Олар жапырақтар, тұқымдар, қабықтар, тамырлар және қабықтар сияқты белгілі бір өсімдіктердің бөліктерінен жасалған. Оларды майға айналдыру үшін өндірушілер әртүрлі әдістерді қолданады. Оларды өсімдік майларына, кремдерге немесе ваннаға арналған гельдерге қосуға болады. Немесе оларды иіскеуіңізге, теріңізге сүртуге немесе ваннаға салуға болады. Кейбір зерттеулер, егер сіз оларды қалай дұрыс пайдалану керектігін білсеңіз, олар пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді. Әрқашан затбелгіні тексеріп, олардың сіз үшін жарамды екеніне сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізден сұраңыз.
Ингаляция
Ашық эфир майы бөтелкесін тікелей мұрныңыздың астына қойып, дем алып, ләззат алу үшін терең тыныс алыңыз. Немесе бір-екі тамшысын алақандарыңыздың арасына ысқылаңыз, мұрныңыздың үстіне кесе және дем алыңыз, қажет болғанша терең тыныс алыңыз. Әйтпесе, барлығын қамтитын хош иісті рельеф үшін храмдарыңызға, құлағыңыздың артына немесе мойныңыздың артына аздап жағыңыз.
Bат
Түнгі шомылу рәсімінің бөлігі ретінде эфир майларын пайдалану ұйықтауға көмектесетін тыныштандыратын және босаңсытатын ароматерапиялық емдеу ретінде жиі ұсынылады, бірақ сонымен қатар теріңізді сау ұстауға көмектеседі. Есте сақтау маңызды нәрсе - май мен су араласпайды, сондықтан эфир майын ваннадағы суға қоспас бұрын оның дұрыс дисперсті болуын қамтамасыз ету керек, әйтпесе май бөлініп, жоғарғы жағына шығады.
Диффузор
Диффузор - бөлменің иісін шығару және үйіңіздің кез келген жерінде үйлесімді және босаңсытатын аура жасау үшін эфир майларын пайдаланудың қауіпсіз және өте тиімді әдісі. Бірақ оны ескірген иістерді тарату, бітеліп қалған мұрынды тазарту және тітіркендіргіш жөтелді жеңілдету үшін де қолдануға болады. Ал егер сіз бактерияға қарсы қасиеттері бар эфир майын қолдансаңыз, ол ауадағы бактерияларды жоюға және кез келген инфекцияның таралуын болдырмауға көмектеседі.