Аскөк эфир майының пайдасы
Ішкі күшті нығайта отырып, кездейсоқ жүйке кернеуін жеңілдетеді. Рухты батылдықпен нығайтады.
Ароматерапияны қолдану
Ванна және душ
Ыстық ванна суына 5-10 тамшы қосыңыз немесе үйдегі СПА-ға кірер алдында душ буына себіңіз.
Массаж
Тасымалдаушы майдың 1 унциясына 8-10 тамшы эфир майы. Бұлшықеттер, тері немесе буындар сияқты алаңдаушылық тудыратын жерлерге аз мөлшерде тікелей жағыңыз. Май толығымен сіңгенше теріге ақырын жағыңыз.
Ингаляция
Бөтелкедегі хош иісті буларды тікелей жұтыңыз немесе бөлмені оның иісімен толтыру үшін қыздырғышқа немесе диффузорға бірнеше тамшысын салыңыз.
Жақсы араласады
Насыбайгүл, бергамот, қара бұрыш, көк пижмы, мөлдір шалфей, қалампыр, кипарис, шырша, зімбір, герань, грейпфрут, арша жидек, лаванда, лимон, мандарин, майоран, ниаоули, қарағай, қаравенсара, раушан, розмарин, раушан ағашы, сандал ағашы , Spike лаванда, тәтті апельсин, иланг иланг