоттық зерттеу әйелдердің психикалық денсаулықты емдеу орталығының күту бөлмесінде бергамот майын 15 минут бойы жұтқанын анықтады. Зерттеушілер бергамот экспозициясы эксперименттік топтағы қатысушылардың жағымды сезімдерін жақсартатынын анықтады.

Бергамот майын депрессия мен көңіл-күйді өзгерту үшін қолдану үшін қолыңызға 1-2 тамшысын жағып, аузыңыз бен мұрныңызды шайыңыз, майдың иісін баяу дем алыңыз. Сондай-ақ, бергамоттың 2-3 тамшысын асқазанға, мойынға және аяққа жағып немесе үйде немесе жұмыста 5 тамшысын шашыратып көруге болады.

2. Қан қысымын төмендетуге көмектеседі

Бергамот майы гормоналды секрецияларды, ас қорыту шырындарын, өт пен инсулинді ынталандыру арқылы дұрыс метаболизм жылдамдығын сақтауға көмектеседі. Бұл ас қорыту жүйесіне көмектеседі және қоректік заттардың дұрыс сіңуіне мүмкіндік береді. Бұл шырындар қант пен банканың ыдырауын да ассимиляциялайдықан қысымын төмендету.

2006 жылы гипертониямен ауыратын 52 науқасты қамтитын зерттеу бергамот майы лаванда мениланг иланг, психологиялық стресс жауаптарын, сарысудағы кортизол деңгейін және қан қысымының деңгейін төмендету үшін пайдалануға болады. Үш эфир майы араласып, гипертониясы бар науқастар төрт апта бойы күн сайын дем алды. Зерттеушілер қан қысымы, импульс, стресс және алаңдаушылық деңгейлері жәнекортизол деңгейіплацебо және бақылау топтарында табылғандардан айтарлықтай ерекшеленді.

Қан қысымы мен импульс жиілігін төмендетуге көмектесу үшін үйде немесе жұмыста 5 тамшы бергамот тамшысын тамызыңыз немесе ғибадатханалар мен ішіңізге жергілікті түрде 2-3 тамшысын жағыңыз.

3. Инфекциялардың алдын алады және күреседі

Бергамот майы тері сабындарында қолданылады, себебі ол бактериялар мен саңырауқұлақтардың өсуін тежеуге көмектеседі. жарияланған шолуға сәйкесФармакологиядағы шекаралар, Бергамот эфир майының өсуін тежейтіні хабарландыCampylobacter jejuni,ішек таяқшасы,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusжәнеStaphylococcus aureus.

In vitro зерттеулері сонымен қатар бергамот майының жергілікті емдеуде әлеуетті рөл атқара алатынын көрсетедіCandida инфекциялары. Бұған қоса, зертханалық зерттеулер бергамоттың құрамдас бөліктерінің, әсіресе линалолдың тағамдық қоздырғыштарға қарсы тиімді екенін көрсетеді.

Бұл таңғажайып артықшылықты пайдалану үшін бергамоттың 5 тамшысын шашыратыңыз немесе тамағыңызға, ішіңізге және аяғыңызға 2-3 тамшысын жергілікті түрде жағыңыз.

4. Стресс пен мазасыздықты жояды

Бергамот майы босаңсытқыш болып табылады - ол жүйке кернеуін төмендетеді және әсер етедістрессті жеңілдететін құралжәнемазасызданудың табиғи құралы. жылы жарияланған зерттеуҚосымша медицинаны зерттеудені сау аналықтар бергамот майының буымен әсер еткенде психологиялық және физиологиялық әсер ететінін көрсетеді.

Еріктілер үш эксперименталды қондырғыға ұшырады: жалғыз демалу, демалу және су буы, демалу және 15 минут бойы бергамот эфир майы буы. Сілекей үлгілері әрбір орнатудан кейін бірден жиналды және еріктілер өздерінің ағымдағы көңіл-күйі, алаңдаушылық деңгейлері және шаршау деңгейлері туралы профильдерді толтырды.

Зерттеушілер сілекейдегі кортизол деңгейі бергамот тобында қалған топтарға қарағанда айтарлықтай төмен екенін анықтады, ал бергамот тобында жағымсыз эмоциялар мен шаршау көрсеткіштері жақсарды. Бергамот эфир майының буларын ингаляциялау салыстырмалы түрде қысқа уақыт ішінде психологиялық және физиологиялық әсер етеді деген қорытындыға келді. Бергамот шыңдардың бірі екені таңқаларлық емесмазасыздану үшін эфир майлары.

Бергамот майын қолдану арқылы стресс пен мазасыздықты жеңілдету үшін үйде немесе жұмыста 5 тамшы тамызыңыз, майды тікелей бөтелкеден дем алыңыз немесе ғибадатханалар мен мойынның артына жергілікті түрде 2-3 тамшысын жағыңыз. Сіз де меніңӨз қолыңызбен стрессті төмендететін шешімол бергамот, лаванда, ладан және мирра эфир майларынан жасалған.

5. Ауырсынуды жеңілдетеді

Бергамот майы - созылу, бұлшықет және бас ауруы белгілерін азайтудың тамаша тәсілі. Жағымсыз жанама әсерлері бар ауырсынуды басатын дәрілерге сенудің орнына, осы қауіпсіз және табиғи майды қолданыңызауырсынуды азайтужәне шиеленіс.

Зерттеулер көрсеткендей, бергамот майы анальгетикалық әсерге ие және денедегі шиеленісті азайту үшін қосымша медицинада қолданылуы мүмкін. Және фармакологиялық зерттеулерге шолу жарияланғанМолекулалық ғылымдардың халықаралық журналыЛиналоол - бергамот, лаванда және қызғылт ағаш майларында кездесетін компонент - қабынуға қарсы, ауырсынуды басатын және құрысуға қарсы әсерлерді қоса, бірнеше фармакологиялық белсенділікке ие екенін анықтады. Зерттеушілер бұл линалолдың ауырсыну рецепторларына әсерін блоктау және ауырсыну мен басқа жүйке импульстарының берілуіне қатысатын Р затының бөлінуін тежеу қабілеті болуы мүмкін деп санайды.

Ауырсынуды азайту үшін ауырған бұлшықеттерге немесе кернеуді сезінген жерлерге бес тамшы бергамот майын жағыңыз. Үлкенірек бетті жабу үшін бергамотты атасымалдаушы майкокос майы сияқты.

6. Терінің денсаулығын жақсартады

Бергамот майы тыныштандыратын, антисептикалық, бактерияға қарсы және қабынуға қарсы қасиеттерге ие, сондықтан жергілікті қолданған кезде теріңіздің денсаулығын жақсарту үшін жақсы әсер етеді. Бергамот эфир майын қолдануға боладытыртықтардан арылыңызжәне терідегі іздерді, теріні сергітеді және терінің тітіркенуін тыныштандырады. Итальяндық халықтық медицинада ол жараларды емдеуді жеңілдету үшін қолданылған және үйдегі теріні дезинфекциялау құралдарына қосылды.

Теріңіздің денсаулығын жақсарту немесе сауығуды жақсарту үшін мақта шарына немесе жастықшаға бес тамшы бергамот майын тамызып, оны жұқтырған жерге сүртіңіз. Сондай-ақ, ваннаға арналған жылы суға 10 тамшы бергамот майын қосуға болады - бергамот майы ваннасының пайдасы теріңізден асып түседі. Бұл сіздің көңіл-күйіңізге және жинақталған шиеленісті азайтуға тамаша.

деталь
Хош иіске арналған 10 мл таза емдік дәрежедегі жеке жапсырма мирра майы

Мирра дегеніміз не?

Мирра деп аталатын ағаштан шығатын шайыр немесе шырын тәрізді затКоммифора мирра, Африка мен Таяу Шығыста кең таралған. Мирра ботаникалық тұрғыдан ладанмен байланысты және ең кең таралғандардың бірі болып табыладыэфир майларыәлемде.

Мирра ағашы ақ гүлдерімен және түйінді діңімен ерекшеленеді. Кейде ағаш өсетін құрғақ шөл жағдайларына байланысты жапырақтары өте аз болады. Ол кейде қатал ауа-райы мен желдің әсерінен біртүрлі және бұралған пішінге ие болуы мүмкін.

Мирраны жинау үшін шайырды босату үшін ағаш діңдерін кесу керек. Шайыр кептіруге рұқсат етіледі және ағаш діңінің бойымен көз жасына ұқсай бастайды. Содан кейін шайыр жиналады және эфир майы бу айдау арқылы шырыннан жасалады.

Мирра майының түтін, тәтті немесе кейде ащы иісі бар. Мирра сөзі арабтың ащы дегенді білдіретін «мурр» сөзінен шыққан. Майы тұтқыр консистенциясы бар сарғыш, сарғыш түсті. Ол әдетте парфюмерия және басқа хош иістер үшін негіз ретінде пайдаланылады.

Миррада терпеноидтар және сесквитерпендер деп аталатын екі негізгі белсенді қосылыс бар, олардың екеуі де қабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерге ие. Сесквитерпендер гипоталамустағы эмоционалдық орталыққа да әсер етіп, тыныштық пен теңгерімді сақтауға көмектеседі. Бұл қосылыстардың екеуі де олардың ісікке қарсы және бактерияға қарсы артықшылықтары, сондай-ақ басқа ықтимал емдік мақсаттар үшін зерттелуде.

Мирра майының пайдасы

Мирра майы көптеген әлеуетті артықшылықтарға ие, дегенмен оның жұмыс істеу механизмдерін және терапевтік артықшылықтардың дозаларын анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет. Міне, мирра майын қолданудың негізгі артықшылықтары:

1. Күшті антиоксидант

2010 жылы жануарларға негізделген зерттеуАзық-түлік және химиялық токсикология журналыоның арқасында мирра қояндардың бауыр зақымдануынан қорғай алатынын анықтадыжоғары антиоксиданттық қабілеті. Адамдарда да қолданудың кейбір әлеуеті болуы мүмкін.

2. Қатерлі ісікке қарсы пайдасы

Зертханалық зерттеулер мирраның қатерлі ісікке қарсы потенциалды пайдасы бар екенін көрсетті. Зерттеушілер мирраның адам ісік жасушаларының көбеюін немесе репликациясын азайта алатынын анықтады. Олар мирраның сегіз түрлі рак клеткаларының, атап айтқанда гинекологиялық ісіктердің өсуін тежейтінін анықтады. Қатерлі ісіктерді емдеу үшін мирраны қалай қолдану керектігін анықтау үшін қосымша зерттеулер қажет болғанымен, бұл бастапқы зерттеу перспективалы болып табылады.

3. Антибактериалды және саңырауқұлақтарға қарсы пайдасы

Тарихи тұрғыдан мирра жараларды емдеу және инфекциялардың алдын алу үшін қолданылған. Оны әлі де осылайша аяқ, ауыздан шыққан жағымсыз иіс, сақиналы құрт сияқты шамалы саңырауқұлақ тітіркенулеріне қолдануға болады (олардың барлығы мыналар болуы мүмкін:кандидоз) және безеу.

Мирра майы бактериялардың кейбір түрлерімен күресуге көмектеседі. Мысалы, зертханалық зерттеулерде бұл қарсы күшті болып көрінедіS. aureusинфекциялар (стафильді инфекциялар). Мирра майының бактерияға қарсы қасиеттері оны ладан майымен, басқа танымал библиялық маймен бірге қолданғанда күшейетін сияқты.

Теріге тікелей қолданбас бұрын, алдымен таза сүлгіге бірнеше тамшысын жағыңыз.

4. Паразитке қарсы

Дүние жүзі бойынша адамдарға жұқтыратын паразиттік құрт инфекциясы фасциолиазды емдеу үшін мирраны қолданатын дәрі әзірленді. Бұл паразит әдетте су балдырлары мен басқа өсімдіктерді жұту арқылы беріледі. Миррадан жасалған дәрі инфекция белгілерін, сондай-ақ нәжісте табылған паразиттік жұмыртқалар санының төмендеуін азайтты.

5. Тері денсаулығы

Мирра жарылған немесе жарылған дақтарды тыныштандыру арқылы сау теріні сақтауға көмектеседі. Ол әдетте ылғалдандыруға және хош иіске көмектесу үшін тері күтімі өнімдеріне қосылады. Ежелгі мысырлықтар оны қартаюды болдырмау және терінің саулығын сақтау үшін қолданған.

2010 жылы жүргізілген зерттеу мирра майын жергілікті қолдану тері жараларының айналасындағы лейкоциттерді көбейтуге көмектесіп, тезірек жазылуға әкелетінін анықтады.

6. Релаксация

Мирра әдетте массаж үшін ароматерапияда қолданылады. Оны жылы ваннаға қосуға немесе теріге тікелей қолдануға болады.

деталь
Массажға арналған 10 мл таза табиғи көтерме жаппай емдік сортты жалбыз майы

Жалбыз эфир майының денсаулыққа пайдасы:

1. Асқорыту денсаулығын қолдайды

Ең танымал қолданулардың біріжалбыз эфир майыас қорыту жүйесінің денсаулығын жақсарту болып табылады. Мысалы, оның карминациялық қасиеті бар, ол түзілген газдардың ағзадан табиғи түрде шығуына көмектеседі және ішек пен асқазанда артық газдың пайда болуы мен жиналуын болдырмайды. Осылайша, ол ас қорытуды, құсуды және ісінуді жеңілдетуге көмектеседі.

Бұдан басқа, ол ас қорыту ферменттерінің, асқазан сөлінің және өттің дұрыс және уақтылы секрециясын ынталандыруға көмектеседі, осылайша қанға оңай сіңетін тағамдарды дұрыс ыдыратуға мүмкіндік береді, бұл ас қорыту мен диареяны одан әрі болдырмайды.

Сондай-ақ, жалбыз майының құрамында карвон деп аталатын химиялық қосылыс бар, ол 2013 жылы зерттеу жүргізген Бразилиядағы Сержип федералды университетінің зерттеушілері зерттеген монотерпеннің антиспазмодикалық қасиетіне ықпал ететіні белгілі. Осылайша, ол асқазан-ішек жолдарының қабырғаларын босаңсытуға көмектеседі және асқазан мен ішектің құрысуларын, құрысуларын және жиырылуын тыныштандырады.

2. Ауырсынуды басады

Жалбыз эфир майы - бұл бас ауруынан, сондай-ақ буындар мен бұлшықеттердегі ауырсынуды басатын тамаша құрал. Оның қабынуға қарсы және анальгетикалық қасиеттері бар, ол осындай жағдайлардан туындаған ауырсыну мен ыңғайсыздықты тыныштандыруға және тыныштандыруға көмектеседі.

Осылайша, сіз ревматизмнен немесе шаршаған жаттығулардан туындаған бас ауруы немесе ауыратын бұлшықеттер мен буындарыңызды емдеу үшін әрқашан жалбыз майына сене аласыз.

Ауырсынуды жеңілдететін агент бола отырып, ол айдың ішінде оны бастан кешіретін кейбір әйелдерге етеккірді басуға көмектеседі, өйткені оның спазмолитикалық қасиеттері ауырсынуды бұлшықет жиырылуын және құрысуларын тыныштандыруға көмектеседі.

3. Терінің саулығын жақсартады

Бактерияға қарсы қасиетіне байланысты,жалбыз майысонымен қатар жараларды, жәндіктердің шағуын, терідегі кесулерді және тырнақтарды емдеуге арналған тамаша антисептикалық агент болып табылады. Ол жараны тазартады және теріңізде іріңді бактерияларды жояды, осылайша келесі инфекциялар мен жаралардың септикке айналуын немесе сіреспенің пайда болуын болдырмайды.

Оның қабынуға қарсы қасиеттері сондай-ақ осындай жаралармен байланысты қабынған теріні тыныштандыруға және тыныштандыруға көмектеседі, тіпті безеу мен псориаз сияқты тері ауруларынан. Осылайша, жалбыз майы осындай созылмалы тері аурулары үшін тамаша. Сонымен қатар, бұл зеңге қарсы, осылайша терінің қышуы, аяқтың және тырнақ саңырауқұлақтары сияқты терінің саңырауқұлақ инфекцияларын емдеуге көмектесетін күшті агент ретінде қызмет етеді.

4. Жүрек айнуын жеңілдетеді

Жалбыз эфир майы сонымен қатар жүрек айнуына қарсы тамаша құрал болып табылады, өйткені ол ауруға, жүктілікке немесе саяхаттауға байланысты онымен ауыратындарға жеңілдік береді. Шын мәнінде, бұл жүрек айнуын емдеудің ең жақсы табиғи әдістерінің бірі.

2013 жылы Еуропалық онкология институтының және OECI-нің ашық қол жетімді онкологиялық журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, жалбыз эфир майы химиотерапиядан туындаған жүрек айнуы мен құсуға қарсы күшті тежеу белсенділігін көрсетті.

2013 жылы Каролинас медициналық орталығы университетінің зерттеушілері жүргізген тағы бір зерттеу ароматерапиялық ем ретінде зімбір, жалбыз, бұрыш жалбыз және кардамон эфир майларының қоспасы операциядан кейінгі жүрек айну деңгейін төмендетуде өте тиімді екенін анықтады.

5. Эмоциялық денсаулықты қолдайды

Жоғарыда аталған артықшылықтардан басқа, жалбыз майы эмоционалды денсаулықты жақсартуда да тиімді. Егер сіз күйзеліске ұшырасаңыз, шиеленісті сезінсеңіз немесе алаңдасаңыз, пайдаланып көріңізжалбыз эфир майысезімдеріңізді тыныштандыруға және тыныштандыруға көмектесу.

Ол сондай-ақ эмоционалды көңіл-күйді көтеруге көмектеседі және жеңіл депрессияны болдырмайды, сондай-ақ ұзақ және шаршаған күннен кейін шаршау немесе шаршау жағдайында өте қажет психикалық серпіліс береді. Оның цефаликалық қасиеттері оның миға тыныштандыратын және салқындататын әсер етіп, стрессті кетіруге көмектесетінін білдіреді, осылайша сізге жақсы шоғырлануға мүмкіндік береді.

Осылайша, сіз сондай-ақ ақыл-ойдың анықтығын қамтамасыз ету және зейінді шоғырландыру үшін, сондай-ақ маңызды емтихандарға отырғандар немесе маңызды шешім қабылдауды қажет ететіндер үшін өте қолайлы зейін қою үшін жалбыз майын пайдалана аласыз.

6. Ауыз саулығын нығайтады

Бұл ғана емес, жалбыз эфир майы ауыз қуысының денсаулығына жақсы агент ретінде де қызмет етеді. Ауыз қуысының денсаулығын сақтау қаншалықты маңызды екенін бәріміз білеміз, өйткені біз ауызды тамақ ішу және адамдармен сөйлесу үшін пайдаланамыз. Бұл өзімізге деген сенімділіктің үлкен бөлігін құрайды. Осылайша, ауыз қуысының инфекциясы немесе жағымсыз иіс болмауын қамтамасыз ету қажет.

Жалбыз ауыздың жағымсыз иісі проблемаларын жеңілдетуге көмектеседі, өйткені оның өте салқын және жалбыз иісі бар, ол ауызды балғын және таза иіс береді! Сонымен қатар, оның бактерияға қарсы және антисептикалық қасиеттері бар, ол ауыз қуысын бактериялардан және басқа инфекциялардан тазартуға көмектеседі, бұл ауыз және тіс инфекцияларының алдын алуға көмектеседі.

7. Шаштың денсаулығын жақсартады

Сондай-ақ, оның бактерияға қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері қайызғақ пен бит сияқты шаштың жағымсыз күйлерінен құтылу үшін оны тиімді табиғи бас терісіне күтім жасау арқылы шашыңыздың саулығын қамтамасыз етуге көмектеседі. Сонымен қатар, оның салқындатқыш қасиеттері бар, бұл оны бас терісінің қышуы мен құрғақтығына жақсы құрал етеді.

Ол сондай-ақ ынталандырушы болғандықтан,жалбыз эфир майысонымен қатар шаш фолликулаларын ынталандырады және шаштың өсуіне ықпал етеді, сондай-ақ шашты нығайтады, өйткені ол бас терісі аймағында қан айналымын белсенді түрде ынталандырады. Бұл шаштың түсуіне жол бермейді және сізде әлдеқайда сау, жарқыраған шаш болады!

деталь
өндіруші жоғары сапалы 10 мл таза сұйылтылмаған мирра майының жеке жапсырмасын жеткізеді
Мирра эфир майының қолданылуы мен пайдасы

Мирра майы ауыз бен тамақты тазарту қабілетімен танымал. Мирра майының тазарту қасиеттерін пайдалану үшін оны күнделікті ауыз қуысының гигиенасы тәртібіне қосыңыз. Тазартатын артықшылықтарды қосқыңыз келсе, тіс пастасына бір немесе екі тамшы мирра майын қосыңыз. Немесе ауызды тиімді шаю үшін мирра майының бір тамшысын және екі унция суды біріктіріңіз. Қосымша тазалық сезімі үшін шаюды 30 секунд бойы шайыңыз.

Мирра майының тағы бір артықшылығы - ол терінің жас көрінуіне ықпал етеді және теріге тыныштандыратын сезім береді. Теріге арналған мирра майын қолдану үшін күнделікті лосьонға немесе ылғалдағышқа бір немесе екі тамшы май қосуды қарастырыңыз. Енгізу арқылыМирра майытері күтімі режимінде, әсіресе күнделікті қолданғанда, майда сызықтар мен әжімдердің көрінісін азайтуға көмектесе аласыз.

Теріге пайдасын қоса, мирра майы тырнақтардың денсаулығын жақсарту үшін пайдалы болуы мүмкін. Егер кутикулаларыңызда ылғалдану жетіспесе, мұны көріңізDIY кутикула кремітырнақтарыңызға қажетті ылғал беруге көмектесу. Төрт қарапайым ингредиенттермен - ши майы, балауыз,doTERRA фракцияланған кокос майы, және мирра майы, сіздің тырнақтарыңыз жақын арада жеңілдік табады. Бұл қоспаны қолға, ерінге немесе кез келген құрғақ теріге де қолдануға болады.

Егер сіз гүлді немесе цитрустық эфир майларынан басқа ерекше диффузор опциясын іздесеңіз,Мирра майытамаша таңдау болып табылады. Өзіңізді немесе қоршаған ортаңыз шиеленісіп бара жатқанда мирра майын шашыратып көріңіз. Бұл эмоционалды тепе-теңдікті және әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі. Сіз сондай-ақ көңіл-күйіңізді көтергіңіз келсе немесе хабардар болғыңыз келсе, мирра майын тарата аласыз. Мирра эфир майы мереке күндері таралатын танымал май болып табылады, өйткені ол үйде тыныштық сезімін сақтауға көмектеседі.

Мирра эфир майының тыныштандыратын артықшылықтары қырыну кезінде өте пайдалы. Бұл оңай қырынудан кейін тітіркенген теріні болдырмаңызDIY ұстараны жеңілдететін сарысу. Бұл сарысу теріге арналған ең жақсы эфир майларын пайдаланады, соның ішіндеЛадан,Лаванда,Мелалеука,Гелихризум, және Мирра теріні тыныш ұстауға және қырынудан кейінгі кез келген реакцияларды азайтуға көмектеседі. Майлардың осы комбинациясынан жасалған тамаша хош иіс теріңізде сақталады және қырынған сайын ұстараның тітіркенуінен құтылуға көмектеседі. Бұл рецептке қосымша бонус - бұл ерлер мен әйелдерге жақсы әсер етеді.

Кейде сізге үйде спа түнін өткізу қажет. Мирра эфир майы бұл жағдайда өте пайдалы. Мысалы, мирра майының екі немесе үш тамшысын араластыруға боладыdoTERRA спа лосьонышалған немесе құрғақ аяқтарға тегіс жанасуды қосуға көмектеседі. Сіз де араластыра аласызЛимон,Ладан, және мирра майы (әрқайсысынан 10 тамшы) барdoTERRA фракцияланған кокос майыкутикулаларды жұмсартуға көмектеседі. Егер сіз үйдегі СПА-процедураларды іздесеңіз, біздің сайтты қараңызLiving журналындағы қыздарға арналған нұсқаулық.
деталь
арнайы жеке жапсырма көтерме 10 мл массаж үшін таза жалбыз эфир майы

Жалбыз майы дегеніміз не?

Жалбыз отбасының бір бөлігі,жалбызЕуропада, Таяу Шығыста және Азияда туған өсімдік. Қазір ол бүкіл әлемде кеңінен өсіріледі және көптеген жылдар бойы дәстүрлі қытай медицинасында, аюрведиялық емдеуде және табиғи емдеуде негізгі құрал болды.

Бүгінгі күні де көптеген біртұтас тәжірибешілер жүрек айнуы, ас қорыту бұзылысы, тіс ауруы, бас ауруы, құрысулар және тамақ ауруы сияқты әртүрлі ауруларды емдеу үшін жалбызға жүгінеді.

Жалбыз өз атауын өсімдіктің найза тәрізді жапырақтарынан алады, бірақ ол қарапайым жалбыз, бақша жалбызы және оның ботаникалық атауы ретінде белгілі.Mentha spicata. Жалбыз майын жасау үшін өсімдіктің жапырақтары мен гүлденген шыңдары бумен айдау арқылы алынады.

Жалбыздың көп мөлшері барпайдалы қосылыстар, ең маңыздылары карвон, лимонен және 1,8-цинеол (эвкалиптол). Бұл қосылыстар микробқа қарсы, антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттерге ие және розмарин, шай ағашы, эвкалипт және жалбыз сияқты басқа өсімдіктерде де кездеседі.

Жалбыз - жұмсақ баламажалбыз эфир майы, ментолдың арқасында әлдеқайда күшті иіс пен қышу сезімі бар. Бұл оны бар адамдар үшін тамаша өзекті және хош иісті опцияға айналдырадысезімтал терінемесе сезімтал мұрын.

Жалбыз эфир майын қалай қолдануға болады

Жалбыз майын теріге жағып, хош иісті бу түрінде деммен жұтуға және ауызша тұтынуға болады (әдетте тағамның немесе сусындардың ингредиенті ретінде). Дегенмен, алдымен дәрігермен сөйлеспейінше, жалбыз майын немесе кез келген эфир майын ешқашан қабылдамаңыз. Мұны істеу мүмкін едіжағымсыз әсерлері.

Барлық эфир майлары сияқты, таза жалбыз майы шоғырланған, сондықтан әрқашан оны алдымен сұйылтыңыз. Мысалы, эфир майының диффузорына немесе ваннаға арналған суға бірнеше тамшысын қосыңыз. Теріңізге жағу кезінде бадам майы, жожоба майы немесе кокос майы сияқты тасымалдаушы майды қолдануды ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, жалбыздың жыртылған жапырақтарын бес минуттай ыстық суға салып қою арқылы жалбыз шайын жасауға болады. Жалбыз шайы табиғи түрде кофеинсіз және ыстықта да, суықта да дәмді.

Жалбыз эфир майының пайдасы

1. Гормоналды безеулерді азайтуы мүмкін

бактерияға қарсы, қабынуға қарсы жәнеантиоксиданттық қасиеттерЖалбыз майы тек ауыз қуысының денсаулығына пайдасын ұсынбайды, сонымен қатар олар безеу сияқты тері жағдайын жақсарта алады.

Жалбыз барантиандрогендік әсерлер, яғни ол тестостерон өндірісін азайта алады. Тым көп тестостерон майдың (майдың) шамадан тыс өндірілуіне әкеледі, бұл жиі безеуді тудырады.

Оның безеуге әсерін нақты бағалау үшін қосымша зерттеулер қажет болғанымен, жалбыздың тестостеронды блоктау қабілеті оны гормоналды безеуді емдейтін дәрілерге әлеуетті күшті балама етеді.

2. Ас қорыту мәселелеріне көмектеседі

Құрамында карвонның арқасында жалбыз ас қорытудың бұзылуынан және кебулерден газ бен құрысуларға дейін көптеген ас қорыту мәселелеріне көмектеседі.Зерттеулер көрсетедібұл карвон ас қорыту жолындағы бұлшықет жиырылуын азайту үшін спазмолитикалық әсерлерді тудырады.

жылыбір сегіз апталық оқу, тітіркенген ішек синдромы (IBS) бар еріктілер жалбыз, лимон бальзамы және кориандр комбинациясы бар қоспаны қабылдаған кезде симптомдарды жеңілдеткен.

3. Көңіл-күйді жақсарта алады

Жалбыз майының ынталандырушы хош иісі мені таңдайды және стрессті жеңілдетеді. А2017 жан-жақты шолуАроматерапияның депрессиялық белгілерді жеңілдетуде, әсіресе массажмен бірге қолданғанда тиімді екенін анықтады.

Өз қолыңызбен ароматерапиялық массаж майының қоспасы үшін таңдаған майға 2-3 тамшы жалбыз майын қосыңыз.

4. Стрессті азайтуы мүмкін

Көңіл-күйді көтеретін ароматерапевтикалық әсерлерімен қатар жалбыз ауызша тұтынылған кезде алаңдаушылықты азайтады және ұйқыны жақсартады. а2018 оқу, Ғалымдар егеуқұйрықтарға жалбыз және кең жапырақты жолжелкеннің сулы сығындыларын қолдану үрейге қарсы және седативті әсерлер туғызатынын анықтады.

Қосымша зерттеулер қажет, бірақ жалбыздың антиоксиданттық қосылыстары осы пайдалы нәтижелерге жауапты болып саналады.

5. Беттегі қажетсіз шаштарды азайтуы мүмкін

Оның арқасындатестостеронды тежейтін қасиеттер, жалбыз беттегі түкті азайтуға көмектеседі. Гирсутизм - бұл тестостеронның тым көп болуынан туындаған жағдай және ол бет, кеуде және арқадағы шаштың шамадан тыс өсуіне әкеледі.

2010 жылы,бір зерттеуКүніне екі рет жалбыз шайын ішкен әйелдердің тестостерон деңгейі айтарлықтай төмендегенін және бетіндегі шаштың азайғанын анықтады. Сол сияқты, А2017 оқу(егеуқұйрықтарда жүргізілген) жалбыз эфир майы тестостерон өндірісін шектейтінін тапты.

6. Жадты жақсарта алады

Жалбызды жақсы жады функциясымен байланыстыратын кейбір перспективалы зерттеулер бар. А2016 оқужалбыз мен розмариннің сығындылары тышқандарда оқуды және есте сақтауды жақсартты. а2018 оқу, жасына байланысты есте сақтау қабілетінің бұзылуы бар ерлер мен әйелдер 90 күн бойы күн сайын екі жалбыз сығындысы капсуласын қабылдады. Тәулігіне 900 миллиграмм капсула қабылдағандардың жұмыс жадысы 15%-ға жақсырақ және кеңістіктік жұмыс жадысының дәлдігі болды.

деталь
жоғары сапалы 10 мл теңшеуге арналған жеке жапсырма розмарин майын өндіру
Розмари эфир майы дегеніміз не?

Розмари (Rosmarinus officinalis) жалбыз тұқымдасына жататын шағын мәңгі жасыл өсімдік, оның құрамына да кіредішөптерлаванда, насыбайгүл, мирт жәнешалфей. Оның жапырақтары әртүрлі тағамдарды дәмдеу үшін әдетте жаңа піскен немесе кептірілген түрде қолданылады.

Розмарин эфир майы өсімдіктің жапырақтары мен гүлденген шыңдарынан алынады. Ағаш тәрізді, мәңгі жасыл иісі бар розмарин майы әдетте қуаттандыратын және тазартатын ретінде сипатталады.

Розмариннің денсаулыққа пайдалы әсерлерінің көпшілігі оның негізгі химиялық құрамдастарының, соның ішінде карнозол, карнос қышқылы, урсол қышқылы, розмарин қышқылы және кофеин қышқылының жоғары антиоксиданттық белсенділігіне байланысты.

Ежелгі гректер, римдіктер, мысырлықтар және еврейлер қасиетті деп санаған розмариннің ғасырлар бойы қолданылу тарихы бар. Розмариннің кейбір қызықты қолданылуына келетін болсақ, ол орта ғасырларда қалыңдық пен күйеу жігіттер киген кезде үйлену тойының сүйіспеншілігі ретінде пайдаланылған деп айтылады. Бүкіл әлемде Австралия мен Еуропа сияқты жерлерде розмарин жерлеу рәсімінде қолданылғанда құрмет пен еске алу белгісі ретінде қарастырылады.

Розмари майының 4 негізгі пайдасы

Зерттеулер розмарин эфир майының бүгінгі күні бізде кездесетін көптеген негізгі, бірақ жалпы денсаулық мәселелеріне қатысты өте тиімді екенін анықтады. Мұнда пайдалы болуы үшін розмарин эфир майын табуға болатын ең жақсы әдістердің кейбірі ғана.

1. Шаштың түсуін тежейді және өсуін арттырады

Андрогенетикалықалопеция, әдетте ерлер үлгісіндегі таз немесе әйелдік таз ретінде белгілі, адамның генетикасы мен жыныстық гормондарына байланысты деп есептелетін шаштың түсуінің кең таралған түрі. Тестостеронның жанама өнімі деп аталадыдигидротестостерон (DHT)шаш фолликулаларына шабуыл жасайтыны белгілі, бұл шаштың тұрақты жоғалуына әкеледі, бұл екі жыныс үшін де проблема болып табылады, бірақ әсіресе әйелдерге қарағанда тестостерон көп өндіретін ерлер үшін.

2015 жылы жарияланған рандомизацияланған салыстырмалы сынақ розмарин майының андрогенетикалық алопеция (AGA) салдарынан шаштың түсуіне қарсы әдеттегі емдеу түрімен (миноксидил 2%) салыстырғанда тиімділігін қарастырды. Алты ай ішінде AGA бар 50 адам розмарин майын пайдаланды, ал тағы 50 адам миноксидилді пайдаланды. Үш айдан кейін топтардың ешқайсысы да жақсарғанын байқамады, бірақ алты айдан кейін екі топта да шаштар санының бірдей айтарлықтай өсуі байқалды. Сонымен, табиғи розмарин майы да орындалдышаштың түсуіне қарсы құралемдеудің дәстүрлі түрі ретінде, сонымен қатар жанама әсер ретінде миноксидилмен салыстырғанда бас терісінің қышуын азайтты.

Жануарларға жүргізілген зерттеулер сонымен қатар розмариннің тестостеронмен емдеу арқылы шаштың қайта өсуі бар субъектілерде DHT-ны тежеу қабілетін көрсетеді.

Шаш өсуіне розмарин майының қалай әсер ететінін білу үшін myҮйде жасалған розмарин жалбызынан жасалған сусабын рецепті.

Қатысты:Розмари, балқарағай және шалфей шашты қалыңдататын құрал

2. Жадты жақсартады

Шекспирдің «Гамлетінде» оның ең әсерлі артықшылықтарының бірін көрсететін мағыналы дәйексөз бар: «Розмарин бар, бұл есте сақтау үшін. Сізге дұға етіңіз, сүйіңіз, есте сақтаңыз ». Грек ғалымдары емтихан тапсыру кезінде есте сақтау қабілетін арттыру үшін киген розмариннің ақыл-ойды күшейту қабілеті мыңдаған жылдар бойы белгілі.

TheХалықаралық неврология журналы2017 жылы осы құбылысты көрсететін зерттеу жариялады. 144 қатысушының когнитивтік өнімділігінелаванда майыжәне розмарин майыароматерапияНьюкаслдағы Нортумбрия университетінің зерттеушілері мынаны анықтады:

«Розмарин есте сақтаудың жалпы сапасы мен қайталама есте сақтау факторлары үшін өнімділікті айтарлықтай жақсартты».

Бәлкім, оның маңызды тыныштандыратын әсері арқасында «лаванда жұмыс жадының өнімділігін айтарлықтай төмендетеді және есте сақтау мен назар аударуға негізделген тапсырмалар үшін реакция уақытын төмендетті».

Розмари адамдарға сергек болуға көмектесті.

Лаванда мен розмарин еріктілерде «қанағаттану» сезімін тудырды.

Жадтан әлдеқайда көп әсер ететін зерттеулер розмарин эфир майының емдеуге және алдын алуға көмектесетінін де білдіАльцгеймер ауруы(AD). жылы жарияланғанПсихогериатрия, ароматерапияның әсері деменциямен ауыратын 28 қарт адамға (олардың 17-сі Альцгеймер ауруымен ауырған) сыналған.

Розмарин майының буымен дем алғаннан кейін жәнелимон майытаңертең, және лаванда жәнеапельсин майларыкешке әртүрлі функционалдық бағалаулар жүргізілді және барлық пациенттер когнитивтік функцияға қатысты жеке бағдарының айтарлықтай жақсарғанын көрсетті, ешқандай жағымсыз әсерлері жоқ. Тұтастай алғанда, зерттеушілер «ароматерапияның когнитивті функцияны жақсарту үшін әлеуеті болуы мүмкін, әсіресе AD науқастарында» деген қорытындыға келді.

3. Бауырды күшейту

Дәстүрлі түрде асқазан-ішек ауруларына көмектесу қабілеті үшін пайдаланылады, розмарин де керемет.бауыр тазартқышжәне күшейткіш. Бұл холеретикалық және гепатопротекторлық әсерімен танымал шөп. Егер сізге әсер етпесеңіз, осы екі қасиетке анықтама берейін. Біріншіден, «холеретикалық» деп сипатталуы розмариннің бауырдан бөлінетін өт мөлшерін арттыратын зат екенін білдіреді. Гепатопротектор дегеніміз бір нәрсенің бауырдың зақымдануын болдырмайтын қабілеті.

Жануарларға жүргізілген зерттеулер розмарин (және зәйтүн) жапырағы сығындылары химиялық индукцияланған жануарлар субъектілеріне бауырды қорғау артықшылықтарын беретінін көрсетеді.бауыр циррозы. Атап айтқанда, розмарин сығындысы цирроздан туындайтын бауырдағы қажетсіз функционалдық және тіндік өзгерістерді тежей алды.

4. Кортизолды төмендетеді

Жапониядағы Мейкай университетінің стоматология мектебінде бес минуттық лаванда мен розмарин ароматерапиясының сілекейге қалай әсер ететінін бағалаған зерттеу жүргізілді.кортизол деңгейі(«стресс» гормоны) 22 сау ерікті.

Екі эфир майы да бос радикалдарды кетіру белсенділігін арттыратынын байқаған соң, екеуі де тотығу стресіне байланысты денені созылмалы аурудан қорғайтын кортизол деңгейін айтарлықтай төмендететінін анықтады.
деталь