Розмари эфир майының артықшылықтары оны пайдаланғыңыз келуі мүмкін.Адамзат ғасырлар бойы розмариннің пайдасын біліп, жинады, өйткені ежелгі грек, рим және мысыр мәдениеттері розмаринді қастерлеп, оны қасиетті деп санады. Розмари майы денсаулықты жақсартатын қосылыстарға толы және қабынуға қарсы, ауыруды басатын, бактерияға қарсы, зеңге қарсы және қақырық түсіретін артықшылықтар береді. Шөп сонымен қатар ас қорыту, қан айналымы және тыныс алу функцияларын жақсартады.
Артықшылықтары мен қолданулары
Асқазан-ішек стрессімен күресу
Розмари майын асқазан-ішек жолдарының әртүрлі шағымдарын, соның ішінде ас қорытуды, газды, асқазанның қысылуын, ісінуді және іш қатуды жеңілдету үшін қолдануға болады.Ол сондай-ақ тәбетті ынталандырады және ас қорытуда маңызды рөл атқаратын өт түзілуін реттеуге көмектеседі. Асқазан ауруларын емдеу үшін 1 шай қасық кокос немесе бадам майы сияқты 5 тамшы розмарин майымен біріктіріп, қоспаны ішіңізге ақырын уқалаңыз. Розмарин майын осылайша жүйелі түрде қолдану бауырды уытсыздандырады және өт қабының саулығын жақсартады.
Стресс пен мазасыздықты жеңілдету
Зерттеулер көрсеткендей, розмарин эфир майының хош иісін жұту қандағы стресс гормоны кортизол деңгейін төмендетуі мүмкін.Стресс созылмалы болған кезде кортизол салмақтың өсуіне, тотығу стрессіне, жоғары қан қысымына және жүрек ауруына әкелуі мүмкін. Эфир майының диффузоры арқылы немесе тіпті ашық бөтелке арқылы дем алу арқылы стресспен бірден күресуге болады. Стресске қарсы ароматерапиялық спрей жасау үшін кішкене бүріккіш бөтелкеге 6 ас қасық суды 2 ас қасық арақпен біріктіріп, 10 тамшы розмарин майын қосыңыз. Бұл спрейді түнде демалу үшін жастығыңызға қолданыңыз немесе стрессті жеңілдету үшін оны кез келген уақытта үй ішінде ауаға шашыңыз.
Ауырсынуды және қабынуды азайтыңыз
Розмари майы қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын қасиеттерге ие.Тиімді еріткіш жасау үшін 1 шай қасық тасымалдаушы майдың 5 тамшы розмарин майымен араластырыңыз. Оны бас ауруы, созылу, бұлшықет ауруы немесе ауырсыну, ревматизм немесе артрит үшін қолданыңыз. Сіз сондай-ақ ыстық ваннаға салып, ваннаға розмарин майының бірнеше тамшысын қосуға болады.
Тыныс алу проблемаларын емдеңіз
Розмари майы деммен жұту кезінде қақырық түсіретін дәрі ретінде әрекет етеді, аллергия, суық тию немесе тұмау кезіндегі тамақтың бітелуін жеңілдетеді.Хош иісті жұту оның антисептикалық қасиеттеріне байланысты респираторлық инфекциялармен күресуге болады. Ол сондай-ақ бронх демікпесін емдеуге көмектесетін спазмолитикалық әсерге ие. Диффузорда розмарин майын қолданыңыз немесе қайнаған ыстық суы бар кружкаға немесе кішкене кастрюльге бірнеше тамшысын қосып, бумен күніне 3 рет дем алыңыз.
Шаштың өсуіне және сұлулығына ықпал етіңіз
Розмари эфир майы бас терісіне уқалағанда жаңа шаштың өсуін 22 пайызға арттыратыны анықталды.Ол бас терісінің айналымын ынталандыру арқылы жұмыс істейді және ұзағырақ шашты өсіру, таздың алдын алу немесе тазданған жерлерде жаңа шаш өсуін ынталандыру үшін қолданылуы мүмкін. Розмари майы сонымен қатар шаштың ағаруын бәсеңдетеді, жылтырлығын арттырады және қайызғақты болдырмайды және азайтады, бұл оны шаштың жалпы денсаулығы мен сұлулығы үшін тамаша тоник етеді.