Депрессия мен мазасыздыққа көмектеседі
Раушан майының басты артықшылықтарының бірі оның көңіл-күйді көтеру қабілеті. Біздің ата-бабаларымыз психикалық күйлері әлсіреген немесе басқаша бұзылған жағдайлармен күрескенде, олар табиғи түрде оларды қоршаған гүлдердің жағымды көріністері мен иістеріне тартылар еді. Мысалы, күшті раушан гүлінің иісін алу қиынемескүлу.
ЖурналКлиникалық тәжірибедегі қосымша терапияларжақындазерттеу жарияладыБұл табиғи реакциялардың осы түрлерін растауды мақсат еттіароматерапиядепрессия және/немесе мазасыздықты бастан кешіретін адамдарда қолданылады. Зерттеушілер босанған 28 әйелден тұратын тақырыптық топпен оларды екі топқа бөлді: біреуі раушан отто және эфир майы қоспасы арқылы 15 минуттық ароматерапия сеанстарымен емделеді.лавандатөрт апта бойы аптасына екі рет және бақылау тобы.
Олардың нәтижелері өте керемет болды. Ароматерапия тобы Эдинбург босанғаннан кейінгі депрессия шкаласы (EPDS) және жалпы мазасыздық бұзылыстары шкаласы (GAD-7) бойынша бақылау тобына қарағанда «айтарлықтай жақсартуларды» бастан кешірді. Осылайша, әйелдер босанғаннан кейінгі депрессия көрсеткіштерінің айтарлықтай төмендеуін сезініп қана қоймай, сонымен қатар оларда айтарлықтай жақсарғанын хабарлады.жалпы мазасыздықтың бұзылуы
Безеумен күреседі
Раушан эфир майының көптеген қасиеттері бар, олар оны теріге тамаша табиғи құрал етеді. Микробқа қарсы және ароматерапияның артықшылықтары өз қолыңызбен лосьондарыңыз бен кремдеріңізге бірнеше тамшы тамызудың тамаша себебі болып табылады.
2010 жылы зерттеушілер аашуды зерттеубұл раушан эфир майы 10 басқа маймен салыстырғанда ең күшті бактерицидтік әрекеттердің бірін көрсетті. Тимьян, лаванда және даршын эфир майларымен қатар, раушан майы толығымен жоя алды.Propionibacterium acnes(безеулерге жауап беретін бактериялар) 0,25 пайыздық сұйылтудан бес минуттан кейін!
Қартаюға қарсы
Әдетте раушан майы таңқаларлық еместізімін жасайдыең жақсы қартаюға қарсы эфир майлары. Неліктен раушан эфир майы терінің денсаулығын жақсартады және қартаю процесін бәсеңдетуі мүмкін? Мұның бірнеше себептері бар.
Біріншіден, оның күшті қабынуға қарсы әсері бар. Сонымен қатар, оның құрамында терінің зақымдалуын және терінің қартаюын ынталандыратын бос радикалдармен күресетін антиоксиданттар бар. Бос радикалдар тері тініне зақым келтіруі мүмкін, нәтижесінде әжімдер, сызықтар а
Либидоны арттырады
Мазасыздыққа қарсы агент ретінде әрекет ететіндіктен, раушан эфир майы өнімділік алаңдаушылық пен стресске байланысты жыныстық дисфункциясы бар ерлерге айтарлықтай көмектеседі. Ол сондай-ақ жыныстық қатынастың жоғарылауына ықпал ететін жыныстық гормондарды теңестіруге көмектесуі мүмкін.
2015 жылы жарияланған қос соқыр, рандомизацияланған, плацебо-бақыланатын клиникалық зерттеу серотонинді қалпына келтіру тежегіштері (SSRIs) деп аталатын кәдімгі антидепрессанттарды қабылдау нәтижесінде жыныстық дисфункцияны бастан кешіретін негізгі депрессиялық бұзылыстары бар 60 ер пациенттерге раушан майының әсерін қарастырады.
Нәтижелері өте әсерлі! әкімшілігіR. damascenaмай ер науқастарда жыныстық дисфункцияны жақсартты. Сонымен қатар, жыныстық дисфункция жақсарған сайын депрессия белгілері азаяды.
және сусыздандыру.